Shambhala Warszawa

Shambhala Warszawa Zapraszamy na trening medytacji w metodzie Anytime Anywhere Meditation. Szczegóły na profilu.

Drodzy członkowie i sympatycy naszej Sanghi,
Jeśli chcecie Państwo otrzymywać comiesięczny newsletter i z wyprzedzeniem dowiadywać się o najbliższych wydarzeniach w naszym ośrodku, napiszcie proszę do nas tutaj, przez stronę facebookową lub na adres email: [email protected], a czym prędzej dopiszemy Was do listy adresatów. Nasi instruktorzy prowadzą indywidualne spotkania po wcześniejszym kontakcie: http://shambhala.pl/spolecznosc/warszawa/

Powoli zamykamy listę na kurs niedzielny Anytime Anywhere Meditation organizowany z Tergar Warszawa. Zachęcamy do zapisó...
11/03/2026

Powoli zamykamy listę na kurs niedzielny Anytime Anywhere Meditation organizowany z Tergar Warszawa.

Zachęcamy do zapisów na wydarzenie.

Ruszamy w niedzielę (15.03) o godzinie 18:30

05/03/2026

Na czym polega medytacja Anytime Anywhere Meditation?

Posłuchajcie instruktora Jan Sid mówiącego o tym co daje medytacja.

Zapraszamy na kurs, który ruszy w niedzielę 15 marca o godzinie 18:30. Zapraszamy !

Link do rejestracji w komentarzu📃

05/03/2026

Co zyskasz?
- większy spokój i odporność psychiczną
- jasność zamiast chaosu
- umiejętność regulowania emocji i napięcia
praktykę, którą można wpleść w zwykły dzień.

Zarejestruj się ! Link w komentarzu.

Ruszamy 15 marca 🚀

04/03/2026

Czujesz wypalenie, stres, zmęczenie gonitwą myśli?
Chcesz lepiej spać, poprawić skupienie?
Chcesz nauczyć się jak odnajdywać spokój i radość zawsze i wszędzie?

Zapraszamy na trening medytacji odpowiadający na potrzeby współczesnego świata - trening medytacji dla zestresowanych !

Nadal możecie dołączyć do grupy niedzielnej (godz. 18:30-20:30).
Posłuchajcie naszego instruktora, który opowiada dlaczego warto wybrać metodę Anytime Anywhere meditation, którą proponujemy na kursie.

Zapisz się już dziś !

01/03/2026

Jak uspokoić umysł w świecie, który nie zwalnia 🌿

Czy ten kurs jest dla Ciebie?
Czujesz wypalenie, stres, zmęczenie gonitwą myśli?
Chcesz lepiej spać, poprawić skupienie?
Chcesz nauczyć się jak odnajdywać spokój i radość zawsze i wszędzie?
Zapraszamy na trening medytacji odpowiadający na potrzeby współczesnego świata

🌪 Dlaczego warto?
Żyjemy w świecie, który pędzi, ulega ciągłym zmianom, jest nieprzewidywalny i wymagający. Zalewani przez informacje, powiadomienia, terminy, oczekiwania, social media, oraz napływające zewsząd bodźce coraz częściej funkcjonujemy w stanie przeciążenia, przewlekłego stresu, wewnętrznego wypalenia, problemów ze snem i koncentracją uwagi.
Umysł staje się niespokojny, przebodźcowany, pełen zmartwień, analiz i krytycyzmu — i już nawykowo pędzi w kołowrotku myśli, “scrollowania”, podjadania, używek, szukając desperacko chwili wytchnienia w dopaminowej ucieczce.
Medytacja, którą proponujemy, pomoże Ci oswoić rozbiegany umysł i odzyskać siły oraz przestrzeń w sobie. To sposób, aby uspokoić system nerwowy oraz żyć bardziej świadomie i lżej — na przekór pędzącej i wymagającej codzienności.

Podejście jest lekkie, praktyczne i bez presji „stania się kimś innym”. Wręcz przeciwnie — pomaga odkryć, że takie jakości jak spokój, ciekawość czy życzliwość są w nas obecne, tylko często przykryte stresem i pośpiechem.
Link do wydarzenia i rejestracji w komentarzu .

25/02/2026

Już za tydzień w siedzibie w Warszawie ruszają dwa treningi medytacji oparte o metodę Anytime Anywhere Meditation (AMM).

AMM została stworzona przez nauczyciela medytacji , znanego z łączenia wieloletniej tradycji medytacyjnej z nowoczesnym i przystępnym sposobem przekazywania wiedzy.

Anytime Anywhere Meditation (AAM) - “Medytuj tu i teraz” to praktyczny program medytacyjny, który uczy, jak wykorzystywać medytację w codziennym życiu — w pracy, w relacjach i w momentach stresu. Program skupia się na realnych korzyściach, jakie daje regularna praktyka: większej obecności, spokoju, klarowności i odporności na trudne sytuacje.
Wiele osób mogłoby skorzystać z medytacji, ale nigdy nie miało okazji się jej nauczyć albo miało doświadczenia, które nie były wspierające. AAM skupia się na fundamentach i oferuje jasną, zrozumiałą ścieżkę dla osób, które chcą zadbać o swój dobrostan. Program jest neutralny światopoglądowo i dostępny dla ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i religii — bez konieczności przyjmowania jakichkolwiek przekonań.

