10/08/2026
Świętujemy 5-lecie Stacji Joga! 🎉💛
Z tej okazji mam dla Was wyjątkowy prezent – darmowe spotkanie z głębokim relaksem, do którego może dołączyć KAŻDY: zarówno nasi stali uczestnicy, jak i osoby, które jeszcze nigdy nie były w Stacji Joga!
✨ **Joga Nidra – Wyjątkowa Praktyka w Prezencie na 5-lecie Stacji Joga** ✨
🗓 **Kiedy:** 14 sierpnia (piątek), godz. 18:00 – 20:00
📍 **Gdzie:** Stacja Joga
🎟 **Wstęp:** Bezpłatny (prezent ode mnie dla Was z okazji 5. urodzin!)
---
# # # 🤔 Czym jest Joga Nidra i po co praktykować?
Joga Nidra, nazywana „jogicznym snem”, to jedna z najpotężniejszych technik głębokiej relaksacji. To stan między jawą a snem, w którym Twoje ciało całkowicie się odpręża, a umysł pozostaje świadomy i spokojny.
Mówi się, że 45 minut Jogi Nidry potrafi zregenerować ciało tak, jak 2–3 godziny głębokiego snu!
**Dlaczego warto wziąć udział?**
• Głęboko wycisza układ nerwowy i redukuje stres
• Pomaga przy problemach ze snem i przewlekłym zmęczeniu
• Uwalnia skumulowane napięcia z ciała bez wysiłku fizycznego
• Daje poczucie pełnej regeneracji i lekkiej głowy
---
# # # 🧘♀️ Dla kogo?
Dla **KAŻDEGO**! Nie musisz rozciągać się ani mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z jogą. Ta praktyka nie wymaga żadnej sprawności fizycznej. Jeśli potrafisz wygodnie leżeć i słuchać głosu – to wydarzenie jest właśnie dla Ciebie.
Szybkie przypomnienie: Zapraszamy zarówno stałych bywalców Stacji Joga, jak i osoby, które chętnie nas odwiedzą po raz pierwszy!
---
# # # 🎒 Jak się przygotować?
• **Ubiór:** Załóż coś bardzo wygodnego, luźnego i ciepłego (warto wziąć ze sobą ciepłe skarpetki, bo podczas głębokiego relaksu temperatura ciała naturalnie spada).
• **Materiały:** Wszystkie maty, kocyki i wałki są na miejscu w Stacji Joga, ale jeśli chcesz – możesz przynieść swój ulubiony kocyk lub opaskę na oczy.
• **Nastawienie:** Przyjdź 10-15 minut wcześniej, żeby spokojnie zająć miejsce i się umościć.
Liczba miejsc w naszej szkole jest ograniczona rozmiarem sali, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy!
Napisz do mnie wiadomość prywatną aby zarezerwować swoje miejsce ✨
606 898 686
Do zobaczenia na macie!
@@
