BeKind.Yoga

26/03/2026

Gozo Time ❤️Yoga Time ❤️Be Yourself Time. Zdjęcia nie oddają piękna tego miejsca, energi grupy i światła, które tli się mocniej i jaśniej ❤️❤️

26/03/2026

Każdy dzień może być dniem aby stać się Własnym Światłem ❤️

18/03/2026

Kiedy na zewnątrz chaos, wejdź do środka, do miejsca gdzie mieszka nieskończona miłość. Poprzez oddech, powróć do Siebie, poczuj to, kim jesteś naprawdę.
❤️Oddech jest esencją jogi ponieważ jest esencją życia. 🧘‍♀️Oddycham spokojnie, uważnie, poddaje się przepływowi.🙏

11/03/2026

„Nauczyciel otwiera drzwi, ale to uczeń musi przez nie przejść”~ przysłowie chińskie
🌸
Już od jakiegoś czasu rozmyślam sobie, jak dalej prowadzić zajęcia jogi, jak chce uczyć, i co przekazywać, tak abyście Wy również czuli, że regularna praktyka Wam służy i przynosi trwałe zmiany w Waszym życiu.

I tak:
🌷Poniedziałki w RedPoint 18:00-19:30📍
Praktyki dla osób średnio zaawansowanych.
Wzmacniająca Vinyasa, drills , poszerzające zakresy bioder, barków asany. To dynamiczne flow sekwencji , praca ciała z rytmem oddechu.

🌷Wtorki w pałacu Tielscha 19:00-20:30- będą dla osób początkujących lub szukających łagodniejszej praktyki z wykorzystaniem pomocy: klocków i pasków. Spokojna i łagodna praktyka wyreguluje układ nerwowy łagodnie otwierając, rozciągając i wzmacniając nasze ciało. Dłuższa medytacja i relaksacja na końcu zajęć. Miodzio 🥰

🌷Czwartki w FitDiet, ul Chrobrego 41. 19:00-20:30
Grupa ogólna. Praktyka może być typu “peak pose” czyli przygotowująca do jakieś asany np. Mostek lub stanie na głowie, powoli przygotowując ciało do bardziej wymagających asan. Powitania słońca na rozgrzanie i pobudzenie energii, wybrane asany z pierwszej serii Ashtangi dopasowane do poziomu każdego uczestnika. Trochę techniki i trochę tradycji ❤️

Zobaczymy jak to popłynie. 🌱
Om Shanti 🙏

Ściskam mocno,
Ania

10/03/2026

One smile can brighten the room.
One word can lift someone up.
Some powerful words: loved, enough, valued, resilient, proud.
I see you. Thank you.
Share your powerful words ❤️🫶🙏
Photo Łukasz ❤️

04/03/2026

„Twoim zadaniem nie jest szukanie miłości, ale jedynie znajdowanie w sobie wszystkich barier, które zbudowałeś przeciwko niej„

Kolejne warsztaty JOGI "Wewnetrzna Harmonia" -tym razem wchodzenie w CENTRUM SERCA.... By odkryć i poczuć, że miłość, której szukamy i pragniemy jest w NAS i NIĄ jesteśmy.

„Słowo „miłość” w cytatach Rumiego rzadko odnosi się do romantycznego uczucia między dwojgiem ludzi. To Ishq – wszechogarniająca, płomienna, boska miłość do Stwórcy, która jest siłą napędową całego wszechświata. Jego poezja to w istocie miłosne pieśni duszy tęskniącej za zjednoczeniem z Ukochanym. Dlatego tak często podkreśla, że wszystko, czego szukamy, jest już w nas („Nie czuj się samotny, cały wszechświat jest w tobie„). Utrata, rozłąka, ból – to wszystko są elementy boskiego planu, które mają skruszyć ego i otworzyć serce na przyjęcie tej najwyższej miłości.„

Jak się tam dostać?
🚀wznosić energię z niższych czakr do góry,
❤️użyć oddechu by móc się zatrzymać i rozgościć w sercu.
😉zejść z głowy w dół do serca, bez osądów, opinii, oczekiwań. Wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i posłuchać szeptów serca. Usłyszeć, zobaczyć, uznać- dopiero wtedy można uzdrowić to, co prosi o uzdrowienie.

Kocham takie spotkania z Wami. Przepełnia mnie wdzięczność za możliwość podróży z Wami w głąb Siebie ❤️🙏
Dziękuję, Ania

17/02/2026

Piękne bo prawdziwe słowa. Polecam się pokłonić nad tym 🙏🧘‍♀️

Często ostatnio słyszymy pogardliwe zdania o autorytetach i guru. Te znaczenia zostały wypaczone i zdegradowane. Nauczyciel w szkole ma uczyć tak jak chce uczeń i jego rodzic i dyrekcja. Nauczyciel jogi ma sprawić ze będziesz zdrowy, piękny i bogaty...
Co za upadek jakości.
Relacja uczeń nauczyciel jest jedną z życiowych relacji, która może, lecz nie musi ci się przydarzyć.
Jeśli jesteś szczęściarą to rozpoznasz ją kiedy zaistnieje.
W tradycyjnym przekazie, który podajemy na kursie, nauczyciel szturcha cię najpierw lekko żeby cię ocucić z twojej maligny wyobrażeń i oczekiwań.
Następnie cię prowokuje do odkrycia kart, nie pozwala ci pozostać w zbroi, maskach i przebraniach, rolach którymi się zasłaniasz.
Jeśli dalej kombinujesz i się migasz, przystępuje do konfrontacji, pokazując ci naocznie jak się sprawy mają i co jest rzeczywiste.
Nie robi tego jednak, jeśli nie potrafi zrobić czwartego kroku: podnieść cię na duchu i pokazać prawdziwą tożsamość, która nie potrzebuje tego czego trzymałeś się do tej pory.
Tym samym przebudza twoją świadomość do urzeczywistnienia.
Mówi się że okręty bezpieczne są w porcie ale nie po to zostały zbudowane...
Nauczyciel budzi w tobie-okręcie tęsknotę za oceanem.

14/02/2026

Przewietrzyłam głowę, nabrałam dystansu i poczułam nową jakość w sercu.

Każdy wyjazd jest wyjątkowy jeśli przeżywany z otwartością, odwaga i bez oczekiwań.
Chciałam Sycylię odwiedzić od dawna, bo coś mnie tam wołało i przyciągało.
Poleciałam sama, luźno organizując sobie czas w dwóch miejscach zupełnie nie wiedząc w co wchodzę, ale intuicja mi podpowiadała, aby tam pojechać. Poddając się temu co płynie do mnie, ucząc się przyjmować to co przychodzi.
Solo wyjazdy są transformujące. Bycie ze sobą w uważności i w zupełnie nowym i obcym miejscu przesuwa granice naszego komfortu, poszerzając tą strefę gdzie poznajemy siebie jeszcze bardziej. W obserwacji tego co na zewnątrz, w podejmowaniu decyzji, w zarządzaniu swoim czasem, uczymy się siebie z nowej strony, jednocześnie słuchając siebie i dbając o swoje potrzeby. Czas przeżywany jest wtedy bardziej intensywnie, namacalnie i wyraziście zapamiętując każdy moment, każdy smak, każdy dźwięk. A my wracając po tygodniu, czujemy jakby nie było nas miesiąc, bo przepełnieni jesteśmy nowymi jakościami zakorzenionymi w nas.
Podczas tego wyjazdu czułam opiekę i prowadzenie Wrzechswiata i wiem, że nie pojechałam tam przypadkiem.
I to był mój Walentynkowy prezent dla siebie 🌺❤️🥹