Program wykorzystuje sprawdzone metody rozwijania dobrostanu psychicznego i jest podparta badaniami naukowymi. Unikalną cechą proponowanego podejścia jest integracja medytacji z codziennym życiem. Nazwa programu “Medytuj tu i teraz” nawiązuje do faktu, że możesz medytować zawsze i wszędzie, z każdym aspektem życia.
Uczestnicy uczą się, jak rozwijać trzy kluczowe jakości: obecność, życzliwość i ciekawość, które znacząco wpływają na dobrostan i jakość relacji z samym sobą i światem
Zapraszamy do rejestracji ! Link do wydarzenia i formularza w pierwszym komentarzu 🙏🏻
Kurs organizuje oraz Warszawa

25/02/2026

Już za tydzień w siedzibie w Warszawie ruszają dwa treningi medytacji oparte o metodę Anytime Anywhere Meditation (AMM).

AMM została stworzona przez nauczyciela medytacji , znanego z łączenia wieloletniej tradycji medytacyjnej z nowoczesnym i przystępnym sposobem przekazywania wiedzy.

Anytime Anywhere Meditation (AAM) - “Medytuj tu i teraz” to praktyczny program medytacyjny, który uczy, jak wykorzystywać medytację w codziennym życiu — w pracy, w relacjach i w momentach stresu. Program skupia się na realnych korzyściach, jakie daje regularna praktyka: większej obecności, spokoju, klarowności i odporności na trudne sytuacje.
Wiele osób mogłoby skorzystać z medytacji, ale nigdy nie miało okazji się jej nauczyć albo miało doświadczenia, które nie były wspierające. AAM skupia się na fundamentach i oferuje jasną, zrozumiałą ścieżkę dla osób, które chcą zadbać o swój dobrostan. Program jest neutralny światopoglądowo i dostępny dla ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i religii — bez konieczności przyjmowania jakichkolwiek przekonań.

Program wykorzystuje sprawdzone metody rozwijania dobrostanu psychicznego i jest podparta badaniami naukowymi. Unikalną cechą proponowanego podejścia jest integracja medytacji z codziennym życiem. Nazwa programu “Medytuj tu i teraz” nawiązuje do faktu, że możesz medytować zawsze i wszędzie, z każdym aspektem życia.
Uczestnicy uczą się, jak rozwijać trzy kluczowe jakości: obecność, życzliwość i ciekawość, które znacząco wpływają na dobrostan i jakość relacji z samym sobą i światem
Zapraszamy do rejestracji ! Link do wydarzenia i formularza w pierwszym komentarzu 🙏🏻
Kurs organizuje oraz Warszawa

23/02/2026

Zastanawiasz się czy medytacja jest dla Ciebie ? 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
Czy proponowana przez nas metoda medytacji rzeczywiście pozwoli Ci odnaleźć spokój w pędzącym świecie ? 🏎️🏇🚀

Posłuchaj naszego instruktora Jan Sid, który prosto z Walli opowiada o metodzie Anytime Anywhere Meditation (AAM) 🙏🏻

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/share/1DawvLwJMX/?mibextid=wwXIfr

🕰️Przypominamy, że trwają zapisy na treningi medytacji, które ruszają w na początku marca ! Linki znajdziecie poniżej. 💎...
18/02/2026

🕰️Przypominamy, że trwają zapisy na treningi medytacji, które ruszają w na początku marca ! Linki znajdziecie poniżej.

💎Dlaczego warto wybrać akurat ten kurs?

Anytime Anywhere Meditation (AAM) - “Medytuj tu i teraz” to praktyczny program medytacyjny, który uczy, jak wykorzystywać medytację w codziennym życiu — w pracy, w relacjach i w momentach stresu. Program skupia się na realnych korzyściach, jakie daje regularna praktyka: większej obecności, spokoju, klarowności i odporności na trudne sytuacje.

Wiele osób mogłoby skorzystać z medytacji, ale nigdy nie miało okazji się jej nauczyć albo miało doświadczenia, które nie były wspierające. AAM skupia się na fundamentach i oferuje jasną, zrozumiałą ścieżkę dla osób, które chcą zadbać o swój dobrostan.

Program jest neutralny światopoglądowo i dostępny dla ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i religii — bez konieczności przyjmowania jakichkolwiek przekonań.

Kurs został stworzony przez nauczyciela medytacji Mingjura Rinpoczego, znanego z łączenia wieloletniej tradycji medytacyjnej z nowoczesnym i przystępnym sposobem przekazywania wiedzy. Program wykorzystuje sprawdzone metody rozwijania dobrostanu psychicznego i jest podparta badaniami naukowymi. Unikalną cechą proponowanego podejścia jest integracja medytacji z codziennym życiem.

Nazwa programu “Medytuj tu i teraz” nawiązuje do faktu, że możesz medytować zawsze i wszędzie, z każdym aspektem życia.
Uczestnicy uczą się, jak rozwijać trzy kluczowe jakości: obecność, życzliwość i ciekawość, które znacząco wpływają na dobrostan i jakość relacji z samym sobą i światem.

📃Formularz rejestracyjny: https://forms.gle/962cBJoRKWT5F5S27

🗓️Link do wydarzenia :
https://fb.me/e/5AcUd6TiX

Adres

Ulica Śniadeckich 20 M. 21
Warsaw

Godziny Otwarcia

18:30 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Shambhala Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Shambhala Warszawa:

Skróty

Udostępnij