AleFajnie

AleFajnie Twój dobrostan jest ważny! aleFajnie, że jesteś! Możliwe formy współpracy:
* trening pozytywności 1:1
* warsztaty

Masz pytania? Jestem tu dla Ciebie!

🙌Ze mną nauczysz się dbać o swoje samopoczucie, dobrostan i odporność psychiczną
🌸 Psycholog i ekspertka psychologii pozytywnej

✅konsultacje psychologiczne 1:1
✅aleFajna gra!
✅warsztaty

aleFajnie, że jesteś! 👋 Pielęgnowana pozytywność i świadome wdrażanie jej w życie, zgodnie z najnowszymi badaniami psychologii pozytywnej:
* poprawia samopoczucie,
* poszerza pole widzenia i zwiększa elastyczn

ość działania,
* sprzyja nawiązywaniu lepszych relacji społecznych,
* buduje siłę psychiczną,
* umożliwia efektywne radzenie sobie w sytuacjach stresowych. Samych pozytywności
Dominika Harasim

Dobre życie to życie, w którym na co dzień:🤍 masz zdrowe i bezpieczne relacje,😊 często doświadczasz pozytywnych emocji i...
20/07/2026

Dobre życie to życie, w którym na co dzień:
🤍 masz zdrowe i bezpieczne relacje,
😊 często doświadczasz pozytywnych emocji i dobrego samopoczucia,
🌱 angażujesz się w ulubione aktywności i znajdujesz czas na to, co sprawia Ci frajdę,
✨ czujesz, że to, co robisz, ma sens,
🎯 realizujesz cele – te małe i te duże.

🤫Psst! Tego się można nauczyć!
Zostań na dłużej i zrób małe, duże kroki w stronę dobrego życia! Brzmi jak plan?☺️🙌

Samych pozytywności
Dominika
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej
✅.fajnie

Fot. podczas 🌸
A na zdjęciach ze mną i .jurka, , .wert.art i .pole 🩷

Obserwuj i naucz się dbać o swoje samopoczucie na serio 🙌☺️
✅ .fajnie

19/07/2026

Czasem największym zagrożeniem nie jest sam kryzys… Jest nim moment, w którym przyzwyczajamy się do życia, które nam nie służy😮!

➡️Ciągłe zmęczenie.
😵‍💫Życie „od weekendu do weekendu”.
🫥Niewspierajace relacje.
🥴Praca, w której się męczysz.

Negatywne emocje nie pojawiają się bez powodu! To ważny sygnał, o tym, że dany obszar wymaga naszej uwagi i troski🩷

Twój dobrostan jest ważny!
Dominika
Psycholog l ekspertka psychologii pozytywnej

Są takie rozmowy, po których czujesz, że jesteście bliżej. Z aleFajną grą możesz mieć ich więcej🫠. 🌸Talia kart, którą za...
19/07/2026

Są takie rozmowy, po których czujesz, że jesteście bliżej. Z aleFajną grą możesz mieć ich więcej🫠.

🌸Talia kart, którą zabierzesz wszędzie — i zawsze będziesz mieć dobry temat do rozmowy.
🌸110 pytań, które budują bliskość i wywołują pozytywne emocje.
🌸Opracowane przez psychologa, by wzmacniać Twój dobrostan i relacje!

➡️www.alefajnie.edu.pl/gra

aleFaja gra - te pytania to sposób na Wasze dobre chwile i lepsze samopoczucie! 🤗

🎁www.alefajnie.edu.pl/gra

To co? Małe, duże kroki w stronę dobrego samopoczucia… na co dzień? Brzmi jak plan? ☺️🙌Dominika HarasimPsycholog, eksper...
14/07/2026

To co? Małe, duże kroki w stronę dobrego samopoczucia… na co dzień?
Brzmi jak plan? ☺️🙌

Dominika Harasim
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej

Fot. 🥳🩷

11/07/2026

Wyobraź sobie, że masz ogród i jedyną rzeczą, którą w nim robisz jest szukanie i wyrywanie chwastów. Co wyrośnie🤔?
➡️Ten ogród to metafora Twojego życia. Jeśli skupiasz się wyłącznie na negatywach, to nic dziwnego, że pozytywne doświadczenia jeśli w ogóle są, to są efektem przypadku🙄.

