Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/136833052855868/

Przychodnia Doktormed Tczew

Strona główna
Polska
Tczew
Przychodnia Doktormed Tczew

Przyjazna atmosfera i indywidualne podejście do każdego pacjenta to nasze priorytety.

10/06/2026

☀️ Wakacje tuż-tuż! Pamiętaj o zdrowiu w czasie upałów.

Wraz ze zbliżającym się sezonem wakacyjnym coraz częściej będziemy korzystać ze słonecznej pogody i wyjeżdżać na zagraniczne wycieczki. Wysokie temperatury i intensywne promieniowanie słoneczne mogą jednak stanowić zagrożenie dla zdrowia.

🟢 Unikaj przebywania na słońcu między godziną 11:00 a 16:00 - wtedy promieniowanie UV jest najsilniejsze.

🟢 Pij regularnie wodę, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia. Odwodnienie może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy i omdleń.

🟢 Chroń skórę kremem z filtrem SPF 30 lub wyższym. Pamiętaj o ponownej aplikacji po kąpieli lub intensywnym poceniu się.

🟢 Noś lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy. Nie zapominaj także o okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV.

🟢 Szczególną uwagę zwróć na dzieci, osoby starsze oraz przewlekle chore - są one bardziej narażone na negatywne skutki upałów.

🚨 Objawy przegrzania organizmu mogą obejmować:
• silne osłabienie,
• ból i zawroty głowy,
• nudności,
• przyspieszone tętno,
• nadmierną senność lub splątanie.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy jak najszybciej schłodzić organizm, nawodnić się i w razie potrzeby skontaktować się z lekarzem.

09/06/2026

📢 Mamy dobrą wiadomość dla naszych Pacjentów!

Z przyjemnością informujemy, że Przychodnia Doktormed rozpoczęła współpracę ze Światem Zdrowia - jednym z dostawców abonamentów medycznych w Polsce.

🟢 Dzięki temu osoby posiadające pakiety medyczne Świata Zdrowia mogą korzystać z wybranych usług realizowanych w naszej przychodni.

Naszym celem jest zapewnienie Pacjentom jeszcze łatwiejszego dostępu do opieki medycznej oraz komfortu w korzystaniu z usług zdrowotnych.

🟢 W przypadku pytań dotyczących zakresu świadczeń realizowanych w ramach pakietów medycznych zapraszamy do kontaktu z rejestracją.

📍 Doktormed, Tczew
📞 782 700 300

08/06/2026

W dniach 4–24 czerwca obchodzimy Dni Walki z Rakiem. To idealny moment, aby przypomnieć sobie najważniejszą prawdę: rak nie musi być chorobą śmiertelną❗️

Kluczem jest profilaktyka i wczesne wykrywanie.

Wprowadzenie w życie prostych zasad z Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem potrafi diametralnie zmniejszyć ryzyko zachorowania. Oto absolutne podstawy, o które możesz zadbać już dziś:

🚭 pożegnaj tytoń – nie pal i unikaj dymu tytoniowego
🏃‍♂️ ruszaj się! – ogranicz czas spędzany na siedząco i dbaj o prawidłową masę ciała
🥦 jedz z głową – wybieraj produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Unikaj przetworzonego mięsa i słodzonych napojów
☀️ chroń skórę – unikaj nadmiernego słońca i kategorycznie zrezygnuj z solarium
💉 szczep dzieci – przeciwko HPV oraz HBV (WZW typu B)
🔍 NIE ZAPOMINAJ O BADANIACH PRZESIEWOWYCH❗️

Wczesne wykrycie zmian daje ogromne szanse na całkowite wyleczenie. Pamiętaj o regularnych badaniach:

▶️ kolonoskopia (rak jelita grubego) – dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn❗️
▶️ mammografia (rak piersi)
▶️ cytologia (rak szyjki macicy)

Zadbaj o siebie i swoich bliskich. Profilaktyka to nie „głos wołającego na puszczy” – to realne działanie, które ratuje życie! ❤️

👉 Masz pytania dotyczące badań profilaktycznych❓️ Skontaktuj się z naszą rejestracją lub umów się na wizytę u lekarza POZ❗️

03/06/2026

W codziennym biegu często odkładamy odpoczynek na później - „jak skończę wszystkie obowiązki”, „jak będzie więcej czasu”, „jak wszystko będzie dopięte na ostatni guzik”.

🟢 A przecież odpoczynek nie jest nagrodą za zmęczenie.
🟢 Jest potrzebą naszego organizmu.
🟢 To właśnie podczas odpoczynku ciało i umysł mają szansę się zregenerować.

W ten długi weekend spróbuj znaleźć chwilę dla siebie:
🍀 zwolnij tempo,
🍀 spędź czas z bliskimi,
🍀 wybierz spacer zamiast pośpiechu,
🍀 odłóż telefon choć na moment,
🍀 pozwól sobie po prostu odpocząć.

