Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowskich Górach

01/06/2026

👉 Co zaordynować na stres, przewlekły smutek, obniżony nastrój, zmęczenie, nudę?
✅ Może być: bujanie się na prawo i lewo w rytm muzyki, wizyta w kinie, malowanie krajobrazów z wycieczek, albo rysowanie.

Takie właśnie leki w ramach spotkania „Recepta na sztukę” przepisali sobie pacjenci Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Spotkanie w formie warsztatów, na których m.in. namalować🖌 można było własne emocje, z okazji Dnia Dziecka, poprowadzili: Janina Gładysz - arteterapetutka oraz Michał Ogiński - artysta plastyk.

28/05/2026

Ramy i gałęzie splecione barwnymi nićmi. Gniazda. Obrazy i słowa. Każda z prac to intymna historia. Opowieść o emocjach, relacjach, potrzebie bycia blisko drugiego człowieka, siebie samego, tego co nas otacza… Zapis przeżyć, lęków, nadziei, marzeń. To historie tworzone kolorem, fakturą - symboliką. Historie, w których sztuka staje się przestrzenią spotkania, zrozumienia i budowania więzi…

👉 25 maja otwarto kolejną już wystawę prac pacjentów uczęszczających na zajęcia arteterapii prowadzone przez Mirę Skrabanię-Piechotę w Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowskich Górach. Ekspozycję zatytułowaną „…Gdy powstaje więź…” oglądać można w Pałacu Kawalera w Świerklańcu.

🎙️- Inspiracją do powstania wystawy była teoria przywiązania brytyjskiego psychiatry i psychoanalityka Johna Bowlby’ego, który podkreślał, że pierwsze więzi tworzone z bliskimi osobami, stają się fundamentem naszego poczucia bezpieczeństwa, relacji i sposobu przeżywania świata - zaznaczyła podczas wernisażu Mira Skrabania-Piechota.

🎙️ Właśnie o tej pierwszej więzi - więzi z rodzicami i tym, jak determinuje ona nasze wybory w dorosłym życiu mówił kierownik CZP - lekarz psychiatra Krzysztof Świerzy.

🎙️- Jakość i styl przywiązania, jakich doświadczamy w pierwszym okresie życia, budują w naszym nieświadomym dziecięcym umyśle rodzaj przyszłych wyobrażeń o sobie w relacjach, sposób w który odczuwamy świat, poczucie bezpieczeństwa, przekonanie o tym, ile musimy sobą reprezentować życiowo, by być zauważonym. Będąc tego nieświadomi powielamy nieustającą tę samą strategię relacyjną, która pozwalała nam przetrwać w dzieciństwie. Na szczęście aktualizacja tego systemu jest możliwa. Wpojony w dzieciństwie schemat nie jest piętnem, które musimy zaakceptować - mówił.

ℹ️ Wystawę oglądać można do 9 czerwca.

📍 Spotkania arteterapeutyczne odbywają się w Tarnowskich Górach (ul. Opolska 21G) w poniedziałki i czwartki od 13.30 do 15.00 oraz w piątki w Piekarach Śląskich (ul. Szpitalna 11) od 10.00 do 11.15.

21/05/2026

Z ogromną przyjemnością zapraszamy na wernisaż wystawy 🖼️ "...Gdy powstaje więź..."

To wyjątkowa wystawa prac uczestników zajęć arteterapii realizowanych w naszym Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym dla osób dorosłych.

✅ Każda praca jest opowieścią o emocjach, relacjach, potrzebie bycia blisko drugiego człowieka, siebie samego, tego co nas otacza...

To historie tworzone kolorem, fakturą - symboliką. Historie, w których sztuka staje się przestrzenią spotkania, zrozumienia i budowania więzi...

Serdecznie zapraszamy do wspólnego przeżywania tej wyjątkowej wystawy 💚

🗓️ 25 maja 🕒 13:00
📍Pałac Kawalera w Świerklańcu

13/05/2026

Czy medycyna to tylko wykresy, wyniki badań i biologia? Przecież choroba to, poza doświadczaniem bólu czy dysfunkcji, również rejestr emocji, nastrojów, lęków i obaw.

👉O humanistycznym ujęciu medycyny, podczas konferencji „Mentalne przestrzenie” debatowali w auli Śląskiego Uniwersytetu Medycznego: profesorowie oraz studenci, w tym naukowcy z naszego Klinicznego Oddziału Psychiatrycznego Wielospecjalistyczny Szpital Powiatowy S.A.

Na połączeniu spojrzenia klinicznego ze światem literatury i nauki skupił się wyjątkowy duet ekspercki: 👤dr hab. Ireneusz Gielata - profesor Uniwersytetu Śląskiego oraz 👤 dr hab. n. med. Piotr Gorczyca - profesor ŚUM, ordynator naszej psychiatrii, który mówił m.in. o wydanym niedawno przez siebie eseju „Architektura Psyche”.

