Instrukcja Ciała

08/04/2026

instrukcjaciala.booksy.com/a/

04/03/2026

Zapraszamy Was na kameralne, luksusowe spotkanie stworzone z myślą o parach, które pragną czegoś więcej niż zwykłego relaksu.
To doświadczenie, które łączy bliskość, uważność i sztukę profesjonalnego dotyku.
W eleganckiej, intymnej atmosferze nauczycie się:
🤲 technik profesjonalnego masażu ciała
🌿 skutecznego rozluźniania napięć pleców, karku i obręczy barkowej
✨ płynnych, harmonijnych ruchów budujących głęboki relaks
💛 świadomej pracy dłońmi, która przynosi ukojenie i regenerację
Warsztat prowadzi doświadczony specjalista masażu ciała, który krok po kroku pokaże Wam:
✔ jak wykonywać masaż w sposób bezpieczny i skuteczny
✔ jak wyczuć potrzeby drugiej osoby
✔ jak stworzyć atmosferę odprężenia na poziomie profesjonalnego gabinetu
To nie tylko nauka techniki.
To inwestycja w jakość Waszej relacji i umiejętność, którą będziecie mogli wykorzystywać przez lata.
Spotkanie odbywa się w kameralnej atmosferze tylko Wy i instruktor.

18/02/2026

Masaż Kobido – lifting twarzy w ujęciu terapeutycznym.
Masaż Kobido to naturalny lifting twarzy, który w Naszym podejściu opiera się na wiedzy anatomicznej i pracy z napięciami mięśniowo-powięziowymi. Zabieg obejmuje nie tylko twarz, ale także kark, szyję i dekolt, dzięki czemu przywraca równowagę napięć i poprawia owal twarzy. Cel to poprawa trofiki tkanek, wyrównanie napięć mięśniowych, a w wyniku tego:
✔️ redukcja napięć i stresu w obrębie twarzy i żuchwy
✔️ poprawa jędrności i lifting skóry
✔️ zmniejszenie obrzęków i cieni pod oczami
✔️ naturalne rozświetlenie i odświeżenie wyglądu
To więcej niż masaż – to terapia twarzy przywracająca harmonię całemu ciału.

12/02/2026

Poznajcie nową specjalistkę w Instrukcji Ciała na Ursynowie 🤩

11/02/2026

Masaż KOBIDO, to bardzo złożony masaż twarzy, szyi, karku oraz klatki piersiowej. W wykonaniu całego naszego zespołu jest usługą medyczną z elementami relaksu. Lifting, opóźnienie starzenia oraz pozbycie się mimicznych zmarszczek to efekt uboczny prawidłowego wyprowadzenia napięć mięśniowych oraz poprawy krążenia i mobilności tkanek.

Postaw na siebie i zapisz się na masaż Kobido do Martyny. Zapraszamy!

04/02/2026

26/01/2026

✨ NOWOŚĆ W OFERCIE ✨
Pilates na macie z doświadczoną fizjoterapeutką 🧘‍♀️
To coś więcej niż klasyczne ćwiczenia.
To świadomy ruch, bezpieczny dla kręgosłupa i stawów, prowadzony przez fizjoterapeutkę, która dba o technikę, oddech i realne potrzeby Twojego ciała.
💡 Dla kogo?
✔️ dla osób z bólem pleców i napięciami
✔️ po urazach i kontuzjach
✔️ dla tych, którzy chcą wzmocnić ciało bez przeciążeń
✔️ dla początkujących i zaawansowanych
✨ Co zyskasz?
• poprawę postawy
• wzmocnienie mięśni głębokich
• większą mobilność i elastyczność
• lepszą kontrolę ciała i oddechu
• redukcję bólu i napięć
Ćwiczymy w kameralnej atmosferze, z pełną uwagą na Ciebie i Twoje ciało 🤍

20/01/2026

09/01/2026

Drodzy Pacjenci!
Wraz z Nowym Rokiem rozszerzamy zespół Instrukcji Ciała na Ursynowie, aby zapewnić Wam więcej terminów i opiekę na najwyższym poziomie.

Przedstawiamy mgr fizjoterapii Martynę Augustynowicz, która pracuje z pacjentami w obszarze twarzy leczniczo oraz estetycznie. Jest bardzo zaangażowaną specjalistką regularnie podnoszącą swoje kompetencje na licznych kursach.

Jakie usługi wykonuje Martyna?
• fizjoterapia stomatologiczna
• terapia na bruksizm
• masaż transbukalny
• masaż KOBIDO i KOBIDOpremium

Na powitanie dajemy Wam -20% na wszystkie usługi do Martyny!

24/12/2025

Drodzy Pacjenci,
z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu spokoju, zdrowia i prawdziwego odpoczynku – takiego, który regeneruje nie tylko ciało, ale i umysł.
Niech ten wyjątkowy czas przyniesie ulgę od codziennego pośpiechu, chwile bliskości oraz dobrą energię na kolejne dni.
W nadchodzącym Nowym Roku życzymy lekkości w ruchu, harmonii w ciele i uważności na własne potrzeby.
Dziękujemy za zaufanie, którym nas Państwo obdarzają – to dla nas ogromna wartość i motywacja do dalszej pracy.
Z serdecznymi pozdrowieniami
Zespół Instrukcja Ciała ✨

29/11/2025

Zapraszamy 🤩
DRUGA LOKALIZACJA INSTRUKCJI CIAŁA W WARSZAWIE