Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg

Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg Witaj na mojej stronie! Nazywam się Sylwia i od lat jako pomagam swoim pacjentom w walce o swoje marzenia i zdrowie!

Jestem tutaj od tego żeby i Tobie pomóc! 🤍 Odezwij się do mnie, a ja postaram się odmienić twoje dotychczasowe podejście! :)

04/05/2026

Naleśniki po grecku! 👌 czyli pyszne śniadanie, które zostanie z tobą na długo! 😍

I co wypróbujesz? 🤔 daj znać w komentarzu 💬

dietetyk | zdrowie | odchudzanie z głową | prosto i smaczne | posiłki | śniadanie na słono

Monotonna dieta… to nie u mnie! 🫷Zarówno jak i u swoich podopiecznych i u siebie stawiam na różnorodność! 🍌🥑🍳🥞• Czyli? D...
21/04/2026

Monotonna dieta… to nie u mnie! 🫷Zarówno jak i u swoich podopiecznych i u siebie stawiam na różnorodność! 🍌🥑🍳🥞

• Czyli? Dalej jesz to co lubisz! 💪 Po prostu!

• Podobają Ci się moje propozycje na śniadania? 🥯
No to wyobraź sobie, że twoja dieta też tak może wyglądać! 😍

• napisz w komentarzu, która propozycja Ci się najbardziej podoba, a wyślę ci mój przepis! 📩

08/04/2026

Co mówią moi podopieczni? 🤔 Najczęściej słyszę „dlaczego tak długo zwlekałam z wizytą do Pani”

TAK TO CO JESZ MA OGROMNY WPŁYW NA TWÓJ ORGANIZM‼️

Link do ZAPISÓW ONLINE: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=tarnobrzeg.szeroka&_gl=1*3p4ur1*_gcl_au*MTEwNzUwMDQ0OS4xNzczNzY2NzUy

Od 7 lat pomagam zmieniać podejście pacjentów do odżywiania nie rezygnując przy tym z tych produktów, które lubimy! 😍

Więc jeśli i Ty się zastanawiasz, chcesz lepiej się czuć, przy tym widzieć wymarzone efekty 💛

• Odeswij się do mnie 🙋‍♀️
Zapraszam Cię do swojego gabinetu!
Dietetyk Sylwia Jasińska
☎️ 505 608 313
📍 Tarnobrzeg, ul. Szeroka 20

23/03/2026

Zmiana nawyków żywieniowych nie dzieje się w jeden dzień. To małe decyzje, które podejmujesz codziennie — i które prowadzą Cię do miejsca, w którym chcesz być. 🌼

Nie czekaj na „idealny moment”.
Zacznij teraz — od jednego lepszego wyboru. 💪

Ja pomogę Ci znaleźć Twoją drogę! ☺️
Pomagam już od 7 lat moim podopiecznym w walce o swoje lepsze jutro!

Może to twój czas? Nie czekaj!
Zapraszam Cię do mojego gabinetu, znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie! 👌

Dietetyk Sylwia Jasińska 🙋‍♀️
📍Tarnobrzeg, ul. Szeroka 20
☎️ 505 608 313

dietetyk motywacja odchudzanie zmiana nawyków żywieniowych dieta wsparcie zdrowie

Co piszą o mnie pacjenci? 🤔 p r z e c z y t a j opinie moich podopiecznych! 👆• każda ta osoba to inna historia, każda t...
04/03/2026

Co piszą o mnie pacjenci? 🤔 p r z e c z y t a j opinie moich podopiecznych! 👆

• każda ta osoba to inna historia, każda ta osoba podjęła decyzję, żeby zawalczyć o swoje lepsze jutro i dokonała tego! 💛💛

Ściskam was mocno! I dziękuję, za każde dobre słowo! 🫶🫶🫶

01/03/2026

A jakie są twoje zdrowe nawyki? 🤔 Pamiętaj, tu nie zawsze chodzi o kalorie! 💪

O to moje 5 nawyków, które powtarzam każdego dnia!

• A ty? Który nawyk też powielasz?
Napisz w k o m e n t a r z u 👇





20/02/2026

domowy pudding czekoladowy? 🤔 są tu fani czekolady? 🍫

• bez sztucznych słodzików czy barwników ❌

Zrób ze mną ten przepis! 💪 zajmie ci to 10 minut!