Pamiętajmy, że dbanie o zdrowie to nie tylko badania i wizyty lekarskie. To także codzienne wybory, które pomagają zachować równowagę i dobre samopoczucie.

Życzymy Państwu spokojnego, bezpiecznego i regenerującego długiego weekendu! 💚

Jeśli będziecie nas Państwo potrzebować, jesteśmy dla Was w piątek, 5 czerwca. Do zobaczenia!

02/06/2026

🕷️ UWAŻAJ NA KLESZCZE❗️

Wiosna, lato i jesień to okres zwiększonej aktywności kleszczy. Można je spotkać nie tylko w lesie, ale także w parkach, na łąkach, w ogrodach i przydomowych zaroślach.
❗
Nie każdy kleszcz jest zakażony, ale każdy może przenosić groźne choroby, takie jak:
• borelioza
• kleszczowe zapalenie mózgu.

Co zrobić po ukąszeniu?
✅ usuń kleszcza jak najszybciej
✅ zdezynfekuj miejsce wkłucia
✅ obserwuj skórę przez kilka tygodni
✅ zwróć uwagę na objawy takie jak:
❗️rumień wędrujący,
❗️gorączka,
❗️bóle głowy,
❗️zmęczenie,
❗️bóle mięśni i stawów.

Kiedy zgłosić się do lekarza?
👩‍⚕️ Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
• pojawi się rumień lub obrzęk wokół miejsca ukąszenia,
• wystąpi gorączka lub objawy grypopodobne,
• pojawią się zaburzenia równowagi, silne bóle głowy lub inne niepokojące objawy.

Jak się chronić?
🧴 stosuj repelenty - preparaty odstraszające
👖 zakładaj długie spodnie i zakryte obuwie podczas spacerów
🔍 po powrocie z lasu, parku lub łąki dokładnie obejrzyj całe ciało
🐕 sprawdź również dzieci i zwierzęta domowe.

💉 Przed kleszczowym zapaleniem mózgu chroni szczepienie.

Dbaj o zdrowie swoje i swoich bliskich – profilaktyka jest najskuteczniejszą ochroną.

01/06/2026

Z okazji Dnia Dziecka wszystkim najmłodszym życzymy mnóstwa zdrowia, radości, uśmiechu i beztroskiej zabawy! 💚

Drodzy Rodzice, pamiętajcie o regularnych badaniach profilaktycznych i bilansach zdrowia. Wczesna profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możemy dać naszym dzieciom.

Wszystkim Dzieciom - tym małym i tym trochę większym - życzymy wspaniałego Dnia Dziecka! 🎉👧👦

26/05/2026

Drogie Mamy🌷

W dniu Waszego święta chcemy Wam podziękować za każdą minutę Waszego wsparcia, nieprzespane noce i serce, które wkładacie w wychowanie swoich pociech.
Jako przychodnia wiemy, że Wasz superancki "instynkt macierzyński" sprawia, że zawsze stawiacie zdrowie i szczęście dzieci na pierwszym miejscu.

Dzisiaj chcemy Wam przypomnieć o czymś niezwykle ważnym: Wasze zdrowie jest równie cenne❗️
Żeby móc dalej zarażać uśmiechem i mieć siłę na codzienne wyzwania, pamiętajcie o chwilach dla siebie, odpoczynku i regularnych badaniach. Życzymy Wam morza miłości, spokoju ducha i przede wszystkim – niezłomnego zdrowia, bo to ono jest fundamentem każdego szczęśliwego dnia.

Dziękujemy, że jesteście ❤️

25/05/2026

🔴 Otyłość a raka ryzyko – drugie alarmujące miejsce w Polsce❗️

Czy wiesz, że po paleniu tytoniu to właśnie otyłość jest drugim najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju nowotworów w naszym kraju?
Tkanka tłuszczowa to nie tylko magazyn energii – to aktywny organ, który produkuje substancje wywołujące przewlekły stan zapalny. A stąd już prosta droga do poważnych problemów zdrowotnych.

⚠️ Do czego prowadzi otyłość❓️

Nieleczona otyłość drastycznie zwiększa ryzyko wystąpienia:
▶️ chorób kardiologicznych
▶️ cukrzycy typu 2
▶️ chorób nowotworowych (w tym m.in. raka okrężnicy, piersi, trzonu macicy, trzustki czy nerek)

Co gorsza, wysokie BMI może również osłabiać skuteczność chemioterapii oraz zwiększać prawdopodobieństwo nawrotów choroby.

🥗 Jak budować swoją dietę❓️ (Zasada Talerza)
Podstawą leczenia otyłości jest zmiana nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna. Skomponuj swój idealny posiłek według prostych proporcji:
▶️ ½ talerza: Warzywa i owoce (z przewagą warzyw).
▶️ ¼ talerza: Produkty białkowe (ryby, chude produkty mleczne, jaja, chude mięso, strączki).
▶️ ¼ talerza: Pełnoziarniste produkty zbożowe (razowe pieczywo, płatki owsiane, kasza gryczana, brązowy ryż).