✅Świadomie dbaj o to, czego chcesz w swoim życiu więcej, planuj kolejne pozytywne doświadczenia i rozkwitaj ☺️🌸
I tak, to wymaga: działania i wzięcia odpowiedzialności! Ale warto! 🫠

A pozytywne emocje są niezbędne do zdrowego funkcjonowania!
🌸 Budują Twoją odporność psychiczną.
☘️ Pozwalają widzieć więcej możliwości i szybciej dostosowywać się do zmian.
🌻Sprawiają, że masz więcej energii i chęci do działania.
🥕I – co oczywiste – po prostu lubimy czuć się dobrze!

To co? Małe, duże kroki w stronę dobrego życia? Spróbujemy?🙌

PS fot. aleFajne warsztaty „Jak wyjść z czarnej dziury i dlaczego nie warto się tam urządzać” podczas 🩷☺️ Dziękuję za Waszą wspólny czas i inspirowanie się do budowanie dobrego życia ☺️🌸

Samych pozytywności
Dominika
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej

09/07/2026

Jeśli nie czujesz się źle, to nie znaczy, że czujesz się dobrze🫢.
Wiele osób funkcjonuje na co dzień całkiem „normalnie”. Pracują. Działają. Ogarniają.

A jednocześnie:
➡️ są stale zmęczone,
➡️ żyją w ciągłym napięciu,
➡️ od dawna nie czują radości życia i spokoju.

Nie trzeba mieć kryzysu, żeby zacząć dbać o swoje samopoczucie🙌.

Podczas sesji 1:1 w nurcie psychologii pozytywnej:
✅przyjrzysz się temu, co Cię wspiera, a co odbiera Ci energię,
✅odkryjesz swoje zasoby i mocne strony,
✅nauczysz się wzmacniać odporność psychiczną w codziennym życiu,
✅zdobędziesz praktyczne umiejętności, które pomogą Ci wzmacniać pozytywne emocje, wspierające nawyki i budujące przekonania.
✅zbudujesz swój plan małych – dużych kroków w stronę dobrego życia i lepszego samopoczucia.

Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację wprowadzającą online. To pierwsza rozmowa, podczas której sprawdzimy, czego dziś najbardziej potrzebujesz i czy proces 1:1 będzie dla Ciebie dobrym wsparciem☺️.

To co? Małe, duże kroki w stronę dobrego życia? Spróbujemy🌸?

Dominika Harasim
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej

🚨 UWAGA! Pilnie poszukiwane osoby, które zaginęły gdzieś pomiędzy:👉 „muszę”,👉 „powinnam / powinienem”,👉 „jeszcze tylko x...
08/07/2026

🚨 UWAGA! Pilnie poszukiwane osoby, które zaginęły gdzieś pomiędzy:
👉 „muszę”,
👉 „powinnam / powinienem”,
👉 „jeszcze tylko xyz”,
👉 a stertą prania🧺

Znaki szczególne👀:
– dawno nie odpoczywały,
– mają czas dla wszystkich, tylko nie dla siebie,
– piją kawę… zimną…
– od miesięcy mówią: „muszę w końcu o siebie zadbać”.

Jeśli rozpoznajesz w tym opisie siebie... to koniecznie czytaj dalej👀!

aleFajny wyjazd jest dla tych, którzy chcą:
🌿 zamienić powiadomienia na śpiew ptaków,
☕ wypić w spokoju kawę (serio, da się!),
😂 śmiać się do łez,
🙌 budować zdrowe relacje,
💛 przypomnieć sobie, że życie może być... aleFajne.