👤 Dr n. med. Paweł Dębski swoją prelekcję poświęcił fenomenowi „wzrostu potraumatycznego” i perspektywom, jakie poza pasmem cierpień i strat nieść może choroba.�

O lęku o zdrowie i zaburzeniach, w dobie powszechnego dostępu do informacji z zakresu medycyny, mówiła z kolei 👤 mgr Dorota Turska-Czyż, natomiast o społecznym i medycznym aspekcie diagnozy w postaci ADHD - 👤lek. Patryk Główczyński.

ℹ️Konferencję „Mentalne przestrzenie” zorganizował Samorząd Studencki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

23/04/2026

Często słyszymy o terapii zajęciowej, ale nie zawsze wiemy, co tak naprawdę kryje się za drzwiami pracowni.

👥Terapeutki Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży opowiadają o tym jak poprzez działanie pomagać młodym ludziom odnaleźć spokój i wiarę we własne możliwości.

❓Czym w takim razie jest terapia zajęciowa?

💬 Terapia zajęciowa to przede wszystkim kompleksowe usprawnianie – psychiczne, fizyczne i społeczne. Wykorzystujemy do tego najróżniejsze techniki: rękodzieło, ruch, sztukę, zabawy i gry, malarstwo, rzeźbę, muzykoterapię, biblioterapię i ogrodnictwo..

Ostatnio hitem były pomidory 🍅– to był pomysł jednego z podopiecznych. Przyniósł nasiona, doniczki, ziemię i teraz wspólnie pielęgnujemy rośliny, obserwując, jak rosną. Ale terapia to nie tylko praca przy stole. To także spacery na świeżym powietrzu czy wspólna gra w planszówki.

❓ Co w sytuacji, kiedy pacjent ma zły dzień i nie chce współpracować?

💬Kluczem jest elastyczność i dostosowanie się do grupy. Często dajemy wybór pacjentom, by mogli w danej chwili poczuć co daje im spokój i satysfakcję. Jeśli widzimy, że ktoś nie chce współpracować – dajemy mu czas i przestrzeń. Często widząc zaangażowanie innych sam dołącza do grupy by dołożyć swoją cegiełkę do wspólnego projektu. Integracja to jeden z naszych głównych celów.

Często pracujemy nad czymś wspólnie – jak przy układaniu puzzli czy przygotowywaniu ozdób świątecznych. Każdy wykonuje mały element, który składa się potem na imponujący efekt końcowy.

Dla dzieci, które często w szkole czuły się „outsiderami”, to niesamowite doświadczenie być częścią zespołu, zostać docenionym przez rówieśników, usłyszeć „jak fajnie ci to wyszło”…

❓ W jakim wieku są pacjenci uczęszczający na terapię?

💬 Mamy pod opieką dzieci i młodzież. Najmłodsi mają 10-13 lat, starsza grupa to 14-16 lat i najstarsza od 16 do nawet 20 roku życia, o ile wciąż się uczą.
Praca z każdą z tych grup wygląda inaczej. Młodsi są zazwyczaj bardziej otwarci, chętnie rozmawiają o wszystkim. U starszych częściej spotykamy opór, wstyd czy wspomniany wcześniej bunt. Ale to właśnie przełamanie tego muru daje nam największą satysfakcję.

Praca z każdą z tych grup wygląda inaczej. Młodsi zazwyczaj są bardziej otwarci, chętniej o wszystkim rozmawiają. U starszych często obserwujemy opór i wstyd. Ale to właśnie przełamanie tego muru daje nam największą satysfakcję.

❓ Korzystanie z telefonów komórkowych to dzisiaj codzienność młodych ludzi. Jak to wygląda u Was podczas zajęć?
💬Na oddziale obowiązuje zakaz używania telefonów, ale pokusa jest ogromna i czasami trudno dzieciom się powstrzymać od korzystania. Ten brak „rozpraszacza” w postaci telefonu jest jednak kluczowy. Dzięki temu pacjenci mogą się skoncentrować na tym, co „tu i teraz”. Widzimy, jak w trakcie malowania czy rzeźbienia w glinie ich myśli przestają pędzić, uspokajają nerwy. To taka ich ostoja, miejsce, gdzie mogą „popłynąć” we własny świat, bez powiadomień i mediów społecznościowych.

❓ Czy te talenty odkryte podczas zajęć mają szansę przetrwać po zakończeniu terapii?
💬 Często tutaj, po raz pierwszy w życiu trzymają pędzel w dłoni, odkrywają, że mają ogromny talent. Nawet jeśli nie zostaną artystami, wynoszą stąd ważną lekcję: wiedzą już, jak mogą koić swoje nerwy i radzić sobie ze stresem w konstruktywny sposób.
✅ Naszym marzeniem jest, by nabrali tu sił i odważnie ruszyli dalej w świat.

