T_R_U M_A_N

26/09/2026

Wraca/My z "MĘSKIE PORUSZENIE" ™ 🔥
8 męskiech spotkań na reset ciała i umysłu

Rozprawiamy się ze stresem, napięciem i blokadami, które odbierają nam przyjemnosć z codziennego życia.

Konkretne narzędzia, dużo praktyki w ruchu, dobra zabawa i dobry męski team.

START 07 Pażdziernika - FINISZ 25 Listopada
ŚRODY godz.19:00 - 21:00 / Warszawa

Swoje miejsce złapiesz tu: https://forms.gle/fczwh74SGm9DhQHT8

https://www.instagram.com/reels/DTQNfFtDFwv/

21/09/2026

Kilka bieżących informacji o rozwoju innowacji społecznej Przestrzeń "M" - której założeniem są:
- przeciwdziałanie poczuciu osamotnienia wśród Mężczyzn,
- przywracanie poczucia sprawczości poprzez działanie,
- transformacja energii męskiej współpracy, na realne wsparcie: dla kręgu, dla współnoty, dla społeczności lokalnej.

Sprawdź także grupę MĘSKIE_INTERWENCJE - rozwijamy to co działa. I miej dobry dzień☀️

---------------------------------
Innowacja testowana jest w ramach Inkubatora pomysłów finansowanego ze środków programu Fundusze Europejskie dla
Rozwoju Społecznego.

Kilka wieści o rozwoju innowacji społecznej Przestrzeń "M":
1) Faza rekrutacji do pierwszego etapu testowania - dobiegła końca. Wkrótce wyłonimy 12 uczestników wspierających powstawanie ogólnodostępnego i bezpłatnego "Manualu Przestrzeni M" (poradnika dotyczącego zakładania takich miejsc w Polsce).

2) Prototypowy manual, który będziemy rozwijać i wzbogacać jego wartość użytkową jest już na ukończeniu.

3) Powstała grupa MĘSKIE_INTERWENCJE - która ma łączyć tych co z tymi co (więcej o grupie przeczytasz w jej zasadach funkcjonowania).

4) Po odbyciu kilkudziesięciu rozmów z Wami, wiemy że Przestrzeń "M" jest potrzebna i choć jeszcze niefomalnie, to zaczyna działać już teraz w wielu miejscach. To niezwykle inspirujące i zasilające, że tworzymy kolejny rozdział męskiej współpracy - RAZEM.

5) Jeszcze kilka miesięcy temu, mieliśmy momenty rezygnacji w kontaktach z instytucjami, którym sygnalizowaliśmy wage podjętego problemu ("Poczucie osamotnienia wśród Mężczyzn"). To się zmienia i coraz częściej słyszymy, że ten temat jest ważny - już nie tylko dla Nas. Mamy nadzieję, że wkrótce będziemy mogli powiedzieć o tym więcej dobrego.

Bądźmy w kontakcie
Michał & Tymoteusz

T_R_U M_A_N / RUCH do ZMIAN - Michał Ratajski / Tymoteusz Niemiec - Męska Strona Emocji

---------------------------------
Innowacja testowana jest w ramach Inkubatora pomysłów finansowanego ze środków programu Fundusze Europejskie dla
Rozwoju Społecznego.

05/09/2026

Za nami inauguracyjne spotkanie online. A już za kilka dni spotkamy się na "sali prób". "GOM - Głos Obecnych Mężczyzn".

Kilkunastu Mężczyzn zadeklarowało swój czas, obecność, zaangażowanie, ciekawość, otwartość na nieznane i chęć skorzystania z "prawa głosu" w tym projekcie.

Świat od lat mówi nam wszystkim, czym jest męskość i jaki Mężczyzna musi być, by Nim się stać. Powstało wiele programów i stereotypów, skutecznie podrzymywanych po dziś dzień - także przez Nas Mężczyzn.

03 Grudnia o godzinie 19:00, zapraszamy już dziś Was do świadkowania, towarzyszenia, współbycia i tworzenia nowych mostów wzajemnego zrozumienia.

Śledź ten profil, by być na bieżąco z tym, z czym się będziemy spotykać na "sali prób" przez najbliższe 3 miesiące. Będziemy odsłaniać kulisy, bo czujemy że to po prostu ważne.

Trzymajcie za Nas kciuki, kibicujcie nam, bądzcie z Nami.

Do spotkania
RUCH do ZMIAN - Michał Ratajski / TRU MAN
wśród fanów

02/09/2026

Zakończyliśmy nabór do projektu(!) 💪
Wszyscy, którzy się zgłosili, otrzymali wiadomość na wskazany e-mail.

Jeśli nie otrzymałeś wiadomości: sprawdź spam, folder inne, etc. a jeśli takowej nie znajdziesz. Napisz proszę wiadomość na mail: [email protected]

Jeśli natomiast otrzymałeś maila - daj rówież znak, że dotarł - to znacząco wspiera komunikacje w cyfrowym świecie.

Z tego miejsca - ogromna wdzięczność za absolutnie wszystkie zgłoszenia. Dziękuję za Twoją włożoną energię i dedykowany czas na wypełnienie formularza. Mam nadzieję, że sam ten etap wniósł w Twoją codzienność chwilę zatrzymania i refleksji nad pytaniami.

Do zobaczenia w dniu PREMIERY 03 Grudnia o godz. 19:00 w Instytut Kultury. Po więcej informacji dotyczących prac nad "GOM - Głos Obecnych Mężczyzn" - zapraszam na profil T_R_U M_A_N, RUCH do ZMIAN - Michał Ratajski oraz Fundacja Artystyczna PERFORM

Michal Ratajski🙏

Foto: Marcin Bogusz / z archiwum MAN I FEST - Zgromadzenie Mężczyzn

28/08/2026

Wakacje - Urlopy. Czas dla Siebie i bliskich.
Czas w którym social media dla niektórych znikają z pola widzenia.
To bardzo Cieszy!

Dlatego też - przedłużamy do 01 Września (włącznie) czas na zgłoszenia! Szansa, by dołączyć i skorzystać z prawa osobistego głosu w tym projekcie:
https://www.facebook.com/events/4120876671536867

🔥 WAŻNE: do ew. zgłoszeń zapraszamy TYLKO Mężczyzn, gotowych do pełnej obecności we wszystkich próbach i spektaklu. W końcu ten projekt to "Głos OBECNYCH Mężczyzn" 😉

1) Plan nadchodzących działań:
>> 03 Września pierwsze spotkanie online z reżyserem godz. 17:00 - 21:00 max (to godziny naszych cotygodniowych prób)
(!) Wybrane do projektu osoby otrzymają link bezpośrednio na maila

>> 10 Września - pierwsze spotkanie na sali w Mazowiecki Instytut Kultury (MIK) - godz. 17:00 - 21:00 - i tak już co tydzień do dnia premiery)

>> 03 Grudnia - Premiera w MIK godz. 19:00

💪SPRAWDŹ co dla Ciebie możliwe i ZDECYDUJ
Zgłoś się: https://forms.gle/C6L5MFqxP4KCpJmX8

FOTO: Marcin Bogusz z archiwum Conscious Man Festiwal