14/04/2026
Witajcie🥰 na Waszą prośbę odsłaniam wstępny plan naszego wyjazdu. Czytając nie analizuj umysłem a poczuj sercem 💞.
Program jest dosyć intensywny😉-nie musisz uczestniczyć we wszystkim.👍
PIĄTEK rozpoczynamy obiadem,następnie:
1 PRAKTYKA:
💫Poczuj swoje ciało i nawiąż z nim kontakt.
💫Ćwiczenia rozluźniające napięcia.
💫Nauka różnych form oddechu.
Kolacja a po niej:
2 PARTYKA
🧚♀️Nauka ruchu który budzi Twoje Ciało do ŻYCIA.
SOBOTA
3 PRAKTYKA (przed śniadaniem-dla chętnych)
🍀 Nauka automasażu - praca z przeponą, węzłami chlonnymi, pobudzenie tkanki tłuszczowej brzucha-eliminacja toksyn.
ŚNIADANIE a po nim:
4 PRAKTYKA
🌸 oddechy dające poczucie obecności w sobie i jasne postrzeganie otoczenia.
🌸Ćwiczenia na łące (poczuj moc centum-brzucha, pobudź metabolizm i trawienie).
OBIAD a następnie:
5 PRAKTYKA
🌞Spacer z intencją.
🌞Ćwiczenia - POWRÓT DO SIEBIE - Poczuj swoją moc.
🌞Taniec
Kolacja a następnie:
6 PRAKTYKA (dla chętnych)
Ceremonia nadpisywania przeszłości.
Kreacja NOWEGO 💫🫶
NIEDZIELA
7 PRAKTYKA(dla chętnych)
💚 Ruch integralny
ŚNIADANIE a po nim:
🌿 Spacer -jesteś w nowym.
🌿 Ćwiczenia na łące - poczuj lekkość i świeżość.
OBIAD a po min zakończenie 🌹⚘️
Wszystkie zajęcia są Twoim wyborem, jeżeli zamiast praktyki będziesz wolała poleżeć na słoneczku-to również będzie dobra decyzja 🥰
