Doktor Zgliński

Doktor Zgliński Nazywam się Adam Zgliński. W zawodzie pracuję już 12 lat. Jestem specjalistą Geriatrii oraz Chorób Wewnętrznych.

Obecnie pracuję na Oddziale Chorób Wewnętrznych Szpitala w Chełmży i Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym w Browinie.

23/05/2026

Opiekun bardzo długo potrafi funkcjonować „na adrenalinie”.

Uśmiecha się, działa, organizuje wszystko wokół.

A potem nagle zaczyna się sypać.
Psychicznie. Fizycznie. Emocjonalnie.

I często nawet nie zauważa momentu, w którym przekroczył własne granice.
O tym jest ten krótki film.

W opiece frustracja pojawia się częściej, niż wielu ludzi chce przyznać. Wraca, gdy chory odmawia współpracy, gdy noc zn...
22/05/2026

W opiece frustracja pojawia się częściej, niż wielu ludzi chce przyznać. Wraca, gdy chory odmawia współpracy, gdy noc znowu była nieprzespana albo gdy każda drobna sprawa wymaga ogromu sił. Nie da się jej całkowicie wyeliminować, ale można nauczyć się nią lepiej zarządzać. Od tego często zależy codzienny spokój w domu.

22/05/2026

Nikt nie budzi się rano z myślą: od dziś rezygnuję z siebie.

Granice w opiece tak nie znikają. Nie ma jednego dnia, jednej decyzji, jednego momentu.

To zaczyna się od drobiazgów. Odkładasz wizytę u znajomych. Mówisz sobie: przełożę, nie teraz. Potem rezygnujesz z czegoś większego i nawet tego nie zauważasz, bo wydaje się oczywiste.

A potem przychodzi moment, w którym przestajesz w ogóle zadawać sobie pytanie, czego potrzebujesz. Zostaje tylko jedno słowo: muszę.

Rozmawiałem niedawno z kobietą, która opiekuje się tatą od dwóch lat. Zapytałem ją, kiedy ostatnio zrobiła coś dla siebie. Nie chodziło mi o urlop, nie o wielkie rzeczy. Chodziło mi o cokolwiek. Myślała dość długo, a potem powiedziała: Nie pamiętam.

Granice już zniknęły. Cicho, bez dramatu, bez jednego konkretnego dnia.

Masz poczucie, że u Ciebie też to przyszło po cichu?

21/05/2026

Zauważyłem jedną rzecz, która powtarza się u opiekunów niemal za każdym razem.

Przychodzą do gabinetu i opowiadają o chorym. Pytają o leki, o rokowania, o rehabilitację. A potem, już przy drzwiach, jakby mimochodem, dodają coś o sobie. „Bo ja to jestem trochę zmęczony”. „Bo mi się trochę wszystko nakłada”. Mówią to cicho, jakby się wstydzili.

I myślę sobie, że wielu opiekunów nie potrzebuje najpierw motywacji. Potrzebuje przyzwolenia. Na to, żeby powiedzieć na głos: „to jest dla mnie za dużo”. Albo: „potrzebuję pomocy”. Bez poczucia, że to słabość. Bez tłumaczenia się przed rodziną, przed sąsiadami, przed samym sobą.

Bo czasem właśnie od tego zaczyna się coś dobrego. Nie od większej siły. Od większej uczciwości wobec tego, co naprawdę czujesz.

Które z tych zdań najtrudniej byłoby Ci powiedzieć komuś na głos: ‘jestem zmęczony’, ‘to jest za dużo’, czy ‘potrzebuję pomocy’?

20/05/2026

Wczoraj usłyszałem od opiekunki coś, co zostało ze mną na resztę dnia.

„Panie doktorze, ja nawet nie chcę wakacji. Ja chcę jednego wieczoru, żeby nikt nic ode mnie nie chciał. Żadnego pytania. Żadnego telefonu. Żadnej decyzji.”

Nie prosiła o urlop. Nie prosiła o pomoc. Prosiła o ciszę. I to jest moment, który powinien zapalić czerwoną lampkę — kiedy człowiek przestaje marzyć o odpoczynku, a zaczyna marzyć o tym, żeby po prostu zniknąć na chwilę.

