Harmonia Studio - Aleksandra Kręgowska

19/05/2026

A to co to? A to Danka Jergo się do sobotniego warsztatu z tworzenia kijów deszczowych przygotowuje🥰. Zapraszamy🌷🌻🌷

14/05/2026

Wiele osób w warunkach ciszy i bezruchu doświadcza męczącego natłoku myśli, który nie pozwala się zrelaksować. Nie jest to coś, co się pojawia znikąd. Natłok myśli dzieje się nieustannie, tyle, że w ciszy trudno go zagłuszyć dziennymi bodźcami. Taki umysł jest ciągle na najwyższych obrotach i wyciszenie byłoby dla niego zbawienne. I tu przychodzą z pomocą instrumenty relaksacyjne. Dlaczego? Po pierwsze ułatwają przekierunkowanie uwagi z myślokształtów na słuchanie. Co więcej, kiedy mózg słucha dźwiękow instrumentów relaksacyjnych łatwiej przechodzi na fale alfa, tudzież theta, czyli odpuszcza trybik myślenia na rzecz wyciszenia. Nie ma tu melodii, więc nie ma się czego złapać, a to sprzyja zanurzeniu się głębiej w siebie i odnalezieniu w sobie pokładów spokoju, ukojenia, przyjemnego rozluźnienia. Tym samym jest szansa, że niespokojny mózg doświadczy regeneracji, a co więcej - poczuje się dobrze w bezruchu. Nie jesteś swoimi myślami, by to pojąć, niezbędne jest wyłączenie myśli, choćby na chwileczkę. To już byłby wielki krok ku zmianie. Zapraszam na trening wyciszenia myśli w postaci kąpieli w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych. Może akurat ta metoda okaże się dla Ciebie skuteczna🌷🌻🌷.

⬇️⬇️⬇️
Warsztat relaksacyjny w Studiu Harmonia w Tychach odbędzie się w bardzo kameralnym gronie max 4 uczestników w czwartek 28 maja w godzinach od 18:30 do 20:30. Podczas dwugodzinnego spotkania będzie czas na sformułowanie konstruktywnych intencji i indywidualne doświadczenie krótkich form oczyszczania z napięć, przebodźcowania, czy nadmiaru myśli. W tym zakresie oferuję przede wszystkim techniki z zakresu bioterapii dla chętnych osób. Następnie godzinna kąpiel w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych, a na koniec omówienie doświadczenia, losowanie kart mocy i ćwiczenia ugruntowujące. Każda z osób ma zapewniony wygodny materac i koc. Koszt spotkania to 120zl. Jest jeszcze jedno wolne miejsce🤩, serdecznie zapraszam🌷🌻🌷.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚💙💜🤍

08/05/2026

Serdecznie zapraszamy już 23 maja🧡



wśród fanów

08/05/2026

Na wypadek gdyby ktoś z Was nadal zastanawiał się, o co chodzi z bolcem/klocem z poniedziałkowego posta😜, zapraszam do obejrzenia filmiku😁😁😁.

I korzystając z okazji zapraszam na kolejny warsztat relaksacyjny w Studiu Harmonia w Tychach. Spotkanie odbędzie się w bardzo kameralnym gronie max 4 uczestników w czwartek 28 maja w godzinach od 18:30 do 20:30. Podczas dwugodzinnego spotkania będzie czas na sformułowanie konstruktywnych intencji i indywidualne doświadczenie krótkich form oczyszczania z napięć, przebodźcowania, czy nadmiaru myśli. W tym zakresie oferuję przede wszystkim techniki z zakresu bioterapii dla chętnych osób. Następnie godzinna kąpiel w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych, a na koniec omówienie doświadczenia, losowanie kart mocy i ćwiczenia ugruntowujące. Każda z osób ma zapewniony wygodny materac i koc.
Koszt spotkania to 120zl. Serdecznie zapraszam🌷🌻🌷.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚💙💜🤍

06/05/2026

Sztuczna inteligencja podobno zrobiłaby mi ją w 10 minut, projektant stron potrzebowałby pewnie parę godzin. Ja spędziłam nad nią półtora miesiąca🙃 i oto jest - moja nowa strona internetowa www.zdrowiejwharmonii.pl ☺️

Zdjęcia jeszcze nie nowe, ale podobno nic się nie zmieniłam😜. Propozycje warsztatów będę wrzucać na bieżąco, no i generalnie pewnie jeszcze będę tam dłubać😁. Dobra, nie ma co gadać😅, zapraszam do oględzin, najlepiej na lapku, albo komputerze. Za info zwrotne, w tym ewentualne wychwycenie literówek będę wdzięczna💗🍀🥰.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚💙💜🤍.

Przy tej okazji jeszcze raz dziękuję Oberiba studio i Agnieszka Niedballa za zdjęcia, moim pięknym modelkom za udział w nich🥰 oraz Podcast Psychologiczny Wspólne Słowa za zaproszenie do wspólnego nagrania 🌷🌷🌷.

Harmonia Studio Aleksandra Kręgowska. Terapia holistyczna poprzez słowo - psychoterapia, dotyk - biodynamiczna terapia czaszkowo krzyżowa (craniosacralna), łagodna bioenergetyka dr Evy Reich, masaż dotyk motyla, bioterapia oraz dźwięk - masaż dźwiękiem instrumentów relaksacyjnych, kąpiel...

04/05/2026

Tym razem do kwestii zdjęcia z warsztatów podeszłam strategicznie😁. Kadrowy zamysł potrenowałam nawet przed, a w trakcie wyszło, jak wyszło😅.
Zatem, aby nadać sens tajemniczemu drewnianemu bolcowi w samym centrum fotki ogłaszam konkurs, zagadkę. Kto pierwszy zgadnie, co to jest dostaje 30% zniżkę na kolejną relaksację🍀.

Serdecznie dziękuję uczestniczkom czwartkowej kąpieli w dźwiękach za obecność, to był dobry czas i to akurat czas przejścia do pełni majowego rozkwitu🌷🌻🪻🌹🌼.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚💙💜🤍.

29/04/2026

Serdecznie zapraszamy dzieci na warsztat TWORZENIA KIJÓW DESZCZOWYCH i wspólne granie przy użyciu instrumentów relaksacyjnych, takich jak gong, misy dźwiękowe, bębny, dzwonki i wiele innych🤩🤩🤩. Warsztat poprowadzi Danuta Brożyńska od lat zajmująca się rzemiosłem (spójrzcie tu: Jergo) oraz Aleksanda Kręgowska – psycholog, psychoterapeutka, dźwiękoterapeutka, praktyk TCK i GBE. Będzie się działo😁🔥😁🔥😁

TERMIN I GODZINY WARSZTATÓW:
23 maja 2026 (sobota) 10:00 – 12:00
---------------------------------------------
GDZIE SIĘ SPOTYKAMY:
HARMONIA STUDIO ALEKSANDRA KRĘGOWSKA
Ul. Husarii Polskiej 1b
43-100 Tychy
---------------------------------------------
KOSZT UDZIAŁU W WARSZTATACH: 150 złotych
---------------------------------------------
JAK ZAPISAĆ DZIECKO:
Celem rezerwacji miejsca skontaktuj się z nami telefonicznie pod nr 729 998 916, 578 495 760 lub wyślij mail na adres: [email protected]. Decyduje kolejnosć zgłoszeń. Jeśli masz pytania, zapraszamy do kontaktu.

DŹWIĘCZNIE ZAPRASZAMY 🎶🤩🪘🎶🤩

wśród fanów