Blisko. Studio Jogi.

14/07/2026

21/06/2026

Dziś Międzynarodowy Dzień Jogi🧘🏼‍♀️

I choć brzmi to dość naturalnie, za każdym razem zastanawia mnie pewien paradoks.

Joga przez tysiące lat miała uwalniać człowieka od identyfikacji.

Od przywiązania do poglądów.
Do ról.
Do historii, które opowiadamy o sobie.
Do wszystkiego, co buduje poczucie „ja” i „moje”.

Dziś coraz częściej sama staje się elementem tożsamości.

Narodowej.
Społecznej.
Środowiskowej.
Biznesowej.

Międzynarodowy Dzień Jogi został ustanowiony dopiero w 2014 roku. To interesujące, że tradycja licząca tysiące lat potrzebowała oficjalnego święta dopiero w XXI wieku.

Nie piszę tego, żeby krytykować samo wydarzenie.

Raczej po to, by zwrócić uwagę na coś innego.

Pamiętam jeden ze Światowych Dni Jogi, w którym uczestniczyłam (co ciekawe, wydarzyło się to tylko raz, na długo przed tym, gdy sama zaczęłam świadomie praktykować jogę i jej uczyć). Krótkie praktyki jogi odbywały się pomiędzy stoiskami, reklamami, zakupami i gwarem ludzi. Pomijając fakt, że źle na mnie działają takie gęste w ludzi, kolorów, bodźców i wszystkiego pomieszanego ze sobą eventy, pamiętam moment, w którym pomyślałam, że jest w tym coś niezwykle symbolicznego.

Joga otoczona jest niezliczoną liczbą rzeczy, które mają z nią niewiele wspólnego: leginsami, matami, modnymi topami, bidonami, aplikacjami. Produktami i usługami sprzedawanymi pod szyldem jogi.

Nie ma w tym nic złego. Problem pojawia się wtedy, gdy zaczynamy mylić otoczkę z istotą. Gdy wiemy już wszystko o akcesoriach do praktyki, a coraz mniej o samej praktyce.

A przecież gdy sięgniemy do Jogasutr Patańdżalego, jednego z najważniejszych tekstów klasycznej tradycji jogi, trafiamy na definicję zaskakująco prostą:

„Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ”.

Joga jest zatrzymaniem poruszeń umysłu.

Nie mówi o sprawniejszym ciele.
Nie mówi o dobrym samopoczuciu.
Nie mówi o wydarzeniach, festiwalach ani świętach.

Mówi o wolności od niewiedzy.
O uwolnieniu się od błędnego postrzegania rzeczywistości.
O zobaczeniu rzeczy takimi, jakie są.

Dlatego być może najciekawszym pytaniem, jakie można dziś zadać, nie jest „jak świętować jogę?”.

Ale:

czy jeszcze pamiętamy, czym ona jest?

•

10/06/2026

✨ Jivamukti Yoga w czerwcu w Blisko ✨

Przez kilka czerwcowych tygodni będziemy gościć w Blisko Maćka Bulandę , nauczyciela Jivamukti Yogi, który na co dzień mieszka i uczy w Berlinie.

Jivamukti to praktyka zakorzeniona w tradycji Hatha i Ashtanga jogi łącząca intensywny ruch z oddechem, muzyką i medytacją. Dynamiczna sekwencja asan przeplata się tu z bardziej subtelnymi aspektami jogi, tworząc spójną całość — fizyczną, etyczną i duchową.

„Yoga is a practice of care, about ourselves and the world around us” 🤍

💫 zajęcia będą prowadzone w języku angielskim
💫 otwarte dla wszystkich poziomów zaawansowania
💫 tylko w czerwcu

Jeśli chcecie doświadczyć Jivamukti Yogi w jej pełnym wymiarze — ruchu, muzyki, oddechu, filozofii i medytacji — nie przegapcie tej okazji.

Więcej informacji o zajęciach, prowadzącym oraz grafik znajdziecie na Fitssey.

Do zobaczenia na macie 🤍

•

29/05/2026

Od bardzo dawna chciałam, żeby w Blisko pojawiła się Aktywna Medytacja OSHO Kundalini ✨

I ogromnie się cieszę, że już 19 czerwca będziemy mogli spotkać się właśnie w tym doświadczeniu.

