Kasia Rozbicka dietetyk

07/07/2026

Piękna sprawa 🫶🏻

👉PANI MAGDA 👉❤️

👉ZASŁUŻYŁA NA 2 SERDUSZKA : ♥️JEDNO OD EFEKTU KLIMASA, A DRUGIE OD WAS KOCHANI ❤️

Dość zmęczenia.🙏
Dość odkładania zdrowia na później.🙏
Dość życia, w którym przestajesz czuć się dobrze sam ze sobą.🙏

To nie była łatwa droga. Były chwile zwątpienia, trudniejsze dni, walka z własnymi słabościami… ale była też decyzja, żeby w końcu zawalczyć o siebie♥️❗️

Dziś patrzymy na kobietę, która nie odzyskała tylko sylwetki… Ona odzyskała ZDROWIE, RADOŚĆ PEWNOŚĆ SIEBIE I POCZUCIE ,ŻE ZNOWU MOŻE PATRZEĆ NA SIEBIE Z DUM❤️

I właśnie dlatego robimy to, co robimy.🫡
✅Bo za każdym kilogramem stoi czyjeś zdrowie, historia i często życie, które zaczyna się od nowa.♥️

Jeżeli czujesz, że utknąłeś… nie czekaj. Twoje nowe życie może zacząć się dziś. 🙏

11/06/2026

Konrad 😍

👉 Całe życie walczył z otyłością.
👉 Próbował wiele razy.
👉 Zaczynał od nowa.
👉 Upadał.
👉 Wracał do starych nawyków.
👉 Tracił wiarę, że kiedykolwiek będzie wyglądał i czuł się tak, jak marzył. 🥲

Dziś nie pokazujemy liczby kilogramów.

Pokazujemy coś znacznie ważniejszego. ❤️

Człowieka, który przestał się poddawać.

Człowieka, który odzyskał zdrowie, pewność siebie i radość życia.

Bo największa przemiana nie zaczyna się w ciele.

Najpierw zachodzi w głowie. ❤️

To historia Konrada.

Nie o odchudzaniu.

O wygranej z własnymi ograniczeniami. 🫡

A teraz pytanie do Ciebie:

❓ Czy był moment, w którym uwierzyłaś(eś), że już nigdy nie osiągniesz swojego celu?

Napisz w komentarzu, co sprawiło, że się poddałaś(eś) lub co pomogło Ci wrócić do walki.

Przeczytam każdą historię. 👇

Leszek Klimas | Efekt Klimasa

03/06/2026

Samo życie..

To nie jest post o wyglądzie.‼️‼️🔇🔇🔇

To jest post o zdrowiu.♥️♥️♥️

Dzisiaj jedzenie jest wszędzie. K**i, pociesza, nagradza, zajmuje czas. Ale jedzenie nie ma wypełniać pustki ani być lekarstwem na stres.🫣

Organizm nie potrzebuje przejedzenia.
Potrzebuje wartości odżywczych.👌

Więcej prawdziwego jedzenia.
Mniej tego, co ultraprzetworzone.‼️
Mniej „bo mam ochotę”.
Więcej „bo chcę mieć siłę, zdrowie i energię”.

Nie chodzi o perfekcję.
Nie chodzi o zakazy.

Chodzi o jedno pytanie:

Czy to, co dziś jem, pomaga mojemu ciału… czy mu szkodzi?

Dbaj o siebie. Masz tylko jedno zdrowie ❤️♥️♥️

31/05/2026

Jedzenie. Ruch. Relacje. Kuchnia. Zdrowe nawyki.
Wszystko w jednym miejscu czyli Leszek Klimas - Efekt Klimasa w studio ❤️

28/05/2026

Cukierkowa miłość?

20/05/2026

🙈🙈🙈

10/05/2026

Pani Magda i jej -18kg 🫶🏻

Nadszedł dzień, gdy trzeba było zacząć działać! 🚨 Jedynym ratunkiem był Efekt Klimasa no i… udało się!

Dzięki temu jestem teraz inna Ja-zdrowsza, lżejsza, uśmiechnięta i pewniejsza siebie. Efekt został osiągnięty. Jeśli czujesz, że stoisz pod ścianą tak jak ja we wrześniu 2025, to działaj, zawalcz o siebie.

Jesteś tego warta! Jesteś tego wart!

Dziękuję! 🫶

25/04/2026

Każdy może zmienić swoją historię 💚
Oskar w wieku 10 lat zmagał się z otyłością.
Dziś jest wybitnie aktywny, pewny siebie i zdobywa sportowe trofea! Ale to nie przyszło samo.
Zmiana to codzienny wysiłek, decyzje i konsekwencja.
Bo smak sukcesu trzeba wypracować.
Z dedykacją dla wszystkich naszych podopiecznych w 💚

22/03/2026

Relacje, motywacja i świadomość żywieniowa – wszystko w jednym miejscu.
Uczymy, wspieramy i pokazujemy, jak dbać o siebie i swoje dziecko na co dzień 💚 nie biernie! Aktywnie z 💛

06/03/2026

🎬 Forma do roli? Z robimy ją na serio.
Przygotowanie do roli to nie tylko rzeźba na chwilę. To styl życia, który zostaje na dłużej. 💪
W Efekcie Klimasa pokazujemy, że można mieć formę „pod kamerę”, a jednocześnie dbać o zdrowie każdego dnia. Bez cudów, bez głodówek – za to z głową, energią i planem, który działa.
Bo najlepsza rola, jaką możesz zagrać, to zdrowa wersja siebie. ⭐