Mazowiecki Fundusz Poręczeń Kredytowych

11/03/2026

15/04/2025

15/09/2023

14/12/2022

06/12/2022

Forum Rozwoju Mazowsza

14/01/2021

Mówią że bez zmiany postępowania nie należy spodziewać się innego wyniku.

Robić te postanowienia noworoczne czy nie robić?

Moim zdaniem – robić. Nie tylko noworoczne, ale również urodzinowe, wiosenne, sobotnie itd.

Zauważyłam jeden główny problem jaki ma wiele osób chcących schudnąć. Ich postanowienie brzmi – wytrwam na diecie. Kiedy nie udaje im się to, w konsekwencji czego kilogramy wracają, robią coś w moim przekonaniu przedziwnego – postanawiają sobie, że zaczną dietę jeszcze raz.

Dlaczego tak mnie to dziwi?

Jeśli chcesz dotrzeć w jakieś nowe miejsce i znajdziesz się w ślepej uliczce, co wtedy robisz? Usilnie starasz się jednak przedrzeć przez budynki i mury, czy szukasz innej drogi?

Tak samo jest z odchudzaniem. Jeśli tzw. „przechodzenie na dietę” nie działa, to czemu próbować to robić kolejny raz?

Jedyną skuteczną metodą odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych na stałe. Krok po kroku. Wynikiem „stosowania diety” jest jedynie frustracja.
́w ́wżywieniowych

02/01/2021

Rok 2020 zakończył się dla nas ostatnim zdarzeniem o godz. 12:04 - zostaliśmy zadysponowani z zabezpieczenia JRG 10 do pożaru w piwnicy. Całe szczęście okazał się on drobnym pożarem ugaszonym przed naszym przybyciem 🔥 Było to 694 zdarzenie w 2020 roku.

Taka ilość zdarzeń jest ewenementem nawet w naszym przypadku ;) Została ona spowodowana głównie 👑🦠 - w zwalczaniu pandemii braliśmy udział 284 razy. Takie były dyspozycje z komendy, która dysponuje nas do działań.

Ponadto 104 razy zabezpieczaliśmy warszawskie JRG 🚒Zabezpieczenie rejonów operacyjnych pełniliśmy albo w koszarach danej jednostki, albo od siebie z remizy. I nie, nie wliczamy zabezpieczeń do ilości akcji - jest to odwieczne pytanie więc od razu w poście na nie odpowiadamy ;) Kolejnym takim pytaniem są dyżury w remizie - miasto/gmina/dzielnica nie płaci nam za służby. W podziale bojowym obecnie znajduję się 45 ratowników mogących brać udział w działaniach ratowniczo-gaśniczych. Odpowiedziawszy na najpopularniejsze pytania lecimy dalej 🔀

Z racji tego, że w 2020 sporo zmieniło się w naszym podziale bojowym to aktualny wykaz pojazdów umieściliśmy na grafice, a poniżej opisujemy co i jak. Także:
🚒 GBA Star 266 znalazł nowy dom w OSP Jaziewo
🚒 GBA Volvo obecnie pełni służbę w OSP Olszewice (gm. Kałuszyn)
🚒 Zamiast Volvo w naszym garażu pojawiła się baaardzo długo wyczekiwana Scania.
🚒 GCBA Kerax pojechał do jednostki OSP Koniecpol II

Zdarzały się dni kiedy do akcji w tym samym momencie wyjeżdżały 2-3 samochody. Nieraz pełniliśmy zabezpieczenia 2 różnych rejonów dwoma samochodami.

Jeśli ktoś jest ciekawy statystyk to odsyłamy na naszą stronę www.

06/11/2020

Nauka zdalna nie ominęła również mnie;) W tym miesiącu uczestniczyłam w 3 konferencjach online związanych ze zdrowym żywieniem: V Narodowy Kongres Żywieniowy; Insulinooporność – wyzwanie interdyscyplinarne oraz IV Ogólnopolska Konferencja Psychika a Dietetyka.

Bardzo wygodnie jest wtedy, gdy nie trzeba jechać do innego miasta na cały weekend, ale jednak wolę takie wydarzenia na żywo. Spotykam tam zazwyczaj wielu znajomych dietetyków, a nawet czasem mojego promotora pracy inżynierskiej Prof. Dr hab. med. Dariusza Włodarka. To miłe, że pamięta mnie po tylu latach.

Dobrze, że nawet w czasie pandemii możemy być na bieżąco z najnowszą wiedzą oraz w kontakcie z innymi. Oczywiście to nie to samo, ale za jakiś czas będzie już normalniej.
̇ywieniowy ́ć

21/04/2019

Udział MFPK w ocenie innowacyjnych projektów na Politechnice Warszawskiej