Gabinety na Słonecznej

16/04/2026

Rak prostaty to nie wyrok. To moment, w którym zaczynasz działać 💙

Prostatektomia, czyli usunięcie prostaty, to dla wielu mężczyzn szansa na zdrowie i powrót do normalnego życia. Nowoczesna medycyna daje dziś naprawdę duże możliwości – ale warto wiedzieć, że operacja to dopiero część drogi.

To, co często robi ogromną różnicę po zabiegu, to terapia mięśni dna miednicy 💡

Dlaczego?
Bo to właśnie te mięśnie odpowiadają m.in. za kontrolę pęcherza i komfort na co dzień. Odpowiednie ćwiczenia pomagają szybciej wrócić do formy, zmniejszyć problem nietrzymania moczu i odzyskać pewność siebie.

👉 Dobra wiadomość? Można je zacząć ćwiczyć jeszcze przed operacją i kontynuować po niej.

Jeśli jesteś przed zabiegiem albo już po – nie musisz zostawać z tym sam. Wsparcie specjalisty i dobrze dobrana terapia naprawdę zmieniają jakość życia.

📞 Umów się do Asi – terapeutki dna miednicy
600 555 803

Zdrowie to proces. I warto przejść go mądrze 💙

04/04/2026

🐣🌿 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌿🐣

Życzymy zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Wielkanocnych
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen rodzinnego ciepła, życzliwości i odpoczynku.
Smacznego jajka, mokrego Dyngusa oraz samych pogodnych chwil w gronie najbliższych 🙂

14/03/2026

09/03/2026

Dlaczego chodziki nie powinny być używane do nauki chodzenia dzieci?

1️⃣ Korzystając z chodzików dzieci nie wykonują ruchów, jak przy prawdziwym chodzeniu.
2️⃣ Pionizowane są dzieci niegotowe na chodzenie, przez co obciążony jest odcinek szyjny kręgosłupa.
3️⃣ Dzieci uczą się nieprawidłowych schematów poruszania się, bo odpychają się od podłoża.
4️⃣ Nie wykonują tego, co do chodzenia najlepiej przygotowuje, czyli nie przebywają na podłodze i nie czworakują.
5️⃣ Nie wolno dzieci uczyć chodzenia. To jest umiejętność rozwojowa, którą nabywają przechodząc przez wcześniejsze etapy rozwoju ruchowego, dzięki temu układ szkieletowy i mięśniowy mają czas, żeby dojrzeć na tyle, by dziecko było gotowe do poruszania się na dwóch nogach.
6️⃣ Dziecko nie trenuje przenoszenia wzroku z daleka na blisko (co normalnie robi przy czworakowaniu), więc może mieć słabsze umiejętności okoruchowe potrzebne do czytania i pisania.
7️⃣ Dziecko nie wzmacnia obręczy barkowej potrzebniej do późniejszych umiejętności motorycznych (w tym pisania i rysowania).
8️⃣ Dziecko nie trenuje stopniowego podnoszenia się do pozycji wyprostowanej i nie ma wystarczająco dużo doświadczeń w upadaniu, przez co ma później słabsze reakcje równoważne.
9️⃣ Zbyt wczesna pionizacja dziecka skutkuje asymetrią, nieprawidłowym rozwojem krzywizn kręgosłupa, niewłaściwym ustawieniem miednicy, co często – zwłaszcza u dzieci z zaburzeniami napięcia mięśniowego – skutkuje wadliwym ustawieniem kolan i stóp.

Jeśli macie Państwo więcej argumentów, to zapraszamy do komentowania.

Tych z Państwa, którzy chcieliby skomentować "moje dziecko chodziło w chodziku i nic mu nie jest", prosimy o powstrzymanie się od komentowania, jeśli nie mają dyplomu z fizjoterapii lub chociaż zaświadczenia od fizjoterapeuty, że rzeczywiście dziecku "nic nie jest".

08/03/2026

🌸 Dzień Kobiet 🌸

Z okazji Dnia Kobiet życzymy wszystkim Paniom spełnienia marzeń, dużo siły, zdrowia i codziennej radości. Niech każdy dzień przynosi Wam powody do uśmiechu, poczucie własnej wartości i dumę z tego, kim jesteście.

Kobiety kobietom życzą odwagi do sięgania po swoje marzenia, spokoju w sercu oraz wielu pięknych chwil – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Bądźcie dla siebie wsparciem, inspiracją i przypomnieniem, że razem możemy naprawdę wiele. 💐

Wszystkiego najlepszego dla każdej z Was! 💗

26/02/2026

Sen na raty 😴⌛

05/02/2026

🧠 SI a emocje – dlaczego dziecko szybciej się złości lub wycofuje?

Czy Twoje dziecko:
▪️ szybko wpada w złość „z błahego powodu”?
▪️ reaguje płaczem, krzykiem albo zamyka się w sobie?
▪️ bywa wycofane w nowych lub głośnych sytuacjach?

To nie zawsze kwestia charakteru czy wychowania.
Czasem emocje są reakcją na przeciążony układ nerwowy.

Dziecko z trudnościami integracji sensorycznej może:
– odbierać bodźce (hałas, dotyk, ruch) jako zbyt silne
– szybciej się przeciążać i tracić kontrolę nad emocjami
– reagować złością albo wycofaniem, bo „to za dużo”.

Terapia SI pomaga dziecku lepiej regulować bodźce, a co za tym idzie —
✔️ łatwiej się wyciszać
✔️ bezpieczniej przeżywać emocje
✔️ spokojniej funkcjonować w domu i w grupie

Każde dziecko stara się najlepiej, jak potrafi 🤍

Jeśli coś Cię niepokoi — warto spojrzeć na emocje także od strony sensorycznej.

04/02/2026

Dotyk, który uspokaja ciało i umysł 💚

Często po zabiegach słyszę od Klientek takie perełki:
„Mój mąż jakiś ostatnio spokojniejszy 😅”
albo
„Nie wiem, co pani zrobiła, ale jakoś mniej się denerwuję na dzieci" 😳✨”

I za każdym razem mam ochotę odpowiedzieć:
To nie magia, to neurofizjologia. To Twój układ nerwowy wrócił do trybu „jestem człowiekiem”, a nie „walczę o przetrwanie” 😉

W teorii poliwagalnej (wielomnogości nerwu błędnego) istnieje coś, co nazywa się układem zaangażowania społecznego.
W praktyce to Twój osobisty system „jak ja odbieram ludzi i jak oni odbierają mnie” 😌

To połączenie między:
🧠 nerwem błędnym brzusznym (odpowiedzialnym za poczucie bezpieczeństwa),
👀 oczami,
🎤 głosem,
🙂 mięśniami twarzy,
🫶 i całym tym „jak jestem w relacji z innymi”.

To takie połączenie między sercem a twarzą.

Kiedy jesteś zestresowana/y, Twoja twarz, głos i spojrzenie wysyłają sygnał:
„Uwaga, coś jest nie tak!” 😬

A kiedy jesteś spokojna/y, ciało mówi:
„Można oddychać, wszystko ok.” 😌💛

I teraz najlepsze:
Refleksologia twarzy działa dokładnie na te struktury, które tworzą układ zaangażowania społecznego.

Delikatny dotyk, praca na zakończeniach nerwów czaszkowych (zwłaszcza trójdzielnym, twarzowym, błędnym, językowo - gardłowym i dodatkowym), rozluźnienie mięśni mimicznych — to wszystko wysyła do mózgu sygnał:
„Bezpiecznie. Możesz wyjść z trybu walki.” 🕊️

A wtedy:
✨ oddech się uspokaja
✨ napięcie spada
✨ emocje wracają na swoje miejsce
✨ a Ty nagle masz więcej cierpliwości do partnera, dzieci i świata 😇

Dlatego po zabiegach często słyszę:
„W domu jakoś ciszej 🫢”
„Mąż mniej marudzi 🤭”
„Dzieci jakby bardziej współpracują 😅”

To nie dlatego, że oni się zmienili.
To dlatego, że Ty wróciłaś/eś do swojego spokojnego, miękkiego układu nerwowego, a Twój układ zaangażowania społecznego robi resztę roboty 💛

Zapraszam
E.

19/01/2026

🖐️ Terapia ręki – wsparcie dla małych rączek i wielkich możliwości 🌟
👉 Czym jest terapia ręki?
To specjalistyczna terapia wspierająca rozwój dłoni, palców oraz całej kończyny górnej. Poprzez zabawę 🎨🧩 i odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagamy dziecku lepiej funkcjonować w codziennych i szkolnych aktywnościach.
👶👧 Dla kogo?
Dla dzieci, które:
🔹 niechętnie rysują lub piszą
🔹 szybko męczą się przy pracach manualnych
🔹 mają nieprawidłowy chwyt kredki ✏️
🔹 unikają czynności wymagających precyzji
🔹 mają trudności z samoobsługą (zapinanie guzików, wiązanie butów 👟)
🧠✋ W czym pomaga terapia ręki?
✅ rozwija motorykę małą
✅ poprawia koordynację ręka–oko
✅ wzmacnia siłę i precyzję dłoni
✅ reguluje czucie i wrażliwość sensoryczną
✅ przygotowuje do nauki pisania
✅ buduje pewność siebie i samodzielność 💪🌱
🎯 Jak pracujemy?
Terapia prowadzona jest w formie atrakcyjnej dla dziecka – poprzez zabawę, ruch i kreatywne zadania. Każde zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb małego pacjenta 💛

12/01/2026

🌿 Sabina Dzięgielewska – fizjoterapeutka pediatryczna.
👩‍⚕️ Jestem magistrem fizjoterapii od 2019 roku. W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na wspieraniu dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej, pomagając im lepiej funkcjonować w codziennym życiu – w domu, przedszkolu i szkole 👶👧🧒
🎓 Ukończyłam kurs Integracji Sensorycznej, terapii ręki oraz terapii neurotaktylnej wg Masgutowej, co pozwala mi spojrzeć na dziecko całościowo – przez pryzmat jego układu nerwowego, emocji i potrzeb sensorycznych 🧠🤲
🤲 W pracy terapeutycznej ogromną wagę przykładam do indywidualnego podejścia. Każde dziecko jest inne, dlatego zawsze dostosowuję metody terapii do jego możliwości, tempa rozwoju i aktualnych trudności. Zależy mi na tym, aby terapia była nie tylko skuteczna, ale też bezpieczna i pełna pozywnych doświadczeń 💛
💬 Wspieram również rodziców, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby swojego dziecka i dając praktyczne wskazówki do codziennego funkcjonowania.
⚡ Prywatnie jestem osobą pełną energii i lubię przekładać ją w działanie. Odpoczywam, malując pejzaże 🎨, piekąc domowe wypieki 🍰 oraz czytając książki 📚.
📍 Zapraszam do Gabinetów na Słonecznej – miejsca, w którym każde dziecko jest zauważone, zrozumiane i traktowane z uważnością 🌱
📲509737682