Sanatorium Somatyczne

02/06/2026

🫧 13 czerwca zapraszamy na ostatni już w tym sezonie warsztat somatyczny Body-Mind Centering.

Poprzez układ odpornościowy uczymy się granic jako dynamicznego procesu wymiany, adaptacji i pozostawania w kontakcie. Rozpoznajemy to, co nas wspiera i odżywia, oraz to, co wymaga ochrony.

Jak twoje ciało czuje granice? Jakiego rodzaju granic potrzebujemy, żeby pozostawać w kontakcie ze światem bez utraty własnej integralności?

Podczas warsztatu będziemy eksplorować temat odporności i granic - fizycznie i metaforycznie - przez ruch, dotyk, oddech, wyobraźnię, anatomię doświadczalną , pracując z płynami, skórą, narządami wewnętrznymi i układem endokrynnym. Dotyk jest zawsze opcjonalny.

Link do zapisów i wydarzenia w komentarzu

Do zobaczenia :)

25/05/2026

A week ago we returned from Puszcza Białowieska, where we organised an ecosomatic laboratory as part of our ongoing project Living Borders.

Moving through a primordial forest where life and decay are inseparable. Where the boundary between self and landscape, between inside and outside, keeps shifting. A week of cellular presence, porous borders, dissolving , reforming, like skin. Like moss.

Movements across multiple borders , physical, personal , geopolitical, cultural, metaphorical. Sense of community and belonging. The forest held us , we held each other.

We collect traces. Performative actions, practices, memories. We’ll share them with you in the coming year.

Grateful for this amazing group of creative and generous people
For the beautiful space and friends from Dom Przyrody i Kultury
For the delicious food that nourished it all. Kasia Pi Pilitowska, Zoha , Bart, Piona , Ania

Beautiful pictures Michał Czarnecki

And for our partners from fabrik Potsdam , Laura Gary and Spiri for your sense of flow, cocreation and support

Pictures : Michał Czarnecki

24/04/2026

W maju wracamy do podstaw ruchu - do wzorców, z których wyrastają chodzenie, taniec i sposób bycia w kontakcie z otoczeniem i innymi.

Podczas warsztatu będziemy eksplorować wczesne wzorce ruchowe w nurcie podejścia Body-Mind Centering®.
Przyjrzymy się temu, jak ciało organizuje się wokół centrum - jak pulsuje, oddycha i porusza się w przestrzeni.

Pojawią się wzorce przedkręgowe i kręgowe, które wpływają na sposób poruszania się i reagowania. Do niektórych wzorców mamy łatwiejszy dostęp, inne pojawiają się rzadziej - w trakcie warsztatu będziemy je stopniowo eksplorować, dając ciału więcej możliwości w ruchu.

Pracujemy poprzez ruch, dotyk i uważność. Warsztat ma charakter eksploracyjny, a dotyk jest zawsze opcjonalny.

✉️ 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳: link w komentarzu
🕒 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: sobota, 9 maja 2026, godz. 13:00–18:00
📍𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego)

13/04/2026

🌿OPEN CALL: Living Borders | Ecosomatic Laboratory | 11–17 May 2026 - application deadline 26 April

We invite you to take part in LIVING BORDERS - a creative process at the intersection of movement, ecological thinking, somatic and performative practices.

This May, the project takes the form of a shared 𝐞𝐜𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲.
A few days of practice, experimentation, and being together in nature.
We will work with body, space, and movement through somatic practices, performative actions, collective reading, group processes, and actions in nature. Our attention will turn toward microbiota, cell membranes, relationships, smell, sound, and processes of transformation.

The starting point of the lab will be questions of borders - their permeability, fluidity, and mutability.

📍 Dom Przyrody i Kultury, Teremiski
📅 𝟏𝟏–𝟏𝟕 𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔
🌱 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐞 𝐨𝐟 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞. We cover accommodation and provide delicious food.
🗣️ 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞: 𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡
The lab is open to those with different backgrounds and levels of experience who feel drawn to artistic embodied collective research.

𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐲 𝐛𝐲 𝟐𝟔 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝟐𝟑:𝟓𝟗
Places are limited.
We’ll get back to everyone by 29 April 2026
🔗 Application form and more details in comment

20/03/2026

Już za 3 tygodnie zapraszamy na warsztat :)
EMBRIOLOGIA: CIAŁO W PROCESIE
warsztat somatyczny Body-Mind Centering®

Podczas warsztatu poprzez ruch, dotyk, wyobraźnię i obrazy anatomiczne będziemy przyglądać się początkom cielesności - od poziomu jednokomórkowego , przez podziały i tworzenie się płynnych przestrzeni, aż po wyłanianie się pierwszych struktur, takich jak układ nerwowy i kręgosłup.

Będziemy eksplorować jak wczesne jakości rozwoju - m.in. płynność, przepływ, relacja z przestrzenią i zmiana - mogą być nadal odczuwane w dorosłym ciele, w ruchu, percepcji i uważności.

Warsztat jest otwarty dla osób zainteresowanych ruchem, somatyką i świadomą pracą z ciałem. Nie jest potrzebna wcześniejsza znajomość embriologii ;)

🕒 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: sobota, 11 kwietnia 2026, godz. 13:00–18:00
📍𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Sala Widowiskowa OKO , ul. Radomska 13/21 Warszawa (Ochota)

Więcej szczegółów znajdziesz w wydarzeniu. Link do zapisów w komentarzu

Zdjęcie:

10/03/2026

„Ruchy Ekologiczne” to projekt, który wydarzał się w naszym Domu i jego okolicach jesienią.
Obejrzyj i odwiedź Sanatorium Somatyczne - będą jeszcze możliwości dzięki super osobom, które ten projekt organizują!
Link do filmu: bit.ly/3ZSW9J0

Wideo powstało w ramach projektu „Ruchy Ekologiczne”, który odbył się jesienią 2024 r. w warszawskim Jazdowie i Puszczy Białowieskiej.Ruchy ekologiczne to wi...

05/03/2026

To, w jakim jesteśmy stanie, zmienia się cały czas.
W praktyce somatycznej uczymy się to zauważać i nazywać.

W BMC często wychodzimy od pytania: co zmienia się w ruchu, uwadze i odczuwaniu, kiedy kieruję uwagę do konkretnego miejsca w ciele? Jak to zmienia stany świadomości i obecność.

14 marca sprawdzimy to w praktyce, eksplorując układ endokrynny - pracując z ruchem , dotykiem i anatomią doświadczalną.

📍 14.03 | 13:00–18:00 | Warszawa, Kijowska 11 „Układ endokrynny: przemiany i ekspresja”
Zapisy otwarte,
link komentarzu