Składniki na 2 porcje:
• 2 banany
• 100g sera twarogowego półtłustego
• 5 łyżek jogurtu greckiego
• 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
• 1 łyżeczka kakao
• erytryol 2 łyżki
• wiórki kokosowe

Przygotowanie:
Ser, jogurt, erytrytol, kakao oraz jednego banana zblenduj w mikserze. Drugiego banana rozgnieć widelcem. W międzyczasie rozpuść gorzką czekoladę w rondelku i dodaj do masy. Do dwóch pucharków dodaj po równo banana i na wierzch pudding i gotowe!
Posyp wiórkami kokosowymi!



zdrowe | przepisy | bez zakazów | jesz to co lubisz | słodycze na diecie | dietetyk

m e t a m o r f o z a pacjentki Pani Kasi! ❤️❤️ Chyba nie trzeba nic pisać! Wystarczy spojrzeć! 😱Pomyślisz, 15kg co to ...
09/02/2026

m e t a m o r f o z a pacjentki Pani Kasi! ❤️❤️ Chyba nie trzeba nic pisać! Wystarczy spojrzeć! 😱

Pomyślisz, 15kg co to jest… ja powiem, że jest to aż nadto‼️ Te 15kg zmieniło wszystko, podejście do odżywiania, swojej samooceny i zdrowia! 🫶

Tylko spójrz na Panią Kasię, jak promienieje 😍 śmiało możemy powiedzieć, że ta przemiana odjęła Pani Kasi conajmniej 10 lat‼️🤯

Pani Katarzyna trafiła do mnie głównie w celu zadbania o swoje zdrowie 💪 z czego bardzo się cieszę, bo ta metamorfoza nie opierała się tylko i wyłącznie na cyferkach na wadze‼️😍

Cel osiągnięty 😍 a dla mnie najważniejsze, że pacjent jest zadowolony z tego co osiągnął i jaką przemianę przeszedł! ❤️

Pani Kasiu, gratulowałam już nie raz! Ale zrobię to jeszcze tutaj GRATULACJE 🥳 zrobiła Pani świetną robotę‼️❤️❤️
ZOSTAW COŚ DLA PANI KATARZYNY ❤️

A Ty dalej się zastanowisz czy warto zawalczyć o siebie⁉️ 🤔

Jeśli tą metamorfoza Cię skłoniła do zmian, o d e z w i j. się do mnie! 🙋‍♀️ Jestem tu! Zapraszam!

☎️ 505 608 313
📍Tarnobrzeg, ul. Szeroka 20

dietetyk | odchudzanie | zdrowie | redukcja | przemiana | metamorfoza | dieta

24/01/2026

skyrowe l o v e 🤍 łap pyszny przepis! 👌

Składniki (na ok. 8 placuszków):
• 1 opak. Skyra naturalnego
• 1 j***o
• 200g mąki
• 150 ml mleka

Mus owocowy
• szklanka mrożonych borówek
• 1 łyżka erytrytolu

Przygotowanie:
W misce wymieszaj wszystkie składniki na gładką masę. Na rozgrzaną suchą patelnię nakładaj ciasto i smaż pod przykrywką z jednej u drugiej strony. W międzyczasie w rondelku gotuj borówki z erytrytolem, aż zrobi się gęsty mus.

Gotowe placuszki polej musem i dodaj np. jogurt grecki na wierzch! To jest mega dobre 🫶

Obserwuj po więcej takich inspiracji 😊



śniadanie | zdrowe | owocowe | na redukcji | odchudzanie | przepisy

17/01/2026

Sałatka 🥗 MC CHIKCEN! To musi być dobre! A do tego zdrowe! 😍 Co ty na to?

• Fast food na diecie? Oczywiście! Moi pacjenci o tym doskonale wiedzą! 😁

•Zrób ze mną wersję, która tak samo jest pyszna, a do niskokaloryczna! 🤍

Składniki (1 porcja):
• kurczak 200g
• sałata dowolna (ile chcesz)
• pomidorki koktajlowe
• 1 j***o
• 1 łyżeczka tartego sera grana padano
• szklanka płatków kukurydzianych
• przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka mielona

Sos:
• 1 łyżka ketchupu (ja użyłam Roleski keto)
• 1 łyżeczka musztardy (np.delikatesowej)
• 2 łyżki jogurtu greckiego
• czerwona cebula
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1 łyżeczka syropu klonowego
• sól i pieprz

Przygotowanie:
Płatki kukurydziane zmiksuj w blenderze, w tym czasie przygotuj dwie miski, jedną na roztrzepane j***o, a druga na płatki (to będzie nasza panierka). Kurczaka dopraw solą, pieprzem, czosnkiem i papryką i namocz w jajku, a następnie w płatkach. Na papierze do pieczenia ułóż kurczaka i piecz w piekarniku 180st. przez około 20-30min (termoobieg).
W tym czasie przygotuj sos, do miseczki dodaj pokrojoną cebulkę w kostkę (ja użyłam pół małej cebuli), oraz pozostałe składniki do sosu. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Pokrój sałatę i pomidorki, ułóż w misce. Kiedy kurczak będzie już gotowy, pokrój w paseczki i dodaj do sałaty. Polej sosem i posyp tartym serem.

Gotowe! s m a c z n e g o! 👌



sałatka mc chicken | fast food | zdrowo | smacznie | przepisy | kolacja | porady | dietetyk |

Adres

Szeroka 20
Tarnobrzeg
39-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 13:00

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg:

Skróty

Udostępnij

Kategoria