03/07/2026
1. ГИПОТИРЕОЗ — щитовидка не работает Щитовидная железа управляет метаболизмом. Если она вырабатывает мало гормонов ты не худеешь даже на 1200 калориях.
Так же симптомами являются усталость, зябкость, выпадение волос, запоры, сухая кожа.
Анализ: ТТГ, Т3, Т4.
2. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Клетки перестают реагировать на инсулин. Организм вынужден вырабатывать его больше. Жир перестаёт сжигаться, запасы растут.
Симптомы: жир на животе, вечная усталость после еды, тяга к сладкому, тёмные пятна на шее и подмышках.
Анализ: инсулин натощак, глюкоза, НОМА-индекс.
3. СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗНЫХ ЯИЧНИКОВ
Гормональный и метаболический дисбаланс.
Симптомы: нерегулярный цикл, акне, рост волос на лице, жир на животе.
Анализ: тестостерон, глюкоза, с**с связывающий глобулин.
4. ПОВЫШЕННЫЙ ПРОЛАКТИН — блокирует жиросжигание
Пролактин - гормон, который может повышаться от стресса, опухолей или проблем с щитовидкой.
Симптомы: набор веса, отёки, тяга к углеводам, сбои цикла, нагрубание молочных желез.
Анализ: пролактин (строго утром натощак, в спокойном состоянии — до сдачи посиди 15-20 минут, чтобы стресс не повлиял на результат).
5. ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D
Технически это не заболевание, но состояние. Дефицит витамина D снижает чувствительность к инсулину и повышает кортизол.
Симптомы: усталость, слабость в мышцах, частые простуды, выпадение волос.
Анализ: витамин D (25-ОН) — сдаётся круглый год, а не только осенью. Норма - 30-80 нг/мл.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Если ты считаешь калории, тренируешься, но вес стоит на месте,
ты не ленивая. Возможно ты просто не знаешь, что внутри что-то работает не так.
Нужно обратиться к врачу.
Natallia Mikheyeva
Надеемся, это была полезная информация !
А мы ждем вас на массаж эндосферой!
Запись в директ!
Любите себя и свое тело ❤️
