Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem

Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem Zajmuje się psychoterapią Gestalt i Integrowaniem Oddechem. Zapraszam do kontaktu :) Towarzyszenie innym w rozwoju to moja pasja.

Nazywam się Milena Lutomirska – jestem Coachem Oddechem i psychoterapeutką Gestalt na ostatnim roku czteroletniego szkolenia. Wierzę w potencjał i możliwości każdej osoby. Oddech to proste dostępne dla każdego narzędzie, którego umiejętne użycie, może znacząco poprawić jakość życia. Prowadząc warsztaty korzystamy z różnych technik oddechowych i metod pracy z ciałem. A wszystko, aby zintegrować uc

zucia, ciało, umysł i ducha, ku harmonii i spełnieniu. Na co dzień pomagam moim klientom w ich kontakcie z uczuciami, w radzeniu sobie z emocjami i stresem, w uwalnianiu, w poszukiwaniu swojej drogi, we wzmocnieniu siebie. Prowadzę indywidualne sesje integrowana oddechem i psychoterapii Gestalt online oraz live w gabinecie w Warszawie, a także grupow warsztaty w Warszawie. Jako prowadząca warsztaty i praktyki brałam udział w Festiwalu Oddechu w Elektrowni Powiśle, Festiwalu Soma – Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwalu Serpiente. Moje top 5 talentów Gallupa to: Współzależność (Connectedness), Empatia, Rozwijanie Innych, Bliskość i Uczenie się. Więcej znajdziesz na: www: www.wewnetrzna-moc.com

Nasze doświadczenie cielesne wpływa na język, którym się posługujemy. To właśnie poprzez ciało doświadczamy emocji, a te...
22/10/2025

Nasze doświadczenie cielesne wpływa na język, którym się posługujemy. To właśnie poprzez ciało doświadczamy emocji, a te doświadczenia znajdują swoje odzwierciedlenie w języku.

Zastanówmy się, jak opisujemy stan przygnębienia. Czy nie mówimy czasem, że czujemy "ciężar na sercu" albo że "coś nas przygniata"? Te metafory doskonale oddają fizyczne odczucia: opadające ciało, ciężar, poczucie bezwładu.

A co z radością? Czy nie zdarza nam się mówić, że czujemy się "lekko jak piórko", "unosimy się na skrzydłach radości", albo że "promieniujemy szczęściem"? Te metafory z kolei odzwierciedlają uczucia lekkości, uniesienia i energii, które towarzyszą radości. Ponownie, to ciało dostarcza nam tych odczuć, które następnie przekładamy na językowe obrazy.

Ruch jest kluczowy dla zrozumienia siebie i swojego ciała. Analizując ruch, możemy odkryć ukryte wzorce myślowe i emocjonalne, które znajdują swoje odzwierciedlenie w naszym ciele.

Chcesz pogłębić swoje rozumienie tego, jak ciało mówi i jak jego język wpływa na Twoje relacje? Zapraszamy Was na warsztat, który pozwoli zanurzyć się w języku ruchu i doświadczyć ucieleśnienia oraz je rozwijać!

Ucieleśnienie relacji terapeutycznej - warsztat z elementami języka ruchu to intensywna podróż, podczas której:

✨ Odkryjecie, jak nieświadome wzorce ruchowe (zgodne z zasadami Laban-Bartenieff) wpływają na komunikację i dynamikę relacji.

🔎 Nauczycie się czytać i rozumieć metafory cielesne – te, które Wy i Wasi rozmówcy/klienci nieświadomie wyrażacie.

🛠️ Zyskacie narzędzia do świadomej pracy z "ciężarem na barkach" czy "ściskiem w żołądku", przekształcając je z symptomów w cenne informacje.

🤸 Doświadczycie, jak poruszanie się może być drogą do głębszego kontaktu ze sobą i z drugim człowiekiem.

Dzielę się radosna wiadomością, że od września dołączyłam do zespołu Razem i Osobno  🩷  Bardzo się cieszę na tą współpra...
12/09/2025

Dzielę się radosna wiadomością, że od września dołączyłam do zespołu Razem i Osobno 🩷 Bardzo się cieszę na tą współpracę. Można już umawiać się na konsultacje w gabinecie na Saskiej Kępie. Zapisy przez stronę www.razemiosobno.pl

Nadal również przyjmuje w gabinecie na Muranowie - zapisy przez portal znanylekarz lub wiadomość prywatną.

Serdeczności 💚
Milena

Dziś porcja dobrych wieści ☺️ - dla nas i dla osób, które są zainteresowane psychoterapią w Razem i Osobno.

Do naszego zespołu dołączyła Milena Lutomirska, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt pracująca z osobami indywidualnymi i z parami. Milena, witaj na pokładzie! ❤️

Towarzyszenie innym w rozwoju jest jej pasją - wierzy w potencjał i możliwości każdej osoby, fascynuje ją człowiek. Ważne jest dla niej indywidualne podejście do każdej osoby - bez zakładania, bez oceniania, bez porównywania. Milena pomaga klientom w różnego rodzaju trudnościach życiowych, w radzeniu sobie z emocjami i stresem, w uwalnianiu, w poszukiwaniu swojej drogi, we wzmocnieniu siebie, w nawiązywaniu i byciu w spełnionych relacjach.

Jak mówi Milena, „psychoterapia, praca z oddechem i poprzez ciało była i jest częścią mojej prywatnej drogi uzdrowienia i życia”. Ważne są dla niej bliskie relacje, rozwój osobisty, oddech, ruch i taniec intuicyjny, kontakt z naturą, tworzenie.
Milena zaprasza na psychoterapię indywidualną (środy 15:00, 18:00, 19:00, piątki 10:00, 13:00, 14:00) oraz terapię par (środa 16:00, piątek 11:00). Pracuje stacjonarnie, w naszym ośrodku na Francuskiej 16/6.
Link do zapisów 👇🏻

https://razemiosobno.pl/umow-sie-milena-lutomirska/

Adres

Ulica Karmelicka
Warsaw
00-155

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Wewnętrzna Moc - Psychoterapia Gestalt i Coaching Oddechem:

Udostępnij