Kurs szkoły rodzenia (całościowy lub otwarty)
6. Jest to miejsce wsparcia przyszłych i obecnych mam. Z naszego kursu możesz korzystać w całości lub z wybranych modułów. Kurs szkoły rodzenia
Oto program naszego kursu:
Spotkanie 1 (1,5h) Fizjologia ciąży i dieta – Natalia Tułodziecka – położna
- zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety podczas ciąży
- rozwój ciąży
- powody do niepokoju
- dieta w ciąż
y
- dieta w trakcie karmienia piersią
- ziołolecznictwo
- suplementacja
Spotkanie 2 (1,5h) Poród I
- okresy i fazy porodu, jak wygląda poród
- ból porodowy
- poród wspierany farmakologicznie
- niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
Spotkanie 3 (1,5h) Poród II
- metody pośrednie i farmakologiczne łagodzenia bólu porodowego
- jakie dokumenty zabrać ze sobą do szpitala
- plan porodu
- procedura przyjęcia na oddział
- cesarskie cięcie
- vacum
- kiedy jechać do szpitala
Spotkanie 4 (1,5h) Marta Mrozek – fizjoterapeuta dziecięcy
- Masaż niemowlęcia
- I pomoc przedmedyczna dla noworodka i niemowlaka
Spotkanie 5 (1,5h) Integracja sensoryczna niemowlaka i małego dziecka – Marta Liczmańska – terapeuta SI
- Integracja Sensoryczna i jej wpływ na rozwój niemowlaka i małego dziecka
- sensoryka prenatalna
- rozwój zmysłów w życiu niemowlaka i małego dziecka
- niepokojące sygnały i zachowania dziecka świadczące o zaburzeniach Integracji Sensorycznej, na co warto zwrócić uwagę
Spotkanie 6 (1,5h)Rozwój psychoruchowy w pierwszym roku życia dziecka – Marta Mrozek – fizjoterapeuta dziecięcy
- sposoby wspierania dziecka w pierwszym roku życia (pielęgnacja, noszenie i najczęstsze błędy)
- omówienie podstawowych akcesoriów dla niemowląt – skoczki, nosidełka
Spotkanie 7 (1,5h) Integracja sensoryczna niemowlaka i małego dziecka – Marta Liczmańska – terapeuta SI
- stymulacja Sensoryczna jako forma wspierania rozwoju niemowląt i małych dzieci przy codziennych czynnościach i aktywnościach
- przyjazna przestrzeń wspierająca zmysły maluszka
- zabawy i aktywności wspierające sensoryczny rozwój dziecka
- zabawki wspierające rozwój niemowlaka i małego dziecka. Zabawki, których warto unikać
Spotkanie 8 (1,5h) Karmienie piersią – Natalia Tułodziecka – położna
- plusy karmienia piersią
- przygotowanie piersi do karmienia
- zasady prawidłowego przystawiania dziecka do piersi
- wskaźniki efektywnego ssania piersi przez dziecko
- pozycje do karmienia piersią
- przechowywanie mleka odciągniętego
- najczęstsze problemy związane z karmieniem piersią:
- postępowanie w nawale mlecznym
- postępowanie w zapaleniu piersi
- higiena piersi w trakcie karmienia
- postępowanie w przypadku płaskich, wklęsłych czy zbyt długich brodawek
- ból podczas karmienia
Spotkanie 9 (1,5h) Połóg – Natalia Tułodziecka – położna
- higiena krocza po porodzie
- higiena rany po cięciu cesarskim
- krwawienie połogowe
- radzenie sobie z bólem po porodzie
- prawidłowy i nieprawidłowy przebieg połogu
- pielęgnacja pępka noworodka
- kąpiel noworodka
Fizyczne przygotowanie do porodu:
Zajęcia gimnastyczne odbywają się w każdym tygodniu po 1,5h – czyli 9x1,5h
Pierwsza część:
45 minut treningu wzmacniającego mięśnie nóg, rąk, a także ćwiczenia rozluźniające kręgosłup i miednicę. Ćwiczenia są przeplatane ćwiczeniami oddechowymi, pozycjami porodowymi i zwiększaniem świadomości swojego ciała. Druga część:
45 minut poznawania mechanizmów porodu w kwestii praktycznej. Na co możesz liczyć na sali porodowej, jak reagować, jak się skupiać, co będziesz czuć i robić w różnych sytuacjach. Część praktyczna obejmuje:
1. postawa w ciąży, pozycje stymulujące dziecko do pozycji „główką w dół”, nauka oddychania torem brzusznym
2. mięśnie dna miednicy i ich rola w trakcie porodu, nauka oddychania torem boczno-żebrowym
3. niwelowanie bólu porodowego, masaż i relaksacja w trakcie porodu, nauka oddychania szczytami płuc podczas skurczu
4. pozycje porodowe, świadoma praca swoim ciałem podczas skurczu i efektywny oddech
5. II okres, czyli parcie w trakcie porodu
6. markowanie porodu etap po etapie
7. Pierwsze chwile w szpitalu po porodzie
8. połóg, ćwiczenia i emocje
9. powtórzenie najważniejszych zagadnień i czym są komórki macierzyste
