Centrum Integra

11/02/2026

Zagadnienie rozwijam w przygotowywanej książce o interocepcji.
Zjawisko określane potocznie mianem „cyfrowego smoczka” (ang. digital pacifier), polegające na wykorzystywaniu urządzeń mobilnych jako narzędzia do natychmiastowej regulacji emocji, stanowi istotne zagrożenie dla prawidłowego rozwoju mechanizmów samoregulacji oraz zmysłu interocepcji.
W perspektywie długofalowej, brak treningu w zakresie przeżywania i wygaszania dyskomfortu psychicznego bez udziału dystraktorów cyfrowych może skutkować brakiem umiejętności regulowania swoich stanów emocjonalnych w przyszłości.
Dziecko staje się zależne od zewnętrznych stymulatorów dopaminergicznych.
Szczególnie krytycznym, a często pomijanym aspektem tego zjawiska, jest jego negatywny wpływ na rozwój interocepcji.

11/02/2026

Od ciała do relacji. Od doznań do regulacji.
Zanim pojawią się słowa, emocje nazwane w zdaniach i świadoma samoregulacja, jest ciało niemowlęcia i jego sensomotoryczny język.
Głód, napięcie, dyskomfort, potrzeba bliskości – wszystko zaczyna się od doznań zmysłowych i interoceptywnych, które dziecko odbiera, ale nie potrafi jeszcze samodzielnie zintegrować ani ukołysać. 👉 Sygnał z ciała👉 Sygnał skierowany do opiekuna
👉 Odpowiedź regulująca (ukojenie, karmienie, dotyk, głos)

Ten prosty cykl koregulacji jest fundamentem wczesnej interocepcji, ale też całej sensomotoryki: ruchu, napięcia mięśniowego, reaktywności układu nerwowego. To w relacji ciało dziecka uczy się, że doznania mają sens, że dorosły na nie reaguje a wtedy ulegają one zmianie i na przykład dają poczucie ulgi. W ten sposób powstaje interoceptywna mapa doznań cielesnych.
Grafika przygotowana na potrzeby własnej publikacji

11/02/2026

Najnowsze badania:
Czy media społecznościowe „rozłączają” nastolatków z ich własnym ciałem?
Badania wskazują na zagrożenie, jakim jest wpływ Instagrama na interocepcję adolescentów.
To pułapka sygnałów zewnętrznych.
Korzystanie z mediów społecznościowych skoncentrowanych na wizerunku (np. Instagram) powoduje, że uwaga nastolatków drastycznie przesuwa się w stronę sygnałów zewnętrznych, czyli wyglądu. Ekspozycja na profile typu "fitspiration" (choć z założenia mają motywować) w rzeczywistości prowadzą spadku wrażliwości interoceptywnej w trakcie przeglądania ich treści.
Wysokie zdolności interoceptywne są ściśle powiązane z pozytywnym obrazem ciała. Tymczasem smartfony mogą negatywnie wpływać na ten proces, pogłębiając niepewność, która i tak jest naturalnym elementem okresu dojrzewania.
Badania wykazały, że aktywność fizyczna: zwiększa wrażliwość i dokładność interoceptywną.
Pomaga nastolatkom odzyskać kontakt z sygnałami płynącymi z ich organizmu oraz poprawia ogólną akceptację własnego ciała. (Engel, Schmidt, 2026).

14/01/2026

Warsztat w Poznaniu współprowadząca Aleksandra Światowska

24/12/2025

Niech te Święta smakują Wam radością i pachną beztroską! Życzymy Wam, byście celebrowali ten czas wszystkimi zmysłami. Słuchając śmiechu bliskich, smakując pysznych potraw i czując ciepło rodzinnej atmosfery. Niechwspólne chwile będą pełne harmonii i luzu.
Zespół Centrum INTEGRA w Tychach

09/12/2025

Nowe dowody naukowe:
Skuteczność Integracji Sensorycznej metodą Ayres (ASI) w terapii ADHD
Dzięki tym badaniom terapię integracji sensorycznej (zgodną z ASI!) można porównać do fundamentów budynku: terapia ASI wzmacnia podstawę (przetwarzanie sensoryczne), co pozwala na stabilniejszą konstrukcję wyższych pięter, takich jak uwaga, nauka i kontrola emocji.
Kluczowe wnioski z badania:
•Grupa badawcza: badaniem objęto dzieci w wieku od 6 do 8 lat.
• Wyniki: u dzieci poddanych terapii OT–ASI odnotowano istotną poprawę w kluczowych obszarach: umiejętności sensomotoryczne, uwaga, funkcje wykonawcze, regulacja emocjonalna oraz codzienne uczestnictwo.
• Porównanie z grupą kontrolną: dzieci uczęszczające na terapię wykazały znaczące postępy we wszystkich mierzonych aspektach, podczas gdy grupa znajdująca się na liście oczekującej nie wykazała podobnych zmian.
Badanie wskazuje, że integracja i przetwarzanie sensoryczne są fundamentalne dla sposobu, w jaki dziecko się czuje, koncentruje i funkcjonuje w codziennym życiu.
Źródło: Büşra Kaplan Kılıç i in., Comprehensive Effects of Occupational Therapy Using Ayres Sensory Integration® in Children With ADHD: A Randomized Controlled Trial, 2025.

