Soma Pilates Centrum

Soma Pilates Centrum Soma Pilates Centrum 🌿
Twoja przestrzeń blisko Krakowa. Równowaga ciała i umysłu w każdym ruchu. 🧘‍♀️✨
Miejsce, gdzie harmonia staje się stylem życia.
📍ul.

Olkuska 5, Szyce (na przeciwko budynku Gminy Wielka Wieś)

Pilates w podróży ✨Urlop nie musi oznaczać rezygnacji z ruchu. Wręcz przeciwnie - to często najlepszy moment, żeby zwoln...
29/05/2026

Pilates w podróży ✨

Urlop nie musi oznaczać rezygnacji z ruchu. Wręcz przeciwnie - to często najlepszy moment, żeby zwolnić i zrobić coś tylko dla siebie.

Nie potrzebujesz idealnych warunków ani pełnego treningu. Wystarczy kilka minut, żeby poczuć w ciele więcej lekkości, rozluźnienia i energii.

Pilates możesz zrobić nad morzem, w apartamencie albo na balkonie. Liczy się chwila dla siebie, nie miejsce ani perfekcja.

Na wyjeździe łatwo odpuścić rutynę, ale ciało wciąż lubi ruch i szybciutko odwdzięcza się lepszym samopoczuciem.

To nie trening „do zrobienia”, tylko moment, w którym wracasz do siebie.

🤍

🌿 NOWOŚĆ W SOMA PILATES CENTRUM 🌿Od poniedziałku startujemy z zajęciami Tai Chi / Qi Gong ✨🗓 Poniedziałki🕖 19:00Tai Chi ...
27/05/2026

🌿 NOWOŚĆ W SOMA PILATES CENTRUM 🌿

Od poniedziałku startujemy z zajęciami Tai Chi / Qi Gong ✨
🗓 Poniedziałki
🕖 19:00

Tai Chi i Qi Gong to spokojne, płynne formy ruchu wywodzące się z tradycji chińskiej. Łączą oddech i pracę z ciałem, pomagając redukować stres, poprawiać koncentrację, mobilność i wewnętrzną równowagę. To praktyka dostępna praktycznie dla każdego - niezależnie od wieku czy kondycji 🌙

A że przy okazji świętujemy Dzień Dziecka - pierwsze zajęcia zapoznawcze są całkowicie za darmo 🎈

Wystarczy zapisać się w grafiku.
⚠️ Liczba miejsc ograniczona - maksymalnie 12 osób.

Zajęcia poprowadzi Łukasz Kański Chmielewski - instruktor Qi-Gong i praktyk Taijiquan stylu Chen.

Zapraszamy do wspólnej praktyki 💫

Kochani ☀️🌴✨Informujemy, że w Soma Pilates Centrum robimy krótką przerwę urlopową 🌊🍹👉 Ostatnie zajęcia grupowe przed prz...
20/05/2026

Kochani ☀️🌴✨

Informujemy, że w Soma Pilates Centrum robimy krótką przerwę urlopową 🌊🍹

👉 Ostatnie zajęcia grupowe przed przerwą odbędą się 22.05 o godzinie 8:00 🧘‍♀️
👉 Wracamy do Was 30.05 💛

W tym czasie ładujemy baterie, łapiemy słońce i wracamy z nową energią do wspólnych treningów 🌸🌿

Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia po przerwie!

Pilates to coś więcej niż zwykły trening ✨Pomaga wzmocnić ciało, poprawić postawę, zwiększyć elastyczność i jednocześnie...
11/05/2026

Pilates to coś więcej niż zwykły trening ✨
Pomaga wzmocnić ciało, poprawić postawę, zwiększyć elastyczność i jednocześnie wyciszyć głowę po ciężkim dniu. Regularna praktyka sprawia, że ruch staje się lżejszy, a ciało silniejsze i bardziej świadome. 🧘‍♀️💪

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do aktywności — pilates dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie 🌿

07/05/2026

„Przepraszam, mam już plany”
moje plany: zrobić coś dobrego dla siebie ✨

Godzina pilatesu, po której ciało jest silniejsze, sylwetka bardziej świadoma, a głowa odrobinę spokojniejsza. Bez presji i bez porównywania się - po prostu ruch, który zostaje z Tobą na dłużej 🤍

W Soma Pilates Centrum pomagamy odkryć, jak dobrze można czuć się we własnym ciele.

