EASY Clinic

EASY Clinic EASY Clinic to nowoczesna klinika rehabilitacji i ortopedii. Otaczamy Pacjenta holistyczną opieką,

Kiedy rehabilitacja naprawdę działa? Kiedy ktoś Cię słucha. 👂Dobry plan terapii to nie gotowy zestaw ćwiczeń z internetu...
23/06/2026

Kiedy rehabilitacja naprawdę działa? Kiedy ktoś Cię słucha. 👂

Dobry plan terapii to nie gotowy zestaw ćwiczeń z internetu. To proces, który zmienia się razem z Tobą.

Dlatego u Wojtka Święcickiego ważne są nie tylko ćwiczenia, ale też rozmowa, obserwacja i reagowanie na to, jak ciało odpowiada na kolejne etapy rehabilitacji. Czasem trzeba coś utrudnić, czasem odpuścić, a czasem po prostu spokojnie wytłumaczyć, dlaczego „to dziwne ćwiczenie” ma sens. 😉

W EASY Clinic wierzymy, że skuteczna fizjoterapia to połączenie wiedzy, uważności i dobrej komunikacji. Tak, żeby Pacjent wiedział, co robi, po co to robi i jak ma mu to pomóc wrócić do sprawności.

Masz uraz, przeciążenie albo chcesz wrócić do treningu bez zgadywania? Umów konsultację i sprawdź, jak możemy Ci pomóc.


trening medyczny | fizjoterapeuta Warszawa | powrót do sprawności | ćwiczenia rehabilitacyjne | opieka pacjenta

17/06/2026

Na ostatniej odprawie zespołu wróciliśmy do tematu TOS (Thoracic Outlet Syndrome), czyli zespołu górnego otworu klatki piersiowej.

Brzmi skomplikowanie? W praktyce chodzi o sytuację, w której struktury nerwowo-naczyniowe mogą być drażnione lub kompresowane w okolicy szyi, obojczyka i klatki piersiowej.

Dlatego przy pracy z TOS nie wystarczy „rozluźnić szyję” i wysłać Pacjenta do domu.
Liczy się dokładne badanie, różnicowanie objawów, miejsca ucisku, ocena postawy, oddechu, pracy obręczy barkowej i tego, jak Pacjent funkcjonuje na co dzień.

Na odprawach właśnie po to wracamy do takich tematów:
żeby mówić jednym językiem, dopracowywać szczegóły i jeszcze lepiej prowadzić Pacjentów. Pamiętajcie o Double Crush Syndrome czyli o zespole podwójnego uciśnięcia nerwu - czasami, żeby palce przestały drętwieć wystarczy popracować nad TOS, a nie od razu operować cieśń nadgarstka.

A jeżeli jest tu z nami jakiś fizjoterapeuta i chce zobaczyć, jak prawidłowo wykonać Military Brace Test (Eden Test), zajrzyjcie na profil EASY Academy. Tam znajdziecie konkret, który można wykorzystać w gabinecie.

Masz drętwienie ręki, ból szyi, uczucie ciężkości, zmęczenia, mrowienie kończyny górnej albo objawy nasilające się przy pracy z rękami uniesionymi? Nie zgaduj. Sprawdź to ze specjalistą.

Zapisz rolkę i udostępnij komuś, kto pracuje dużo przy biurku albo trenuje sporty z pracą ramion nad głową.

zespół górnego otworu klatki piersiowej | mrowienie ręki | drętwienie dłoni | diagnostyka funkcjonalna | testy kliniczne

16/06/2026

Military Brace Test, znany też jako Eden Test albo test żebrowo-obojczykowy, wykorzystuje się przy podejrzeniu zespołu górnego otworu klatki piersiowej — TOS.

Pacjent ustawia się „jak na baczność”:
Mostek lekko lekko do przodu, barki cofnięte i obniżone. Terapeuta dodatkowo ustawia stawy ramienne w wyproście.

W trakcie testu terapeuta palpuje tętno na tętnicy promieniowej przy nadgarstku i obserwuje, czy w pozycji prowokacyjnej pojawią się objawy.

Na co zwrócić uwagę?

Nie tylko na to, czy „puls jest czy zanikł".
Istotne jest także, czy w tej pozycji pojawiają się lub nasilają objawy znane Pacjentowi:

mrowienie,
drętwienie,
ciężkość kończyny,
ból,
zmęczenie,
uczucie zimna,
wyraźne osłabienie albo zanik tętna na tętnicy promieniowej.

Mechanicznie ta pozycja może zmniejszać przestrzeń między obojczykiem a pierwszym żebrem, gdzie przebiegają struktury nerwowo-naczyniowe kierujące się do kończyny górnej.

Ale najważniejsze: dodatni Military Brace Test nie oznacza automatycznie rozpoznania TOS. Warto zestawić go m.in. z oceną odcinka szyjnego, barku, układu nerwowego, układu naczyniowego oraz innymi testami prowokacyjnymi, takimi jak Roos, Adson czy Wright.

Dlatego w Military Brace Test liczy się nie tylko technika wykonania, ale też umiejętność interpretacji tego, co Pacjent zgłasza w trakcie badania.

Military Brace Test | Eden Test | test żebrowo-obojczykowy | TOS | zespół górnego otworu klatki piersiowej | fizjoterapia | fizjoterapeuta | badanie różnicowe | kończyna górna | diagnostyka funkcjonalna | splot ramienny | tętnica promieniowa | drętwienie ręki | mrowienie ręki | ból barku

15/06/2026

Brzmi jak coś z laboratorium NASA? Spokojnie — jesteśmy w EASY Clinic, nie na orbicie.

Na rolce pokazujemy, jak może wyglądać przezskórna elektroliza wykonywana w ścięgnie mięśnia podgrzebieniowego. To jedna z metod wykorzystywanych w pracy z wybranymi problemami przeciążeniowymi i bólowymi tkanek miękkich (głównie przy tendinopatiach, czyli bolących ścięgnach).

A żeby było jeszcze bardziej edukacyjnie… specjalnie na potrzeby nagrania poświęcił się dr Krzysztof Guzowski.
Tak, ktoś musiał zostać Pacjentem pokazowym. I zrobił to z godnością. 😉

Zabieg wykonuje u nas Karol Szapel — świetny fizjoterapeuta, którego również zobaczycie na nagraniu. To właśnie on dba o precyzję, bezpieczeństwo i spokojne przeprowadzenie Pacjenta przez cały proces.

Masz pytania o elektrolizę?
Czy boli? Kiedy się ją stosuje? Ile trwa? Czy zawsze jest potrzebna? A może czy każdy może z niej skorzystać?

Zadaj pytanie pod rolką — zbierzemy najciekawsze i nagramy odpowiedzi.

Napisz w komentarzu, co chcesz wiedzieć o elektrolizie, a my odpowiemy w kolejnych rolkach.

przezskórna elektroliza | tendinopatia | terapia przezskórna | ból barku | fizjoterapeuta Warszawa

Paweł — nasz fizjoterapeuta, trener i człowiek, który potrafi połączyć konkretną wiedzę z dobrą energią na sali treningo...
13/06/2026

Paweł — nasz fizjoterapeuta, trener i człowiek, który potrafi połączyć konkretną wiedzę z dobrą energią na sali treningowej.

Życzymy Ci dużo zdrowia, siły, sportowej zajawki i niekończącej się cierpliwości do Pacjentów… szczególnie tych, którzy „ćwiczyli prawie codziennie” 😉

Niech każdy kolejny rok przynosi Ci rozwój, satysfakcję z pracy, świetnych ludzi wokół i czas na wszystko, co daje Ci radość — nie tylko zawodowo, ale też poza gabinetem.

Sto lat, Paweł! Dobrze mieć Cię w zespole EASY Clinic 💪

Dołączcie do życzeń w komentarzach!



rehabilitacja sportowa | trener personalny | fizjoterapeuta Warszawa | trening medyczny | zdrowy ruch

12/06/2026

Czy każde „pasmo” wyczuwalne pod palcem w okolicy stawu skokowego to ścięgno?

Niekoniecznie.

Na rolce pokazujemy lokalizację i palpację nerwu strzałkowego powierzchownego — struktury, o której warto pamiętać szczególnie u pacjentów po skręceniu stawu skokowego.

Czasami problem po skręceniu nie kończy się na więzadłach, obrzęku i ograniczeniu ruchu.
Warto też pomyśleć o strukturach nerwowych, które mogą być podrażnione lub uszkodzone w mechanizmie urazu.

W palpacji nerw może dawać inne odczucie niż okoliczne ścięgna — bywa bardziej napięty, twardszy, jak struna od gitary. :)
Ścięgna prostowników palców są zwykle bardziej miękkie i elastyczne pod palcem.

To właśnie jeden z tych momentów, w których anatomia palpacyjna przestaje być teorią z atlasu, a zaczyna realnie pomagać w badaniu Pacjenta.

Chcesz więcej takich praktycznych detali z badania i anatomii palpacyjnej?
Zapisz rolkę i obserwuj EASY Academy.

anatomia palpacyjna | nerw strzałkowy powierzchowny | skręcenie stawu skokowego | badanie stawu skokowego | fizjoterapia | diagnostyka funkcjonalna | palpacja | fizjoterapeuta | terapia manualna | EASY Academy

11/06/2026

Podanie kwasu hialuronowego do stawu może zmniejszyć ból, poprawić jakość płynu stawowego i ułatwić codzienny ruch. Ale uwaga: sam zastrzyk nie odbuduje siły, kontroli ruchu ani sprawności.

I tu wchodzi rehabilitacja — cała na sportowo 😉

Kiedy ból jest mniejszy, Pacjent może skuteczniej pracować na terapii:
łatwiej wykonać ćwiczenia, poprawić zakres ruchu, odbudować siłę mięśniową i stopniowo wracać do aktywności.

Dlatego kwas hialuronowy warto traktować nie jako „magiczny smar do stawu”, tylko jako otwarcie drzwi do treningu i element większego planu leczenia.

Najlepszy efekt daje połączenie:
diagnostyka + dobrze dobrane leczenie + indywidualna rehabilitacja + rozsądny powrót do obciążeń.

Bo celem nie jest tylko mniej bólu.
Celem jest lepszy ruch, większa sprawność i bezpieczny powrót do tego, co lubisz robić.

Masz ból stawu i zastanawiasz się, czy taka terapia jest dla Ciebie? Umów konsultację w EASY Clinic — sprawdzimy, co naprawdę będzie miało sens w Twoim przypadku.



iniekcja dostawowa | ból kolana | ortopedia Warszawa | leczenie zachowawcze | powrót do aktywności

Minął już miesiąc od szkolenia Profilaktyka i Motoryka w Tenisie, a my nadal bardzo dobrze pamiętamy tę grupę 🎾Na naszyc...
10/06/2026

Minął już miesiąc od szkolenia Profilaktyka i Motoryka w Tenisie, a my nadal bardzo dobrze pamiętamy tę grupę 🎾

Na naszych szkoleniach zawsze czuć zaangażowanie od pierwszych minut!

Były pytania, dyskusje, wymiana doświadczeń i dużo praktycznej pracy. Były sytuacje, w których ktoś od razu odnosił omawiany temat do swojego zawodnika, Pacjenta albo konkretnego problemu z kortu. I właśnie to najbardziej lubimy w takich spotkaniach — kiedy możemy przekazać Wam wiedzę, którą od razu możecie połączyć z codzienną praktyką.

Jak wspominacie Nasza spotkanie? Dajcie znać w komentarzu!

Jesienią (17-18 października 20206) wracamy z kolejną edycją Profilaktyki i Motoryki w Tenisie.

Jeśli pracujesz z tenisistami albo chcesz lepiej rozumieć wymagania tej dyscypliny — od przygotowania motorycznego, przez profilaktykę urazów, po świadome decyzje w pracy z zawodnikiem — to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

Zapisy na jesienną edycję są już otwarte.

profilaktyka urazów w tenisie | motoryka w tenisie | przygotowanie motoryczne tenisisty | fizjoterapia sportowa | szkolenie dla fizjoterapeutów | szkolenie dla trenerów tenisa | trening motoryczny tenis | tenis Warszawa | EASY Academy | praca z tenisistą

Adres

Bergamotki 6
Warsaw
02-765

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy EASY Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do EASY Clinic:

Skróty

Udostępnij