Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy

02/06/2026

[KAWA ORKISZOWA] Kawa orkiszowa z całych ziaren to idealna, bezkofeinowa alternatywa dla klasycznej małej czarnej☕️. Palone ziarno orkiszu zawiera witaminy z grupy B, witaminę A i E, cynk, żelazo, potas oraz rodanid i polifenole.

Przygotowana od podstaw w domowym zaciszu, zachwyca aksamitnym smakiem i gęstą pianką, tworząc idealną bazę pod ulubione, roślinne latte. Pasuje do poranka, popołudnia i wieczoru – może ci towarzyszyć w filiżance, kubku czy w termosie na spacerze.

Z punktu widzenia dietetyki, taki napój to prawdziwe dobrodziejstwo dla mikrobiomu, serca i układu nerwowego. Ziarno orkiszu jest wyjątkowo łagodne dla żołądka, nie podnosi tętna, nie zakwasza organizmu i naturalnie wspiera trawienie.

W tej rolce nasza ekspertka pani Marta z Organicznie Marta Benedysiuk wyjaśni swój sposób na zaparzenie kawy orkiszowej w sposób, który pozwoli uzyskać głęboki aromat i dobrze spożytkować ziarno.

💡Chcesz wprowadzić ten zdrowy nawyk do swojej porannej rutyny❓ Zapisz tę rolkę na później, aby nie zgubić instrukcji krok po kroku, i udostępnij ją znajomym, którzy szukają pysznej alternatywy dla tradycyjnej kawy.

➡Przetestuj przepis w swojej kuchni, a potem koniecznie zostaw komentarz, jak podoba Ci się ten głęboki, orzechowy aromat – dyskutujemy pod filmem👇

29/05/2026

23/05/2026

[PODRÓŻE Z ŚW. HILDEGARDĄ] Dziś w ramach podróży ze św. Hildegardą odwiedzimy największy w Europie i na świecie zamek murowany, który zapoczątkował ważny kult na ziemiach polskich.
Jaki❓ Zaraz się dowiecie❗

Budowa Malborka rozpoczęła się w 1274 roku jako strategiczna siedziba Zakonu Najświętszej Marii Panny Domu Niemieckiego w Jerozolimie. 👉To właśnie Krzyżacy, poprzez swoją oficjalną nazwę i patronkę, nierozerwalnie związali nasze polskie ziemie z kultem maryjnym.

Centralnym punktem zamku stał się Kościół Najświętszej Marii Panny z potężną, ośmiometrową figurą Madonny z Dzieciątkiem, obecnie pokrytą barwną mozaiką z ponad 700 tysięcy szklanych elementów. Tę figurę dostrzeżecie jako pierwszą zbliżając się do zamku.

Ten „wizualny fundament” wiary, widoczny z wielu kilometrów, stał się żywym symbolem obecności Maryi w krajobrazie duchowym Polski i zainicjował narodową pobożność maryjną.

Zamek w Malborku wpisany w latach 90-tych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

Obejrzycie tu Państwo zbiory sakralne (m.in.: monstrancję z 1695 roku z Królewca, krzyż relikwiarzowy z ok. 1650 roku z Gdańska), artystyczne (np. rzeźbę Jana Chrzciciela), zabytki techniki i militaria (m.in.: zbroje z Matką Boską na piersi czy pistolet w kształcie klucza zakonnika) opowiadające o zwyczajach i życiu zakonników w Średniowieczu.

Jeżeli jesteście zafascynowani wiekami średnimi, odnajdziecie tu przestrzenie wypełnione symboliką biblijną i teologiczną, monumentalne sklepienia i ryciny oraz wiele przedmiotów pokazujących, jak wyglądało wspólnotowe życie zakonne.

Szczególnego wzruszenia można doświadczyć przed:

👉skradzionym obrazem Maryi z dzieciątkiem (Matka Boska Malborska), który zaginął po II wojnie światowej w niewyjaśnionych okolicznościach,
👉rzeźbą Jezusa w Ogrójcu z ok. 1390 roku
👉malowidłami naściennymi (chrystologiczne i mariologiczne, a także motywy roślinne, które św. Hildegarda nazwałaby viriditas – siłą życiową natury).

Bardzo ciekawe były odwiedziny we wnętrzach kuchenno-jadalnych zamku. Oglądając jadalnię z długim stołem, żarna do mielenia ziarna i liczne zioła rozwieszone nad kuchnią nie mogliśmy się oprzeć wrażeniu, że za chwilę do tej przestrzeni wejdzie Św. Hildegarda z jej siostrami.

Zdjęć użyczyła nam współpracowniczka Sylwia z prywatnego archiwum - dziękujemy 🫶

https://zamek.malbork.pl/
___
Polskie Towarzystwo Przyjaciół św. Hildegardy
www.hildegarda.org

20/05/2026

www.hildegarda-post.pl

🌸 30 maja – 5 czerwca (ostatnie miejsca)
☀️ 25 – 31 lipca (edycja wakacyjna)
🍂 26 września – 2 października (przygotowanie do zimy)

Organizatorzy: Fundacja Polskie Towarzystwo Przyjaciół Św. Hildegardy we współpracy z firmą Sunvita.

18/05/2026

🔔Przyjedź na Rekolekcje z Postem wg Św. Hildegardy - spotkajmy się w Otwocku❗

WIOSNA ➡30 maja do 5 czerwca 2026
LATO ➡25 do 31 lipca 2026
JESIEŃ ➡26 września do 2 października 2026

To kompleksowy program odnowy dla osób wierzących. Będziemy w praktyce uczyć się postu wg św. Hildegardy i wspierać naturalne procesy oczyszczania organizmu, bez skrajnych wyrzeczeń.

Przez cały tydzień nie tylko będziesz praktykować post orkiszowo-warzywny, ale też weźmiesz w kilkunastu spotkaniach poświęconych różnym aspektom stylu życia wg wskazówek św. Hildegardy.
___
Napisz do nas po więcej informacji:
[email protected]
502 184 804 lub 604 998 545

Wydarzenie organizuje Fundacja Polskie Towarzystwo Przyjaciół Św. Hildegardy
we współpracy z firmą SUNVITA.

💫https://youtu.be/0IupDn5GkJ4?si=eeAaFR2uOAyEAUon

Przyjedź do zielonego Otwocka na Rekolekcje z Postem wg św. Hildegardy – odpocznij i zainspiruj się naukami św. Hildegardy. Przez cały tydzień nie tylko będz...

16/05/2026

[OFERTA SZKOLENIOWA]

Interesuje cię dieta i medycyna Świętej Hildegardy, ale nie wiesz od czego zacząć?

👉wejdź na nową stronę www.kursy.hildegarda.edu.pl
👉znajdź interesujący cię temat
👉zdobywaj wiedzę wygodnie, bo bez wychodzenia z domu i we własnym tempie

Możesz wykupić pojedyncze wykłady poszczególnych wykładowców
i poznawać:

🔸zasady zdrowego odżywiania zgodnego z naturą i rytmem organizmu,
🔸zastosowanie ziół i naturalnych preparatów w profilaktyce i terapii,
🔸metody wspierania odporności i regeneracji organizmu,
🔸podstawy medycyny hildegardiańskiej, łączącej ciało, psychikę i duchowość.

Dziś polecamy kurs Beata Jakoniuk-Wojcieszak:
➡https://kursy.hildegarda.edu.pl/produkt/harmonia-duszy-i-ciala-podstawa-zdrowia/