16/04/2026

👤Dr n. med. i n. o zdr. Gniewko Więckiewicz oraz 👤lek. Patryk Główczyński, reprezentujący Oddział Kliniczny Psychiatrii naszego szpitala, wzięli dziś udział w rozmowie na antenie 🎤 Radio Katowice, która dotyczyła dostępności alkoholu oraz skutków, jakie jego spożywanie może wywoływać w społeczeństwie.

👉 W trakcie audycji poruszono m.in.:
– skalę oraz społeczne uwarunkowania spożywania alkoholu w Polsce,
– obowiązujące ograniczenia i regulacje dotyczące jego dostępności,
– konsekwencje zdrowotne, w tym psychiczne, wynikające z używania alkoholu,
– kierunki rozwoju polityki zdrowotnej w tym obszarze.

📻 Emisja audycji odbędzie dzisiaj o godzinie 18:20 oraz część II po godzinie 22 na antenie Radia Katowice.

Zapraszamy do słuchania!

👤Dr n. med. i n. o zdr. Gniewko Więckiewicz oraz 👤lek. Patryk Główczyński, reprezentujący Oddział Kliniczny Psychiatrii naszego szpitala, wzięli dziś udział w rozmowie na antenie 🎤 Radio Katowice, która dotyczyła dostępności alkoholu oraz skutków, jakie jego spożywanie może wywoływać w społeczeństwie.

👉 W trakcie audycji poruszono m.in.:
– skalę oraz społeczne uwarunkowania spożywania alkoholu w Polsce,
– obowiązujące ograniczenia i regulacje dotyczące jego dostępności,
– konsekwencje zdrowotne, w tym psychiczne, wynikające z używania alkoholu,
– kierunki rozwoju polityki zdrowotnej w tym obszarze.

📻 Emisja audycji odbędzie dzisiaj o godzinie 18:20 oraz część II po godzinie 22 na antenie Radia Katowice.
Zapraszamy do słuchania!

04/04/2026

Niech te Święta przyniosą Wam dużo spokoju, dobrej energii
i małych radości, które robią największą różnicę ✨

Wesołych Świąt Wielkanocnych!

02/04/2026

Podczas zajęć terapii grupowej w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży uczestnicy wzięli udział w warsztatach kulinarnych, których celem było przygotowanie deserów🍨 z galaretki, śmietany oraz owoców.

Spotkanie miało charakter praktyczny i edukacyjny, a jego głównym założeniem była nauka samodzielnego przygotowania prostego posiłku z wykorzystaniem podstawowych przyborów kuchennych.

Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z kolejnymi etapami przygotowywania deseru – od rozpuszczania galaretki, przez odpowiednie krojenie owoców, aż po ubijanie śmietany i estetyczne układanie warstw w naczyniach. Każda osoba wykonywała zadania samodzielnie lub przy niewielkim wsparciu, co sprzyjało rozwijaniu poczucia sprawczości i samodzielności.

👉W trakcie zajęć szczególną uwagę zwrócono na wykorzystanie planowania przestrzennego – uczestnicy uczyli się organizować miejsce pracy, odpowiednio rozmieszczać składniki oraz przewidywać kolejność działań. Dzięki temu mogli lepiej zrozumieć, jak ważna jest organizacja podczas przygotowywania posiłków.

Zajęcia przebiegały w przyjaznej i wspierającej atmosferze, sprzyjającej współpracy i integracji grupy. Na zakończenie uczestnicy mieli możliwość degustacji przygotowanych deserów, co było dodatkową motywacją i źródłem satysfakcji z wykonanej pracy.

30/03/2026

30 marca obchodzimy Światowy Dzień Choroby Afektywnej Dwubiegunowej (zwanej w skrócie CHAD). Zaburzenia afektywne dwubiegunowe mogą dotyczyć aż 📊 6-11% populacji.

Pierwsze objawy pojawiają się najczęściej przed 40. rokiem życia.

Choroba dwubiegunowa to behawioralne zaburzenie psychiczne, które cechuje się ekstremalnymi zmianami nastroju, myślenia, energii i zachowania. Wcześniej nazywano ją depresją maniakalną, ponieważ nastrój osoby może oscylować między „biegunami” manii (okresami wzmożonego nastroju) i depresji (okresami obniżonego nastroju).

ℹ️ Światowy Dzień Choroby Dwubiegunowej obchodzony jest zawsze 30 marca, gdyż w dniu tym przypada rocznica urodzin Vincenta van Gogha, który pośmiertnie został zdiagnozowany jako osoba cierpiąca na to zaburzenie. Tego dnia podejmuje się inicjatywy edukacyjne, które pomagają wyeliminować stygmatyzacje związane z chorobą dwubiegunową i wspierają osoby z nią żyjące.