Regulacja odbiornika

03/08/2026

Yalom nazwał grupę społecznym mikrokosmosem. Co to znaczy? że prędzej czy później, w każdej grupie, zaczynasz robić to samo, co robisz wszędzie indziej. Tak samo się zbliżasz, tak samo uciekasz, tak samo milczysz, zaśmiewasz albo przejmujesz stery.

Grupa terapeutyczna to potężne narzędzie do pracy nad relacjami z innymi i ze sobą. Osobiście bardzo wierzę w tak zwaną „moc grupy”.

Ruszamy we wrześniu, niedzielne przedpołudnia, na żywo w Warszawie.

Zanim dołączysz, spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, żeby sprawdzić, czy to dobre miejsce dla ciebie. Szczegóły i zapisy w karuzeli.

Do zobaczenia 👋🏽

30/06/2026

Na 46 urodziny zostawiam sobie tu pamiątkę z upałów 🎂

Wierzcie mi, że można wejść do fontanny niezależnie od wieku - nikt tego nie sprawdza.

Obserwujcie jeśli chcecie więcej takich informacji :)

14/06/2026

Zapraszam na ||| edycję grup ONLINE:
🟥Dla osób, które wychowały się same, mimo że formalnie miały rodziców.
🟥Dla tych, którzy od małego czytali humory domu jak prognozę pogody i wiedzieli, kiedy lepiej zniknąć.

Jeśli to brzmi znajomo, napisz do mnie na priv
Inne formy kontaktu na ostatnim slajdzie

22/04/2026

W Polsce jest ok. 3,6 mln osób pijących szkodliwie lub uzależnionych od alkoholu. Tylko 200 tys. z nich rocznie podejmuje się leczenia.

Reszta często nie wie, że potrzebuje pomocy. Albo wie, ale jeszcze nie jest gotowa na terapię.

Obok nich są bliscy- rodziny, znajomi, przyjaciele, którzy czują się bezradni.

✅Ta grupa jest dla jednych i drugich

8 spotkań ONLINE w maju/ Każde spotkanie będzie złożone z dwóch części. Pierwsza godzina to czas kiedy omawiam konkretny temat. Druga godzina to rozmowa w grupie, kto chce mówi, kto nie chce nie mówi :)

JAKIE TEMATY PORUSZĘ:

• rozwieję wiele mitów dotyczących uzależnień
• opowiem co dzieje się w mózgu
• dlaczego „po prostu przestań” nie działa
• wyjaśnię jak współcześnie diagnozuje się uzależnienie
• porozmawiamy o tym co daje używanie i o jakich potrzebach mówi
• uzależnienie w rodzinie - jak to działa
• gdzie kończy się pomoc, a zaczyna zależność
• współczesne metody terapii
• i co możesz zrobić na tu i teraz

🗓 8 spotkań| START 05.05 | ONLINE | wtorki i czwartki 18:00-20:00
Cena: 150 zł za spotkanie

Link do zapisów w BIO (albo piszcie do mnie:)
Zapraszam!

26/03/2026

Na wasze prośby wrzucam tutaj i przypominam- alkohol to nie jest jakiś kolejny produkt spożywczy- to produkt który stanowi realne zagrożenie dla ludzi - nie tylko tych, którzy go spożywają.

11/02/2026

PILNE: Autorka książki o złości widziana przy bramce odlotów. Kobieta, która uczy stawiać granice, została przyłapana na ich przekraczaniu. Źródła donoszą, że zrobiła to świadomie.

07/02/2026

Chciałam podziękować za świetną sesję dla .pl

Zupełnie nie widać, że nie umiem pozować ;)

27/01/2026

Zapraszam do lektury mojej książki dla newhomers, w której opowiadam czym jest złość i PO CO CI ZŁOŚĆ 🙂 Czekam na wasz feedback :)

Po co ci złość? to rewolucyjny poradnik, który bez lukru i moralizowania rozpracowuje tę trudną emocję. Pokazuje, że złość rodzi się w środku – z reakcji ciała, interpretacji umysłu, historii doświadczeń oraz niezaspokojonych potrzeb. Dlatego kłótnia o to, kto lepiej układa nac...

26/01/2026

Zapraszam na rozmowę z newhomers czyli co ćpać po odwyku czyli Juliusz Strachota i Jakub Żulczyk. Dziękuję za zaproszenie :)

Co ćpać po odwyku · Episode