📍 Szyce, ul. Olkuska 5
✨ https://somapilatescentrum.wod.guru/zajecia

Z radością gościliśmy uczennice klas 6 i 7 na zajęciach edukacyjnych w naszym studiu 💛To była świetna okazja, by połączy...
27/04/2026

Z radością gościliśmy uczennice klas 6 i 7 na zajęciach edukacyjnych w naszym studiu 💛

To była świetna okazja, by połączyć teorię z praktyką – od poznania historii i założeń pilatesu, po ćwiczenia na profesjonalnym sprzęcie. Cieszy nas ogromne zaangażowanie uczestniczek oraz ich otwartość na nowe doświadczenia związane z ruchem i dbaniem o zdrowie.

Wierzymy, że takie spotkania to ważny krok w budowaniu świadomości ciała i dobrych nawyków już od najmłodszych lat.

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach w maju! 🌿

03/04/2026

🌿🐣 Wesołych Świąt Wielkanocnych 🐣🌿

Niech ten świąteczny czas przyniesie Wam spokój, lekkość i prawdziwy odpoczynek. Dużo dobrej energii, równowagi i chwili dla siebie – bez pośpiechu, w swoim tempie 🌸

Niech będzie to także czas bliskości – ciepłych spotkań i wspólnych chwil z rodziną, które zostają na długo.

Niech wiosna doda świeżości i inspiracji na kolejne dni.

Z serdecznością,
Soma Pilates Centrum

Pół roku. Tylko tyle – a jednocześnie aż tyle.Z ogromną wdzięcznością patrzymy na to, co wydarzyło się przez te kilka mi...
17/03/2026

Pół roku. Tylko tyle – a jednocześnie aż tyle.

Z ogromną wdzięcznością patrzymy na to, co wydarzyło się przez te kilka miesięcy w Soma Pilates Centrum. Z miejsca, które było pomysłem, wizją i odwagą, powstała przestrzeń pełna energii, wsparcia i prawdziwych relacji.

Najpiękniejsze jest to, że stworzyliśmy coś więcej niż studio. Powstała społeczność – ludzie, którzy motywują się nawzajem, dzielą swoją drogą i razem budują coś wyjątkowego.

Każdego dnia widzimy też, jak nasi podopieczni rosną – nie tylko w sile i sprawności, ale też w świadomości ciała, pewności siebie i konsekwencji. Wasz rozwój jest dla nas największą inspiracją.

Dziękujemy, że jesteście częścią tej historii. To dopiero początek 🤍

W świecie, który ciągle przyspiesza, coraz większą odwagą jest… zwolnić. Wyłączyć powiadomienia. Wyjść na krótki spacer....
28/02/2026

W świecie, który ciągle przyspiesza, coraz większą odwagą jest… zwolnić. Wyłączyć powiadomienia. Wyjść na krótki spacer. Położyć się na macie i przez moment niczego nie udowadniać.

Pilates to właśnie taka przestrzeń. Spokojny ruch, kontrola oddechu, skupienie na jakości zamiast ilości. Ciało pracuje, ale głowa przestaje się ścigać. Napięcia puszczają, plecy się wydłużają, ramiona opadają.

To nie ucieczka od codzienności.
To sposób, żeby wrócić do niej w lepszym kontakcie ze sobą.

Czasem największą zmianą jest małe zatrzymanie. 🌿

Więcej światła w ciągu dnia i więcej energii, którą warto dobrze wykorzystać ✨To świetny moment, żeby wejść w regularny ...
24/02/2026

Więcej światła w ciągu dnia i więcej energii, którą warto dobrze wykorzystać ✨

To świetny moment, żeby wejść w regularny trening, który realnie wzmacnia ciało i poprawia jego sprawność.

W Soma Pilates Centrum pracujemy nad siłą głęboką, stabilizacją i precyzją ruchu. Efekt? Mocniejszy brzuch, odciążone plecy, lepsza postawa i ciało, które jest stabilne, silne i gotowe na więcej 🤍

W grafiku na stałe jest również pilates funkcjonalny - trochę inna forma pracy, która także świetnie rozwija moc, kontrolę i wytrzymałość w ruchach przydatnych na co dzień 🔥 To idealne uzupełnienie klasycznych zajęć.

Zapraszamy wszystkich – zarówno osoby ćwiczące regularnie, jak i te, które dopiero zaczynają. Zajęcia są prowadzone tak, aby poziom był dopasowany do grupy, a osoby początkujące mogły czuć się komfortowo i bezpiecznie.

Jeśli chcesz poczuć różnicę w swoim ciele, zapisy są otwarte.

Do zobaczenia na macie ✨

🧷 https://somapilatescentrum.wod.guru/zajecia

Adres

Olkuska 5
Szyce
32-085

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Soma Pilates Centrum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria