ZEN-jonc

03/09/2022

Wspólna medytacja nad morzem, jako zakończenie wspólnej jogi. Wspaniały czas, wspaniały relaks. :)

03/08/2022

Jeszcze tyle wiedzy do przyswojenia... Ach, jak cudownie. :)

01/08/2022

Ciekawostka neurologiczna. Nie samą medytacją żyje człowiek

01/08/2022

30/07/2022

Poddąbie, piękne miejsce. Klify górujące nad wąską plażą, mało ludzi, idealne miejsce na medytację albo choćby krótki mindful moment.

28/07/2022

Pytanie z odpowiedzią.

22/07/2022

Dziś nowy materiał w którym tłumacze czym w ogóle jest to Mindfulness, czemu warto to praktykować i jaki ma związek z mówieniem do szamponów pod prysznicem. Zapraszam!

Czym jest Mindfulness? Czemu warto je praktykować? W tym filmie próbuję odpowiedzieć na te pytania.Zapraszam Cię również na inne moje media:fb: https://www.f...

21/07/2022

Tak, Lux, tytuł w Twoim przypadku zgadza się idealnie.

20/07/2022

Wjechał pierwszy film, odpowiadający na kilka ważnych pytań dotyczących medytacji.
Razem z nim pojawiła się również pierwsza pięciominutowa medytacja kierowana dla tych, którzy by chcieli, ale nie wiedzą jak zacząć. Zapraszam!

Zapraszam Cię do świata świeckiej, opartej o psychologię oraz neurologię medytacji. 10 minut przyjemnej, relaksującej praktyki dziennie może diametralnie zmi...