Na chwilę wróciła z Indii Kunja Devi — i poprowadzi nas przez praktykę, która pomaga puścić napięcie, poruszyć energię i wrócić do siebie głębiej niż poprzez klasyczną medytację w bezruchu.

To medytacja dla osób, które:
– czują przebodźcowanie i zmęczenie,
– mają trudność z wyciszeniem głowy,
– noszą dużo napięcia w ciele,
– tęsknią za większym kontaktem ze sobą.

Będzie ruch.
Będzie oddech.
Potrząsanie ciałem.
Taniec.
Zatrzymanie.
I cisza, która pojawia się sama.

Najpierw ugruntujemy energię krótkimi technikami oddechowymi, a następnie wejdziemy w pełną praktykę medytacji Kundalini.

Na końcu zostawimy też przestrzeń na integrację — możesz podzielić się swoim doświadczeniem albo po prostu pobyć w tym, co się poruszy.

📍 19 czerwca | 19:00 | Blisko. Studio Jogi.
💌 Zapisz się przez Fitssey (link w bio) lub napisz wiadomość.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało i układ nerwowy potrzebują oddechu — zapraszamy 🤍

27/02/2026

Chcesz spróbować jogi, ale coś Cię powstrzymuje?
Myślisz, że trzeba być rozciągniętym, silnym albo że najpierw trzeba się do tego przygotować?

Nie trzeba.

Ten kurs jest właśnie po to, żeby zacząć spokojnie, bez presji i porównań.
Przez 4 tygodnie krok po kroku poznasz podstawy praktyki – nauczysz się, jak bezpiecznie się poruszać, jak oddychać i jak budować regularność, która naprawdę wspiera.

Nie musisz nic umieć.
Nie musisz być w formie.
Wystarczy, że przyjdziesz.

To kameralna grupa i uważna przestrzeń – taka, w której możesz poczuć się swobodnie.
Ciało zacznie się wzmacniać i otwierać, a głowa trochę odpuści.

Jeśli czujesz, że to moment – dołącz 🤍

👉8 zajęć | 4 tygodnie
👉Wtorki i piątki, 17:45
👉Start: 10.03

•

24/02/2026

Już w najbliższą niedzielę o 19:00 ✨Joga Nidra & Sound Bath✨

Przyjdź i poczuj kojącą moc Nidry. Zanurz się w przestrzeni głębokiego odpoczynku, gdzie ciało mięknie, a umysł cichnie.

Pozwól sobie na chwilę, w której nic nie musisz.

Na oddech, który prowadzi Cię coraz bliżej siebie.

Na regenerację, która dzieje się naturalnie — kiedy tylko dasz sobie na nią zgodę.

Nidra to podróż do wnętrza.
To subtelne spotkanie z ciszą, która leczy. To czas tylko dla Ciebie.

Przyjdź. Połóż się. Oddychaj.

✨🌙🫶

Joga Nidra & Sound Bath – Spokój, który zostaje

Połączenie prowadzonej jogi nidry i kąpieli w dźwiękach.
Najpierw głęboki odpoczynek w bezruchu, potem dźwięk, który pomaga utrwalić stan spokoju w ciele.

To przestrzeń, w której układ nerwowy może naprawdę odpuścić.

Korzyści:
– głęboka regeneracja (jak kilka godzin snu)
– redukcja napięcia i stresu
– wyciszenie natłoku myśli
– lepszy sen
– poczucie ugruntowania i klarowności
– łagodniejsze wejście w kontakt ze sobą i swoimi emocjami

Dźwięk mis, gongów i subtelnego śpiewu pomaga ciału zapamiętać stan rozluźnienia, żebyś mógł/mogła zabrać go ze sobą do codzienności.

Dla kogo jest ta sesja?
– dla osób przemęczonych i przebodźcowanych
– dla tych, którzy czują napięcie w ciele
– dla osób w procesie zmiany, które potrzebują zatrzymania
– dla praktykujących jogę i medytację
– ale też dla tych, którzy nigdy nie medytowali

Nie musisz nic umieć. Wystarczy, że przyjdziesz i pozwolisz sobie odpocząć.

Jeśli chcesz, weź swój ulubiony koc, poduszkę, ciepłe skarpety i opaskę na oczy.

Na miejscu czekają na Ciebie nasze maty i koce.

Do zobaczenia w najbliższą niedzielę w

Link do zapisów w bio ✨🤍