Ela Sawerska Dietetyk

Ela Sawerska Dietetyk 🎬 Uczę jak jeść zdrowo i mądrze🤓
🎯Nietolerancje pokarmowe, Hashimoto, RZS, AZS, SIBO, IMO, PMOS
☎️konsultacje on-line i stacjonarnie w Warszawie

Z zamiłowania, potrzeby serca i z pasji zgłębiam wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania i dzielę się nią z każdym z wielką i nieskrywaną przyjemnością. Zagaduję w sklepie i u fryzjera, gdzie tylko mogę i czuję, że wiedza i doświadczenie, które posiadam może komuś pomóc. Jestem dietetyczką i propagatorką zdrowego, naturalnego i aktywnego stylu życia jak również idei zero-waste. Moją pasję łączę z doś

wiadczeniem zawodowym producenta telewizyjnego. Od 15 lat związana jestem z telewizją Polsat. Jestem pomysłodawczynią, producentką i współprowadzącą programy: „Ekologicznie” oraz „Gotuję nie marnuję”. W swoim najnowszym autorskim programie „Na zdrowie”, jak i w cyklu artykułów na stronach aplikacji Stowarzyszenia Programu Czysta Polska dzielę się z Wami informacjami o wartościach odżywczych i właściwościach leczniczych produktów, które polecam w codziennej diecie. Za każdym razem, kiedy dowiaduję się czegoś nowego, wstaję od biurka i niczym Sherlock Holmes wymachuję dowodami przedstawiającymi supermoce danego produktu. Cieszę się niezmiernie, że mogę podzielić się wynikami mojego śledztwa i zachęcić Was do urozmaicenia, wzbogacenia czy zmiany diety.

Świadome komponowanie diety różnorodnej i pełnej naturalnych składników obok aktywności fizycznej jest gwarancją zdrowia. Mam nadzieję, że dzięki lekkiej formie i ciekawostkom widzowie i czytelnicy chętniej i częściej sięgać będą po to, co zdrowe. Jeśli chcecie w naturalny sposób wzmocnić swoją odporność, pozbyć dokuczliwych dolegliwości, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć zdrowiem przez długi czas, zapraszam Was do śledzenia moich aktywności na social mediach
Instagram https://www.instagram.com/miska_miss_/
i stronach https://www.interia.tv/wideo-na-zdrowie,vId,3169249,vAId,429813

23/08/2026

pomarańczowo-żółty i morszczynowaty
Przed zjedzeniem sprawdźcie, czy nie ma w nim pasażerów na gapę 🫣🐛🥶

22/08/2026

Naturalny i smaczny 😋 trzęsak pomarańczowo-żółty
2 w 1 💪💪
Smak i właściwości 🎯kwasu hialuronowego 😎🤓
Wystarczy pójść do… lasu 🌳🌲🌳🌲🌳

21/08/2026

Wrzućcie w komentarzach, tym razem swoje, przepisy na najlepsze pod słońcem ☀️ogórki kiszone 🙌

20/08/2026

Lista zalet moreli nie ma końca 😎
dajcie znać czy wolicie świeże czy suszone morele

19/08/2026

Fasolka szparagowa
Dla osób z i
Niski indeks glikemiczny
Niewiele kilokalorii i mnóstwo cennych witamin

Dla każdego z nas 🙌🫶🏻

Jestem dietetykiem.
Publikowane na moim profilu nagrania mają charakter informacyjno-edukacyjny. Moją misją jest promowanie zdrowych nawyków żywieniowych i sięganie po naturalne produkty. Każdy z nas jest inny i każdy wymaga indywidualnego podejścia, diagnozy i leczenia, jeśli jest ono potrzebne. Dlatego nic nie zastąpi konsultacji 1:1 i porady specjalisty.

18/08/2026

Kto niestety 🥺😭nie może pić zakwasu z buraka 🫜❓


Jestem dietetykiem.
Publikowane na moim profilu nagrania mają charakter informacyjno-edukacyjny. Moją misją jest promowanie zdrowych nawyków żywieniowych i sięganie po naturalne produkty. Każdy z nas jest inny i każdy wymaga indywidualnego podejścia, diagnozy i leczenia, jeśli jest ono potrzebne. Dlatego nic nie zastąpi konsultacji 1:1 i porady specjalisty.

13/08/2026

Kto widział „latającego buraka” w 🎥 niech da znać w komentarzu 😂
A z 🫜 buraka polecam na zdrowie 😎💪♥️

12/08/2026

Nie wszyscy niestety mogą jeść pomidory 🥹😭🥺😭
Kto powinien z nimi uważać, ograniczyć je w diecie lub nawet całkowicie wykluczyć 👀 ❓

11/08/2026

Czas na pomidora 🍅 jak powiedziałaby 🇮🇹 Włoch „złote jabłko”

10/08/2026

Uuuuuuuu. Uwielbiam 🥰 chlebek gryczany i choćby nie wiem jak sakramenckie upały nawiedzały moją kuchnię na poddaszu TO I TAK NA DOKŁADKĘ odpalę piekarnik, BY CIESZYĆ SIĘ SMAKIEM 😋
gryczanego chleba.
Z serducha ♥️🙌🍞polecam

500 g kaszy gryczanej białej niepalonej
700 ml wody do zalania. (Wcześniej kaszę dokładnie płuczemy)
Kaszę zostawiamy na dwie doby na kuchennym blacie. Przez dwa dni wypije część wody. Po dwóch dniach blendujemy kaszę. Dodajemy sól, pieprz i te dodatki które chcemy np. nasiona słonecznika, pestki dyni, siemię lniane, czarnuszkę, zioła. I ZOSTAWIAMY CIASTO DO WYROŚNIĘCIA w kielichu blendera ->NA 6 godzin latem a 12 GODZIN ZIMĄ.
Wyrośnięte przelewamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w temperaturze 200 stopni przez godzinę.

Smacznego i na zdrowie 💚🫶🏻🍞

Adres

Warszawa
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

,vId,3169249,vAId,429813,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ela Sawerska Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Ela Sawerska Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria