Osteopatia - Dawid Kalinowski

Osteopatia - Dawid Kalinowski Gabinet osteopatii, fizjoterapii i masażu

🎯 Terapia punktów spustowych – ulga dla spiętych i bolących mięśni.Czy zdarza Ci się odczuwać ból karku, pleców, barków ...
23/05/2026

🎯 Terapia punktów spustowych – ulga dla spiętych i bolących mięśni.

Czy zdarza Ci się odczuwać ból karku, pleców, barków lub głowy bez wyraźnej przyczyny? Przyczyną mogą być punkty spustowe – niewielkie, nadmiernie napięte obszary w mięśniach, które mogą powodować ból miejscowy lub promieniujący do innych części.

💆‍♂️ Terapia punktów spustowych polega na precyzyjnym opracowaniu tych miejsc poprzez odpowiedni ucisk i techniki manualne, poprawiać ukrwienie i zmniejszając dolegliwości bólowe. Regularna terapia pomaga odzyskać komfort ruchu, zmniejszyć napięcie oraz poprawić samopoczucie.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ulgi — zapraszamy 💙

📞 883 114 681


12/05/2026

🌝 TERAPIA RUCHEM DLA SENIORÓW 👯

My nadal szkolimy się dla Was! 💙Od soboty Marta poszerza swoją wiedzę z zakresu metody FITS – skutecznego podejścia wyko...
20/04/2026

My nadal szkolimy się dla Was! 💙

Od soboty Marta poszerza swoją wiedzę z zakresu metody FITS – skutecznego podejścia wykorzystywanego w pracy ze skoliozami, wadami postawy oraz chorobą Scheuermanna.

Metoda FITS opiera się na indywidualnym podejściu do pacjenta, edukacji, trójpłaszczyznowych ćwiczeniach korekcyjnych oraz nauce autokorekcji w codziennym życiu.

Rozwijamy się, aby pomagać jeszcze skuteczniej! 💪

Dziś w naszym cyklu powiemy kilka słów o postawie ciała – a dokładniej o plecach płaskich i plecach okrągłych. 🚨🔹 Plecy ...
01/04/2026

Dziś w naszym cyklu powiemy kilka słów o postawie ciała – a dokładniej o plecach płaskich i plecach okrągłych. 🚨

🔹 Plecy płaskie to sytuacja, w której naturalne krzywizny kręgosłupa są spłycone. Ciało traci wtedy swoją „sprężystość”, co może wpływać na gorszą amortyzację i większe napięcia w mięśniach.

🔹 Plecy okrągłe natomiast charakteryzują się nadmiernym zaokrągleniem górnej części pleców, wysunięciem barków do przodu oraz pogłębieniem lordozy, tzn. że plecy w odcinku lędźwiowym są nadmiernie schowane. Towarzyszy im osłabienie mięśni grzbietu i brzucha oraz przykurcze w obrębie klatki piersiowej.

Na zajęciach pracujemy przede wszystkim nad:
✔️ wzmacnianiem odpowiednich grup mięśniowych
✔️ nauką prawidłowej postawy w codziennych sytuacjach

Stawiamy na ruch dopasowany do potrzeb dzieci, ale też na dobrą zabawę, przez co łatwiej nam będzie zbudować zdrowe nawyki u najmłodszych! 💪😊

Zapraszamy do naszego krótkiego cyklu postów, w którym pokażemy, nad czym pracujemy podczas zajęć grupowych dla dzieci 🧒...
22/03/2026

Zapraszamy do naszego krótkiego cyklu postów, w którym pokażemy, nad czym pracujemy podczas zajęć grupowych dla dzieci 🧒👧

Na pierwszy ogień – SKOLIOZA 🚨

To wada postawy, którą warto zauważyć jak najwcześniej. Do jej charakterystycznych objawów należą m.in.:
🔹 wrażenie krótszej nogi
🔹 wystające łopatki
🔹 wysunięcie jednego biodra w bok
🔹 nierówna wysokość bioder i ramion
🔹 asymetria talii
🔹 krzywy przebieg kręgosłupa
🔹 pochylenie ciała w jedną stronę
🔹 wypukłość po jednej stronie pleców (tzw. garb żebrowy / wał lędźwiowy)

👉 Jak wygląda leczenie?
To proces długotrwały i wymagający systematyczności. Dobór terapii zależy od wielu czynników, takich jak wiek dziecka, stopień i rodzaj skrzywienia czy tempo jego pogłębiania się.

Najczęściej stosuje się:
✔️ ćwiczenia korekcyjne
✔️ noszenie gorsetu ortopedycznego

W najcięższych przypadkach konieczne może być leczenie operacyjne.

🎯 Celem terapii jest zatrzymanie postępu wady, a jeśli to możliwe – jej całkowita korekcja.

Słyszałeś już o naszych zajęciach korekcyjnych, ale zastanawiasz się, czy będą odpowiednie dla Twojego dziecka? 🤔Już wyj...
16/03/2026

Słyszałeś już o naszych zajęciach korekcyjnych, ale zastanawiasz się, czy będą odpowiednie dla Twojego dziecka? 🤔

Już wyjaśniamy!

Podczas zajęć korekcyjnych, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, skupimy się przede wszystkim na wzmocnieniu gorsetu mięśniowego 💪
Popracujemy nad korekcją:
• skoliozy
• pleców płaskich lub okrągłych
• klatki kurzej lub szewskiej
• stóp płaskich lub koślawych
• kolan koślawych lub szpotawych

Dbamy o prawidłową postawę, rozwój i zdrowie Twojego dziecka w bezpieczny i profesjonalny sposób.

Masz dodatkowe pytania?
Zapraszamy Ciebie i Twoje dziecko na konsultacje – przez cały marzec są gratis! 🎁

📆 Zapisy osobiście lub pod numerem telefonu 883 114 681

🎉 Nasze ćwiczenia grupowe dla Seniorów okazały się strzałem w 1️⃣0️⃣!Dlatego mamy dla Was kolejną wspaniałą wiadomość 👇O...
09/03/2026

🎉 Nasze ćwiczenia grupowe dla Seniorów okazały się strzałem w 1️⃣0️⃣!

Dlatego mamy dla Was kolejną wspaniałą wiadomość 👇

Od kwietnia ruszamy z zajęciami korekcyjnymi dla najmłodszych 👧🧒

Ale uwaga ❗
Warunkiem udziału jest wcześniejsza konsultacja z mgr Martą Krajnik, która będzie również prowadziła zajęcia. Nie zwlekaj z zapisami do ostatniej chwili!

Dlaczego warto?

➡️ zajęcia raz w tygodniu pod okiem specjalisty
➡️ kameralne 4-osobowe grupy – gwarancja indywidualnego podejścia
➡️ koszt: 240 zł / 4 wejścia w miesiącu
➡️ możliwość pojedynczych zajęć: 80 zł
➡️ konsultacja płatna 200 zł / 1h
➡️ przez cały MARZEC konsultacja przed zajęciami GRATIS 🎁

Zadbaj o prawidłową postawę swojego dziecka już dziś!

📆 Zapisy osobiście lub pod numerem telefonu 883 114 681

Masaż tkanek głębokich – gdy ciało i głowa mówią „dość” 🙅‍♀️🤯Boli głowa?Ciągnie kark?Plecy przypominają o sobie po całym...
19/02/2026

Masaż tkanek głębokich – gdy ciało i głowa mówią „dość” 🙅‍♀️🤯

Boli głowa?
Ciągnie kark?
Plecy przypominają o sobie po całym dniu siedzenia?

To może być przewlekłe napięcie, z którym masaż tkanek głębokich radzi sobie naprawdę skutecznie.

‼️ To nie jest zwykły masaż.
To precyzyjna praca z głębokimi warstwami mięśni i powięzią. Wolniej. Dokładniej. Skuteczniej.

Do naszej niezastąpionej Marioli najczęściej trafiają osoby z:
✔ napięciowymi bólami głowy
✔ przewlekłymi bólami pleców (szyja, odcinek piersiowy, lędźwia)
✔ bólem barków i ograniczoną ruchomością
✔ przeciążeniami sportowymi („zakwasy”)

Ale to nie wszystko 🆘

Ciało zapamiętuje stres.
Emocje, których nie „puściliśmy”, często odkładają się w napięciu mięśni. Sztywność, ucisk, dyskomfort – to może być coś więcej niż tylko zmęczenie.

Masaż tkanek głębokich pomaga uwolnić to, co nagromadzone – fizycznie i emocjonalnie.
Efekt? Lżejsze ciało. Spokojniejsza głowa. Większa swoboda ruchu.

Bo dobre samopoczucie zaczyna się od ciała ✨

Daj sobie pomóc 💚 Zapisz się już dziś - 883 114 681


❄️ Zima to większe ryzyko poślizgnięć – zadbaj o stabilność i bezpieczeństwo ❄️Śnieg, lód i śliskie chodniki sprawiają, ...
29/01/2026

❄️ Zima to większe ryzyko poślizgnięć – zadbaj o stabilność i bezpieczeństwo ❄️

Śnieg, lód i śliskie chodniki sprawiają, że o upadek nietrudno – szczególnie u osób starszych. 
Dlatego właśnie trening sensomotoryczny odgrywa tak ważną rolę w profilaktyce upadków.

👉 Zajęcia ruchowe pod okiem fizjoterapeuty:
✔️ poprawiają równowagę i koordynację
✔️ uczą szybkiej reakcji na poślizgnięcie lub potknięcie
✔️ wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za stabilizację
✔️ zmniejszają ryzyko upadków na śliskiej nawierzchni

Regularny trening to lepsza kontrola ciała, pewniejszy krok i większa pewność siebie – niezależnie od pogody za oknem. 

Nie daj się zimowej ślizgawce! ❄️

🧘‍♀️ TERAPIA RUCHEM DLA SENIORÓW 🧘‍♂️Ruszaj się bezpiecznie i z profesjonalnym wsparciem 💙Zapraszamy na zajęcia ruchowe ...
21/01/2026

🧘‍♀️ TERAPIA RUCHEM DLA SENIORÓW 🧘‍♂️

Ruszaj się bezpiecznie i z profesjonalnym wsparciem 💙
Zapraszamy na zajęcia ruchowe dla seniorów pod okiem fizjoterapeuty!

✔️ małe grupy – max. 4 osoby (indywidualne podejście)
✔️ prowadzenie: fizjoterapeutka mgr Marta Krajnik
✔️ 1x w tygodniu | ok. 60 minut
✔️ koszt: 240 zł / miesiąc (4 zajęcia)
📅 Start: luty 2026 r.

🎉 PROMOCJA!
Z okazji Dnia Babci i Dziadka –
osoby zapisane do 26.01.2026 r.
➡️ CAŁY LUTY ZA DARMO! 🔥

⏳Liczba miejsc ograniczona – zapisy osobiście lub telefonicznie 883 114 681

Adres

1 Maja 63
Wabrzezno
87-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteopatia - Dawid Kalinowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Osteopatia - Dawid Kalinowski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria