Hedepy for Business - former HearMe

Strona główna
Polska
Warsaw
Hedepy for Business - former HearMe

Wsparcie psychologiczne dla firm i zespołów. Programy wellbeing & zdrowie psychiczne w pracy. Bezpieczeństwo
Rozmowy odbywają się w aplikacji HearMe.

Nie używamy popularnych komunikatorów, ponieważ nie zapewniają one prywatności i bezpieczeństwa. Nasza aplikacja używa szyfrowania end-to-end to oznacza, że nikt poza komunikującymi się nie ma możliwości przechwycenia treści. Anonimowość
Wiemy, że dla pracowników anonimowość jest priorytetem, inaczej czują opory przed korzystaniem z pomocy. Dlatego do utworzenia konta wystarczy alias i prywatny ad

res email. Efekty
Wysyłamy tygodniowe raporty pracodawcy pokazujące liczbę zużytych godzin oraz liczbę unikalnych użytkowników odwiedzających platformę. Bez ujawniania tożsamości pracowników.

24/08/2026

Bo dobre wsparcie to takie, z którego się korzysta.

Wrzesień to gorący czas: projekty ruszają pełną parą, Q4 czai się tuż za rogiem. Zmęczenia jeszcze nie czuć, ale to właśnie dobry moment, żeby pomyśleć o wsparciu psychologicznym w firmie, zanim, a nie kiedy już.

Bez wielkiego wdrożenia. Bez zobowiązań.

Wystarczy, że napiszecie do nas na konsultację, przegadamy, co faktycznie sprawdzi się u Was, i możecie przetestować naszą Platformę Wellbeing w ramach demo.

A jest o czym myśleć z wyprzedzeniem: 10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Plakat na tablicy i mail do zespołu to dobry początek — ale może warto pójść o krok dalej i dać pracownikom realny dostęp do wsparcia, zanim ten dzień nadejdzie?

Napiszcie do nas na [email protected] - porozmawiajmy, jak to może wyglądać u Was.

19/08/2026

🧘 Joga przy biurku? W Twojej pracy to możliwe.

Nie trzeba wychodzić z biura, żeby zadbać o ciało i głowę. Wystarczy kilka minut w ciągu dnia, między spotkaniami, przy własnym biurku.

Dzięki współpracy z Calm Benefits, w ramach Platformy Wellbeingowej Hedepy+ pracownicy mają dostęp do sesji jogi i ćwiczeń, które można zrobić od ręki - bez maty, bez przebierania się, bez wychodzenia z open space'u.

Z Hedepy+ zadbasz o:
🧘‍♀️ balans i zdrowie fizyczne
🧠 zdrowie psychiczne pracowników
⏱️ regenerację, która mieści się w przerwie na kawę

To nie jest kolejny benefit, z którego nikt nie korzysta — to narzędzie, po które sięga się w środku dnia pracy, bo naprawdę jest pod ręką.

Chcesz sprawdzić, jak to wygląda w praktyce? Napisz do nas na [email protected] 👇

17/08/2026

📅 Wrzesień to miesiąc, w którym temat dobrostanu w pracy wraca do rozmów HR-owych z pełną mocą.

Po wakacyjnej przerwie zespoły wracają do pełnego tempa pracy — a wraz z nimi wraca pytanie: jak zadbać o dobrostan pracowników, zanim zrobi się źle?

W tym roku wrzesień to dla nas coś więcej niż kalendarzowa okazja:

📌 Dzień Wellbeingu — dobry pretekst, żeby zapytać: kiedy ostatnio sprawdziliście, jak naprawdę czuje się Wasz zespół?
📌 Wypalenie zawodowe — temat, który nie ma jednego dnia w kalendarzu, ale towarzyszy nam cały rok. Wrzesień to dobry moment, żeby sprawdzić, jak zespół wraca po wakacjach — czy z energią, czy już zmęczony na starcie
📌 Powrót do rutyny — to też moment zwiększonego ryzyka: więcej spotkań, mniej granic, presja "nadrobienia" czasu

Nie chcesz działać przypadkowo? Pobierz nasz Kalendarz HR — znajdziesz w nim gotowy plan inicjatyw wellbeingowych na kolejne miesiące. 👇
https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

12/08/2026

Zawsze pierwszy w biurze. Odpowiada na maile o 23:00. Nigdy nie bierze urlopu.

Brzmi znajomo? To, co często nazywamy zaangażowaniem, bywa formą uzależnienia od pracy. A skutki są bardzo realne:

😮‍💨 chroniczne zmęczenie i wypalenie
😮‍💨 problemy ze snem i zdrowiem fizycznym
😮‍💨 pogorszone relacje z bliskimi
😮‍💨 spadek jakości pracy — mimo (albo właśnie przez) większej liczby przepracowanych godzin

Jako firma masz na to wpływ większy, niż myślisz.

Kultura organizacyjna, w której "zawsze online" jest normą, a granice między pracą a życiem prywatnym się zacierają - to nie przypadek. To coś, co da się zmienić: przykładem od góry, jasnymi zasadami, realnym wsparciem psychologicznym dla zespołu.

W Hedepy for Business pomagamy firmom budować taką kulturę, taką, w której odpoczynek nie jest oznaką słabości, a granice są szanowane.

Jak wygląda to u Was? 👇

10/08/2026

👀 Coś, czym chcemy się z Wami podzielić: widzimy wyraźny trend przed gorącym Q4.

Coraz więcej firm nie czeka, aż stres i przeciążenie zrobią swoje — tylko działa profilaktycznie, jeszcze we wrześniu. Zanim zacznie się sezon zamykania celów, raportów i "jeszcze tylko to do końca roku".

Najczęściej wybierane tematy warsztatów i webinarów, które widzimy u naszych klientów:

🧠 Jak radzić sobie ze stresem: narzędzia do stosowania na bieżąco, nie tylko w kryzysowym momencie

🔋 Jak regenerować się po pracy: bo odpoczynek to też umiejętność, której można się nauczyć

⚖️ Jak zarządzać swoimi zasobami: energią, czasem, uwagą, żeby starczyło ich na cały kwartał, a nie tylko na pierwszy tydzień września

Może to będzie dla Was inspiracja do tego, co warto zaplanować w najbliższych tygodniach, zanim Q4 wejdzie pełną parą.

A jak wygląda profilaktyka w Waszej firmie? Co się u Was sprawdza? 👇

05/08/2026

🎨 Chwila relaksu w biurze.

Czasami zamiast kolejnego scrolla przy kawie, warto po prostu wziąć kredki albo mazaki i trochę pomalować po kartce.

Musicie uwierzyć nam na słowo, naprawdę świetnie działa na relaks.

Przygotowaliśmy 7 kart do druku (A4), proste, kojące grafiki, które można zostawić w kuchni albo na biurkach. Reszta dzieje się sama:

🌀 Daj sobie chwilę — pokoloruj jeden pierścień na każdy spokojny oddech
🌊 Odpuść napięcie — jedna fala = jedna rzecz, którą dziś odpuszczasz
🔲 Szesnaście małych rzeczy — w każdym polu pomyśl o czymś, co dziś było dobre

Pobierz karty z Kalendarza HR i wydrukuj je dla swojego zespołu 👇
https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

03/08/2026

🚨 To już oficjalne: mamy nową ustawę antymobbingową. Co się zmienia? 👇

📌 Mobbing = uporczywe nękanie pracownika — bez znaczenia, jaka była motywacja i jaki skutek wywołało
📌 Sprawcą może być KAŻDY — nie tylko szef. Też kolega z zespołu albo cała grupa
📌 Firmy 10+ osób będą musiały opisać zasady przeciwdziałania mobbingowi w regulaminie pracy
📌 Na dostosowanie się do zmian firmy będą miały 9 miesięcy od ogłoszenia ustawy

To dobry moment, żeby zapytać: czy w Twojej firmie ktoś w ogóle wie, jak wygląda procedura zgłaszania trudnych sytuacji?

Regulamin na papierze to jedno. Prawdziwa zmiana zaczyna się wcześniej — od tego, czy w ogóle wiadomo, co dzieje się w zespole.

Dlatego w Hedepy for Business mamy do tego konkretne narzędzia:

💙 Vibe Check — regularne badanie samopoczucia pracowników, dzięki któremu widzisz sygnały ostrzegawcze, zanim zamienią się w kryzys
📞 Infolinia antymobbingowa — bezpieczna, poufna przestrzeń do zgłoszenia sytuacji, zanim eskaluje
🎓 Webinary i warsztaty — dla zespołów i managerów, o tym jak rozpoznawać, reagować i budować kulturę, w której trudne rozmowy dzieją się na bieżąco

Nowe przepisy to dobry moment, żeby przestać traktować przeciwdziałanie mobbingowi jako "punkt w regulaminie" — a zacząć traktować jako realne działanie.

Chcesz sprawdzić, jak przygotować swoją firmę na zmiany?
Napisz do nas na [email protected]

28/07/2026

🍂 Wellbeing na jesień? Lepiej zaplanować go wcześniej niż gasić pożary później.

Wrzesień to początek intensywnego okresu w wielu organizacjach. Powrót po urlopach, nowe projekty, budżety, planowanie końcówki roku… To także moment, w którym warto zadbać o energię i dobrostan zespołu.

Dlatego przygotowaliśmy Kalendarz HR na wrzesień–grudzień – pełen gotowych pomysłów na działania wellbeingowe, które można wdrożyć od razu.

W środku znajdziesz m.in.:
🍁 najważniejsze daty i okazje HR,
🧠 pomysły na webinary, warsztaty i kampanie,
📩 inspiracje do komunikacji z pracownikami,
✅ praktyczne działania wspierające zdrowie psychiczne przez całą jesień.

Nie musisz wymyślać wszystkiego od zera - wystarczy otworzyć kalendarz i wybrać rozwiązania dopasowane do swojej organizacji.

📥 Pobierz bezpłatny Kalendarz HR i zaplanuj wellbeing na jesień już dziś >> https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

27/07/2026

Trudny koniec miesiąca? Znamy to. 😮‍💨

Właśnie dlatego, że miesiące bywają ciężkie - dużo się dzieje, terminy gonią, głowa pełna - na Hedepy+ co miesiąc wracamy do technik oddychania. Kilka minut, żeby złapać oddech i na chwilę zwolnić.

I szczerze? Bardzo nas to cieszy: z miesiąca na miesiąc do spotkań z Elżbieta Zińczuk dołącza coraz więcej osób. Widać, że taka chwila naprawdę jest potrzebna.

Chcesz przetestować platformę Hedepy u siebie w firmie?
Daj nam znać, napisz na [email protected] 📩

22/07/2026

🧠 Z okazji Światowego Dnia Mózgu obalamy kilka popularnych mitów. Bo o mózg dbamy nie tylko wtedy, gdy coś jest nie tak – ale przede wszystkim na co dzień.

❌ Mit: Multitasking zwiększa produktywność.
✅ Fakt: Każde przełączanie się między zadaniami kosztuje mózg czas i energię. Skupienie się na jednej rzeczy naraz najczęściej pozwala zrobić więcej – i lepiej.

❌ Mit: Sen można „odespać” w weekend.
✅ Fakt: Jedna długa noc nie zrekompensuje regularnego niedoboru snu. Mózg najlepiej regeneruje się wtedy, gdy śpimy odpowiednio długo i o stałych porach.

❌ Mit: Przerwa na kawę to prawdziwy odpoczynek.
✅ Fakt: Jeśli w tym czasie odpisujesz na maile albo przeglądasz służbowy czat, Twój mózg nadal pracuje. Daj mu chwilę bez ekranu i bez obowiązków.

❌ Mit: Praca podczas lunchu świadczy o zaangażowaniu.
✅ Fakt: Im dłużej pracujesz bez przerwy, tym bardziej spada koncentracja. Kilkanaście minut na spokojny posiłek to inwestycja w efektywność na resztę dnia.

💙 Dbanie o mózg nie oznacza robienia mniej. Oznacza dawanie mu tego, czego naprawdę potrzebuje, aby radzić sobie z wyzwaniami każdego dnia.

A który z tych mitów słyszysz w pracy najczęściej? 👇

Adres

Plac Konesera 12
Warsaw
03-736

Strona Internetowa

https://hedepy.pl/business

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hedepy for Business - former HearMe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Hedepy for Business - former HearMe:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Warsaw?