To nie jest zachcianka. To nie jest przesada. To jest głowa, która trzyma napięcie od tak dawna, że jedyne, o czym potrafi jeszcze myśleć, to chwila bez oczekiwań.

Kiedy ostatnio miałeś taki wieczór, że naprawdę nic nie musiałeś?

Kiedyś traktowana jak chwast, dziś uznawana za superfood. Pokrzywa kryje w sobie ogromne bogactwo składników.
19/05/2026

Kiedyś traktowana jak chwast, dziś uznawana za superfood. Pokrzywa kryje w sobie ogromne bogactwo składników.

19/05/2026

„Wypalenie” w opiece bardzo rzadko zaczyna się od momentu, kiedy człowiek już nie ma siły wstać z łóżka.
Zaczyna się dużo wcześniej.
Od przemilczanego zmęczenia.
Od kolejnego „dam radę”.
Od odkładania siebie na później.

Ten film jest właśnie o tym — o pierwszych sygnałach, które łatwo zignorować, kiedy cały świat kręci się wokół chorego.

18/05/2026

Dlaczego jako lekarze geriatrzy tak wielką wagę przykładamy do upadków seniorów? Gdyż mogą one nieść za sobą poważne konsekwencje, a ten jeden upadek może być już ostatnim upadkiem w życiu seniora. Zapraszam do obejrzenia rolki.

18/05/2026

Pani Krystyna przychodzi do mnie co trzy miesiące z mężem. Zawsze ma listę pytań. Zawsze wszystko zanotowane. Leki, dawki, objawy — porządek jak w zegarku.

Ostatnio zapytałem ją, jak ona się czuje. Zamrugała, jakby nie zrozumiała pytania. „Ja? Ja daję radę. Przecież widzi pan — wszystko ogarniamy”.

I właśnie to jest jedno z największych kłamstw w opiece. Że skoro robisz wszystko, co trzeba, to znaczy, że jest dobrze. Możesz podawać leki o właściwej porze. Robić obiad. Umawiać wizyty. Pomagać się umyć. I jednocześnie być już bardzo blisko ściany.

Przeciążenie nie zawsze wygląda spektakularnie. Czasem wygląda jak perfekcyjnie prowadzony zeszyt z lekami i kobieta, która nie pamięta, kiedy ostatni raz zjadła ciepły posiłek sama, w spokoju, bez pośpiechu.

Czy u Ciebie też długo wszystko wyglądało na ‘ogarnięte’, zanim ktoś zapytał, jak naprawdę się czujesz?

„Kręci mi się w głowie” - to jedno z najczęstszych zdań słyszanych od starszych pacjentów. Problem polega na tym, że za ...
17/05/2026

„Kręci mi się w głowie” - to jedno z najczęstszych zdań słyszanych od starszych pacjentów. Problem polega na tym, że za tym jednym objawem mogą stać bardzo różne mechanizmy. Czasem winne jest ciśnienie, czasem błędnik, leki albo odwodnienie. U seniora zawroty głowy prawie zawsze wymagają szerszego spojrzenia.

17/05/2026

Im dłużej pracuję z opiekunami, tym lepiej rozpoznaję pewne zdania.

Nie te wielkie, dramatyczne. Raczej takie ciche, rzucone mimochodem w gabinecie, gdzieś między opisem leków a pytaniem o skierowanie. „Wie pan, ja już nawet nie mam siły rozmawiać”. Albo: „najchętniej bym się gdzieś zamknął i żeby nikt mnie nie szukał”.

Kiedyś słysząc takie zdanie, pytałem: „Ale pan sobie radzi?”. I dostawałem zawsze to samo: „A co mi zostaje”. Teraz już nie pytam w ten sposób. Teraz mówię: „To zdanie, które pan powiedział przed chwilą — ono bardzo dużo mówi o tym, ile pan dźwiga”.

Bo te zdania nie są złe. Nie świadczą o braku miłości ani o słabości. One zwykle znaczą jedno: człowiek za długo niesie za dużo i nikt tego nie zauważa. Nawet on sam.

Pytanie na końcu:

Jakie zdanie ostatnio kręci Ci się po głowie, ale nie mówisz go na głos?

Adres

Ulica Tadeusza Kościuszki 54
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

08:00 - 14:00

Telefon

+48783138787

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doktor Zgliński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Doktor Zgliński:

Udostępnij