gabinet-biofeedback.pl

09/01/2023

Zdaniem Barbary Arrowsmith-Young "tak samo jak nasz mózg kształtuje nas, my możemy kształtować nasz mózg".
Ponad 65 lat temu polski neuropsycholog Jerzy Konorski użył terminu "plastyczności mózgu" czy plastyczność neuronalna. Liczne badania naukowe wskazują na zasadność wykorzystywania treningów kognitywnych wobec osób, mających problemy z postrzeganiem, procesami poznawczymi, zapamiętywaniem informacji (s. 33-35).
Obecnie za pośrednictwem specjalnie zaprojektowanych programów komputerowych możemy świadomie kształtować swój mózg. Taką możliwość daje nam m. in. BIOFEEDBACK.

Polecam publikacje w/w autorki:
"Kobieta, która zmieniał swój mózg oraz inne inspirujące historie nie tylko o pionierskich transformacjach mózgu". Wrocławskie Wydawnictwo Naukowe Alta2, Wrocław 2015.

15/11/2022

1. ZMOTWYUJ SIĘ, WYZNACZ CEL.
2.NIE ODKŁADAJ, ZABIERZ SIĘ!
3. STWÓRZ WARUNKI, NIE ROZPRASZAJ SIĘ.
4. STWÓRZ PLAN, OGARNIJ MATERIAŁ.
5. NIE BÓJ SIĘ! STRES PARALIŻUJE.
6. POWTARZAJ, POWTARZAJ I JESZCZE RAZ POWTARZAJ.
7. RÓB ZAPLANOWANE PRZERWY.

07/11/2022

NIECO O STRESIE I METODACH JEGO ZWALCZANIA...
https://igorrotberg.com/tag/hipokamp/

A BIOFEEDBACK JEST JAK MEDYTACJA... ŚWIADOME ODDZIAŁYWANIE - REGULOWANIE WŁASNYCH STANÓW EMOCJONALNYCH

Posts about hipokamp written by irotberg

02/11/2022

FEEDBACK - INFORMACJA ZWROTNA - POLECENIA POZYTYWNE

zamiast np.
nie mlaskaj przy jedzeniu > powiedz > jedz z zamkniętymi ustami
nie krzycz > powiedz > mów spokojnie
przestań bujać w obłokach > powiedz > spójrz w zeszyt
przestań skakać na łóżku > powiedz > stań na podłodze

POZYTYWNY KOMUNIKAT W WYCHOWANIU MA SWOJĄ MOC

24/10/2022

Z CYKLU dla RODZICÓW

Dzieci z ADHD często w klasie poddawane są prowokacji, a przecież prowokacja powinna być uważana za rodzaj zachowania, za jaki ponosi się konsekwencje i co ważniejsze, one powinny być kierowane nie do tzw. "kozła ofiarnego", co raczej do osoby, która prowokuje w białych rękawiczkach. Bywa tak, że karzemy dziecko z ADHD za to, że łamanie obowiązujące zasady, a nie dostrzegamy osoby, która po cichu, z premedytacją, bezkarnie, chowając się przed wzrokiem dorosłych, namawia swojego kolegę/koleżankę do zrobienia psikusa, albo prowokuje do niekontrolowanego, pełnego emocji złego zachowania.

A zatem miejmy szeroko oczy otwarte przy ocenie sytuacji...

za: Kołakowski A., Pisula A., Sposób na trudne dziecko. Przyjazna terapia behawioralna. s. 162.

04/10/2022

RADA DLA UCZNIA

To co najbardziej irytuje nauczyciela na wstępie lekcji to: brak zadania domowego, brak przyborów i materiałów potrzebnych do realizacji zajęć, brak zeszytu, podręcznika lub ćwiczeń...

I żeby było ciekawiej - tak jest na każdym szczeblu kształcenia: student również powinien być przygotowany...

29/09/2022

Biofeedback uczy uważności.
Uważność uczy nas bycia obecnymi w naszym wewnętrznym świecie i reagowania na stres czy trudne sytuacje w mniej automatyczny sposób.

05/09/2022

RADA DLA UCZNIA
TO STRATEGIA METAKOGNITYWNA

10/08/2022

Zespół Aspergera: przyczyny, objawy, terapia

Zespół Aspergera to nie choroba, lecz zaburzenie rozwoju na które chorują dzieci, młodzieży i dorośli. Jakie są jego przyczyny i objawy? - zrób test

09/08/2022

Z CYKLU DLA RODZICÓW...

Dbaj o swoje dziecko, nie tylko jak jest małe :)

04/08/2022

DLA KOGO biofeedback?
DLA DZIECI
* z zaburzeniami koncentracji uwagi,
* z nadpobudliwością psychoruchową, z impulsywnością (ADHD),
* z zespołem Aspergera, z Autyzmem
* z zaburzeniami zachowania, z zaburzeniami w uczeniu się
(dysleksja, dysgrafia).

DLA DOROSŁYCH
* chcących popracować nad emocjami :)

28/07/2022

EEG BIOFEEDBACK to metoda niefarmakologiczna, nie wykazująca skutków ubocznych. Różnica między leczeniem a treningiem jest taka, że leczenie zakłada niejako bierność pacjenta. Przyjęcie lekarstwa (np. ritalinu) to przykład biernego udziału pacjenta w leczeniu. Uczenie się (trening) to aktywny proces, który wymaga motywacji i powtarzania ćwiczeń.