02/06/2026
🌿 Zanim zwolnimy na długi weekend… zadbaj o siebie. 🌿
Przed nami Boże Ciało i kilka dni, które dla wielu będą czasem odpoczynku, spotkań z bliskimi i złapania oddechu od codziennych obowiązków.
Zanim jednak ruszysz w weekendowy rytm, zatrzymaj się na chwilę dla siebie.
✨ O poranku zadbamy o kręgosłup, oddech i świadomość ciała.✨ Wieczorem dodamy energii podczas treningu obwodowego, wzmacniając całe ciało i poprawiając samopoczucie.
Bo kiedy ciało czuje się dobrze, łatwiej cieszyć się każdą chwilą odpoczynku.
📅 ŚRODA
🕣 8:30 – „Zacznij od siebie”Zdrowy Kręgosłup i Świadomość Ciała
🕡 18:30 – Trening Obwodowy
💛 To nasze ostatnie zajęcia przed długim weekendem – zapraszam serdecznie.
Zacznij od siebie. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.
📍 Twój Ruch – Fitnessmania Anna Franczyk
ul. Portowa 10, Władysławowo