Przez 4 dni będziemy:
✨ ładować baterie,
✨ rozmawiać o szczęściu i dobrym życiu (mam na to badania… naukowe!),
✨ odkrywać swoje supermoce,
✨ ćwiczyć życzliwość,
✨ pysznie i domowo jeść,
✨ jakościowo odpoczywać,
✨ spacerować bez celu,
✨ zachwycać się naturą,
✨ i robić wszystko to, na co zwykle odpowiadamy: „kiedyś”.

No i właśnie… „kiedyś” zamieniło się w 10–13 września💛
📍Gdzie: Nad Rogalami (to jedno z tych miejsc, z których nie chce się wracać).

Jeśli od kilku miesięcy powtarzasz:
„Muszę w końcu zadbać o siebie😵‍💫”
To mam złą wiadomość...
👉 samo się nie zadba😅

Ale mam też bardzo dobrą.
Możemy zrobić to razem! 🌸

To co? aleFajny wyjazd i małe, duże kroki w stronę dobrego życia🧳✨ Spróbujemy?

www.alefajnie.edu.pl/warsztaty

Lubisz jak ktoś daje Ci „złote rady”? Podejrzewam, że nie… prawda🤨?A co, gdyby zamiast naprawiać drugą osobę, zaprosić j...
08/07/2026

Lubisz jak ktoś daje Ci „złote rady”? Podejrzewam, że nie… prawda🤨?
A co, gdyby zamiast naprawiać drugą osobę, zaprosić ją do wspólnego szukania rozwiązania😉?

🌸Collaborative Troubleshooting🌸
To podejście świetnie sprawdza się w rozmowach z dziećmi i młodzieżą, a ja zachęcam Cię do wypróbowania go też w tych dorosłych relacjach: z partnerem, przyjacielem czy koleżanką z pracy🙌

💬 „Co Tobie zazwyczaj pomaga, kiedy masz taki dzień?”
💬 „Jak Ty to widzisz?”
💬 „Poszukamy rozwiązania razem?”

A Ty? Co częściej robisz: dajesz rady czy zadajesz pytania☺️?

PS Dziękuję i Tatianie za zaproszenie do rozmowy o wakacyjnych relacjach dzieci i młodzieży☺️

✅Całej rozmowy posłuchasz tu: www.radiogdansk.pl/audycje/sposob-na-rodzine/2026/06/12/wakacyjne-zakochanie-nastolatka-jak-rozmawiac-z-dzieckiem

Pozytywne emocje to inwestycja✅! W najważniejszą osobę w Twoim życiu Ciebie🌸☺️ Haczyk? Muszą być prawdziwe - nieudawane ...
06/07/2026

Pozytywne emocje to inwestycja✅! W najważniejszą osobę w Twoim życiu Ciebie🌸☺️ Haczyk? Muszą być prawdziwe - nieudawane (bo te przyniosą Ci więcej szkody niż pożytku!).

Ale, ale! Żeby się pojawiały w Twoim życiu częściej, warto wiedzieć… skąd się biorą! ☺️🙌

To może być pomocne:
✅Zastanów się w jakich sytuacjach pojawiają się w Twoim życiu pozytywne emocje? (im więcej konkretów tym lepiej!)
✅Co sprawia Ci frajdę?
✅Jakie aktywności dodają Ci energii?

To co? Małe, duże kroki w stronę dobrego życia? Spróbujemy? 🌸

Samych pozytywności
Dominika
Psycholog, ekspertka psychologii pozytywnej

Fot. boska 🩷☺️
aleFajne warsztaty podczas 🥰
Dziękuję jeszcze raz za wspólny czas i rozmowy o dobrym życiu 🩷

Adres

Warsaw
01-499

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 10:00 - 15:00

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AleFajnie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do AleFajnie:

Skróty

Udostępnij