01/09/2026
Powrót do szkoły to także powrót do codziennych kontaktów z innymi dziećmi.
Koniec wakacji, nowe emocje, wcześniejsze pobudki i duża zmiana rytmu dnia. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o podstawy, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu dziecka.
🥦 różnorodna dieta
💧 odpowiednie nawodnienie
😴 odpowiednia ilość snu
🌳 codzienna aktywność i czas na świeżym powietrzu
🧼 higiena rąk
📚 spokojny rytm dnia i czas na odpoczynek
Nie ma jednego preparatu, który zastąpi zdrowy styl życia. Suplementacja również nie powinna być stosowana „na wszelki wypadek” — jej zasadność warto omówić z lekarzem lub farmaceutą.
Początek roku szkolnego to dobry moment, żeby wrócić do prostych, codziennych nawyków. ❤️
Apteka Staromiejska w Trzebiatowie
Służymy fachową poradą farmaceutyczną.