06/12/2025

Pięknego dnia

Mikołajki🎅 dla dzieci to jeden z najbardziej ekscytujących dni w roku!
Pełen radości, oczekiwania na upominki i miłych niespodzianek. Te intensywne emocje, choć pozytywne, generują w systemie nerwowym dużą dawkę pobudzenia i mogą stanowić wyzwanie dla samoregulacji, zwłaszcza u dzieci.
Wzruszenie, nadmiar bodźców (rozpakowywanie, hałas, spotkania) i ekscytacja mogą sprawić, że wieczorem trudno będzie się wyciszyć i zrelaksować.
Aby ten piękny, ale intensywny dzień, nie zakończył się nadmiernym zmęczeniem i przestymulowaniem, warto świadomie wpleść w niego uspokajające aktywności.
Pamiętajmy, że Mikołajki to czas radości, a świadoma dbałość o równowagę pomoże cieszyć się nim w pełni, bez względu na wiek! Pięknego dnia🎅🎅

17/11/2025

Światowy Dzień Wcześniaka

Dziś Światowy Dzień Wcześniaka
Wcześniaki doświadczają intensywnych, nienaturalnych bodźców (jasne światło, hałas, bolesne procedury, brak kontaktu skóra do skóry), które różnią się od łagodnych bodźców w macicy. To może
Wczesna ekspozycja na ból (np. liczne zabiegi medyczne) oraz stres mogą negatywnie wpływać na rozwój wzgórza i innych struktur mózgu odpowiedzialnych za integrację sensoryczną.

14/11/2025

Wsparcie osób doświadczających kryzysu psychicznego jest dla nas niezwykle ważne. W naszym mieście działa Środowiskowy Dom Samopomocy „Mozaika”, miejsce, które każdego dnia pomaga mieszkańcom odzyskać równowagę, wzmocnić poczucie sprawczości i odbudować relacje z otoczeniem.

Zachęcam wszystkich mieszkańców, którzy potrzebują wsparcia lub znają kogoś, komu mogłoby ono pomóc do kontaktu z ośrodkiem. W „Mozaice” dostępna jest również możliwość transportu i wyżywienia, co dodatkowo ułatwia udział w zajęciach.

Szczegółowe informacje znajdziecie na plakacie poniżej.

Dbajmy o siebie nawzajem. Tychy są miejscem, w którym każdy może znaleźć pomoc i zrozumienie.

💛💙

04/11/2025

"Mamo, ja nie rozumiem." - znasz to zdanie? Czasem powtarza się zbyt często – w szkole, w codziennych sytuacjach...
Czasem dziecko słyszy poprawnie, ale jego mózg nie potrafi właściwie przetworzyć informacji.
Zamiast frustracji – warto poszukać przyczyny

Badanie Neuroflow ATS® pomoże sprawdzić, czy za trudnościami Twojego dziecka nie stoją trudności w przetwarzaniu słuchowym.
Nie czekaj aż problemy się pogłębią. Trenuj słuch tak, jak trenujesz pamięć czy mowę – świadomie i z pomocą specjalistów.

Aktywny Trening Słuchowy to trening, który pomaga dzieciom:
- lepiej rozumieć polecenia,
- szybciej reagować,
- skupić się w hałasie (np. w klasie),
- poczuć większą pewność siebie w codziennej komunikacji.

Drogi Rodzicu, masz wątpliwości co do rozwoju słuchowego Twojego dziecka?
Umów się na diagnozę, podejmij terapię i pomóż mu w pełni rozwinąć jego potencjał!

04/11/2025

Wyniki tego przeglądu systematycznego, wydają się być wartościowe podczas tworzenia diety sensorycznej.
Dieta sensoryczna nauka i praktyka. Jak tworzyć dietę sensoryczną w oparciu o dowody. Dostęp do webinaru, który odbył się 30 września można uzyskać pod wysłaniu zgłoszenia.
👇👇👇👇👇👇👇☕
Nowy Przegląd Systematyczny: Skuteczność Interwencji Sensorycznych (SBI) dla dzieci i młodzieży.

Naukowcy zbadali aktualne dowody, aby dowiedzieć się, jak interwencje oparte na zmysłach (SBI) wpływają na wyniki funkcjonalne u dzieci i młodzieży (w wieku 0–21 lat) z wyzwaniami w zakresie przetwarzania wrażeń sensorycznych.
Kluczowe wnioski, które mogą kierować interwencjami:
Silne dowody: (strong strength of evidence) wspierająca stosowanie głębokiego ucisku (deep pressure tactile input), edukację opiekunów
w zakresie stosowania strategii sensorycznych.
Umiarkowana siła dowodów sugeruje, że celowanie w różnorodne systemy sensoryczne jest skuteczniejsze niż celowanie tylko w jeden system .
Umiarkowana siła dowodów wykazała, że alternatywne sposoby na siedzenie dzieci, w konsekwencji nie zawsze poprawiły ich uwagę.
Nadal brakuje dowodów na temat wpływu modyfikacji środowiska sensorycznego.
Przgląd objął 21 wyników badań.

Źródło: „Systematic Review of Sensory-Based Interventions for Children and Youth (2015-2024)”
Frontiers In Pediatrics

02/11/2025

Zamów Planer Terapeuty Integracji Sensorycznej

📢 Na prośbę terapeutów – wraca Planer Integracji Sensorycznej!
Drodzy Terapeuci,

📘 Dlaczego warto mieć Planer?
✔️ powstał z myślą o codziennej pracy terapeuty SI,
✔️ pomaga uporządkować proces terapii i planowanie sesji,
✔️ pozwala na czytelne monitorowanie postępów dziecka,
✔️ łączy funkcjonalność z estetyką – bo narzędzie do pracy też może cieszyć oko.

📦 Nakład jest ograniczony, więc jeśli chcesz mieć planer w swojej pracy – to najlepszy moment na zamówienie.

Cena w przedsprzedaży 135zł z wysyłką.

👉 Zarezerwuj swój egzemplarz tutaj:
https://forms.gle/MLV8T2zfC2BYKpyNA