Dodatek: Zdrowe tłuszcze roślinne (olej rzepakowy, oliwa z oliwek, orzechy, awokado)

❌ Czego unikać❓️Ogranicz fast foody, wędliny, słodycze, słone przekąski, czerwone mięso oraz sól (max. 1 płaska łyżeczka dziennie). Najlepiej całkowicie wyeliminuj alkohol.

🥑🥝🍉 Potrzebujesz wsparcia❓️ Jesteśmy tu dla Ciebie❗️

Zmiana nawyków bywa trudna, ale nie musisz przechodzić przez to sam. Pamiętaj, że w naszej przychodni masz do dyspozycji dietetyka, który pomoże Ci ułożyć bezpieczny, smaczny i dopasowany do Twojego zdrowia plan działania.

👉 Zapisz się na konsultację już dziś i zrób krok w stronę zdrowia❗️

19/05/2026

🩺 Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Lekarza Rodzinnego! 🌍

Lekarze rodzinni to fundament naszego systemu ochrony zdrowia. To Oni są najbliżej pacjenta, towarzysząc nam i naszym bliskim w zdrowiu i w chorobie, na każdym etapie życia. Ich praca to nie tylko wypisywanie recept – to przede wszystkim holistyczna opieka, ogromna odpowiedzialność, wiedza i serce wkładane każdego dnia w pomoc drugiemu człowiekowi.

💐 Nasze podziękowania i życzenia
W tym szczególnym dniu chcemy złożyć wszystkim Lekarzom Rodzinnym wyrazy ogromnego uznania i wdzięczności za Waszą codzienną pracę i poświęcenie.

Życzymy Wam:

💪 dużo siły i wytrwałości w codziennych wyzwaniach,

❤️ niewyczerpanych pokładów empatii i wrażliwości, które są istotą tego pięknego zawodu,

📈 satysfakcji z pracy i sukcesów mierzonych zdrowiem oraz zaufaniem pacjentów,

☕ przestrzeni na zasłużony odpoczynek, spokój i rozwój osobisty.

Dziękujemy, że zawsze możemy na Was liczyć! 🙌

18/05/2026

Czy wiesz, że zakrzepica zazwyczaj zaczyna się zupełnie niewinnie w żyłach mięśni łydek? Stamtąd może wędrować w górę, stanowiąc poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Co roku w Polsce na 100 tysięcy mieszkańców przybywa od 200 do 300 nowych przypadków choroby zakrzepowo-zatorowej. Co najgorsze – w aż 50% przypadków zakrzepica przebiega całkowicie bezobjawowo❗️

🔍 Kto jest najbardziej narażony❓️
Czynniki sprzyjające zakrzepicy to m.in.:
▶️ wiek powyżej 40 lat,
▶️ długotrwałe unieruchomienie (np. praca siedząca, gips, długie podróże),
▶️ przebyte zabiegi operacyjne,
▶️ otyłość, cukrzyca oraz niewydolność serca,
▶️ palenie tytoniu.

🚨 Na jakie objawy zwrócić uwagę❓️
▶️ widoczne na zewnątrz: pajączki, zaczerwienienia, żylaki, sucha skóra
▶️ odczuwalne wewnętrznie: kujący ból, uczucie ciężkich nóg, pieczenie, bolesność przy ucisku

💡 Jak możesz pomóc swoim genom już dziś❓️
🏃 ruszaj się! Zadbaj o codzienną aktywność fizyczną,
🤸 unikaj bezruchu. Jeśli pracujesz przy biurku, co jakiś czas wstań i zrób kilka kroków,
👣 ćwicz stopy. Ruszaj nimi i stawaj na palcach, nawet gdy długo siedzisz lub stoisz.💦 pijj wodę, nie dopuszczaj do odwodnienia organizmu,
🦵 odpoczywaj z uniesionymi nogami i zrezygnuj z papierosów.

👨‍⚕️ Nie ignoruj sygnałów ostrzegawczych❗️

Jeśli masz żylaki, Twoje nogi często puchną, są ciężkie lub dokucza Ci kujący ból – skonsultuj się ze specjalistą. W naszej Przychodni przyjmuje doświadczony chirurg naczyniowy, który pomoże ocenić stan Twoich żył (np. wykonując badanie USG Doppler) i dobierze odpowiednią profilaktykę lub leczenie.

Zadbaj o swoje zdrowie, zanim zakrzepica da o sobie znać❗️

Adres

Ulica Żeglarska 5
Tczew
83-130

Telefon

+48782700300

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przychodnia Doktormed Tczew umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Przychodnia Doktormed Tczew:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Tczew?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna