Zdrowie w stylu LUX MED

Strona główna
Polska
Warsaw
Zdrowie w stylu LUX MED

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Grupa LUX MED - lider prywatnej opieki medycznej w Polsce z ponad 30-letnim stażem.

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa, która działa, jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Grupa LUX MED zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, stomatologiczną, psychologiczną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2 500 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest ponad 300 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, 16 szpitali oraz blisko 3000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia ponad 19 000 osób, w tym około 8000 lekarzy i 5000 wspierającego personelu medycznego, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.

06/10/2026

Dbanie o zdrowie pracowników to nie tylko kwestia dobrego samopoczucia. To także większy komfort pracy i możliwość szybszego reagowania, gdy pojawiają się problemy zdrowotne.

Dlatego ubezpieczenie zdrowotne może być ważnym elementem pakietu benefitów. W LUX MED Ubezpieczenia zakres ochrony można dopasować do potrzeb firmy i jej pracowników, wybierając m.in. Opiekę Ambulatoryjną lub Leczenie Szpitalne oraz dodatkowe rozwiązania, takie jak Wsparcie w Podróży czy Wsparcie w Poważnym Zachorowaniu.

Bo nie da się zatrzymać czasu, ale można go efektywnie wykorzystać, dbając m.in.o to, by dostęp do opieki medycznej był prostszy, kiedy jest konieczny.

👉 Więcej informacji znajdziesz na stronie: ubezpieczenia-luxmed.pl

______________

Materiał marketingowy/reklamowy LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. Nie stanowi oferty w rozumieniu art. 66 Kodeksu cywilnego. LUX MED Ubezpieczenia to nazwa handlowa Ubezpieczyciela. LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji Spółka Akcyjna, z siedzibą: ul. Szturmowa 2, 02-678 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy KRS pod nr KRS: 0001192054, NIP: 5214131363, kapitał zakładowy w wysokości 37 000 000 zł w całości wpłacony. W każdym module i wariancie obowiązują wyłączenia i ograniczenia odpowiedzialności Ubezpieczyciela, dodatkowo może występować karencja. Szczegółowy zakres oraz warunki ubezpieczenia znajdziesz w OWU dostępnych na ubezpieczenia-luxmed.pl.

05/10/2026

Zastanawiasz się, jak dbać o słuch swojego dziecka na co dzień? Oto 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę!

🟢 Im większy jest hałas, tym krócej Twoje dziecko powinno w nim przebywać. Ryzyko uszkodzenia słuchu zależy m.in. od natężenia dźwięku, czasu jego trwania i odległości od źródła.
🟢 Przy słuchawkach znaczenie ma nie tylko głośność, ale też czas słuchania. Warto zmniejszać poziom dźwięku i robić regularne przerwy.
🟢 Na koncertach czy wydarzeniach sportowych przydają się ochronniki słuchu. U młodszych dzieci wygodnym rozwiązaniem mogą być odpowiednio dopasowane nauszniki ochronne.
🟢 Odległość od źródła hałasu ma znaczenie. Warto odsunąć się z dzieckiem od głośników czy innych bardzo głośnych źródeł dźwięku, jeśli tylko jest to możliwe.
🟢 Szum lub dzwonienie w uszach albo wrażenie przytłumionego słuchu po hałasie to sygnały, których nie warto ignorować. Jeśli się utrzymują lub dziecko zaczyna mieć trudności ze słyszeniem, warto skonsultować się z lekarzem.

Uszkodzenia słuchu wywołane hałasem mogą być trwałe, dlatego tak ważne jest, aby przestrzegać zasad i im zapobiegać.

03/10/2026

W ciąży układ odpornościowy działa nieco inaczej. Czy to oznacza, że przeziębienia są częstsze? Niekoniecznie. Mogą natomiast być bardziej uciążliwe i wymagać ostrożniejszego postępowania.

👉 Układ odpornościowy w ciąży funkcjonuje inaczej, ponieważ przystosowuje się do zmian zachodzących w organizmie i rozwijającej się ciąży.

👉 Błony śluzowe nosa są bardziej przekrwione i obrzęknięte, dlatego katar, uczucie zatkania nosa czy trudniejsze oddychanie przez nos mogą pojawiać się także bez infekcji. To tzw. nieżyt nosa ciężarnych.

👉 Zmiany hormonalne, zwłaszcza wzrost stężenia estrogenów i progesteronu, mogą wpływać na śluzówkę nosa i nasilać jej obrzęk oraz wydzielanie śluzu.

👉 Zmęczenie i gorszy sen, które są częste w ciąży, mogą sprawiać, że infekcja jest odczuwana jako bardziej uciążliwa.

Jeśli masz gorączkę, duszność, podejrzewasz odwodnienie lub odczuwasz silny ból, skonsultuj się z lekarzem.

02/10/2026

Powrót do pracy po urlopie nie zawsze jest łatwy. Skrzynka pełna wiadomości, lista zadań i trudności ze skupieniem mogą sprawić, że powrót do codziennego rytmu zajmie chwilę.

Co może pomóc?
🟢 Nie próbuj nadrobić wszystkiego pierwszego dnia – daj sobie czas na spokojne wejście w rytm.
🟢 Zacznij od uporządkowania zadań i ustalenia priorytetów.
🟢 Zaplanuj krótkie przerwy – pomagają odzyskać koncentrację i nie przeciążać się od razu.
🟢 Zadbaj o sen, ruch i regularne posiłki – po urlopie warto wrócić nie tylko do obowiązków, ale też kontynuować dobre nawyki.
🟢 Nie oczekuj od siebie pełnej efektywności od pierwszej godziny. Powrót do oczekiwanego rytmu to proces.

Na efektywność Twojej pracy wpływa wiele czynników, w tym odpowiednie planowanie i zarządzanie zadaniami. Z odpowiednim podejściem powroty do pracy powinny być łatwiejsze!

___________

Materiał marketingowy/reklamowy LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. Nie stanowi oferty w rozumieniu art. 66 Kodeksu cywilnego. LUX MED Ubezpieczenia to nazwa handlowa Ubezpieczyciela. LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji Spółka Akcyjna, z siedzibą: ul. Szturmowa 2, 02-678 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy KRS pod nr KRS: 0001192054, NIP: 5214131363, kapitał zakładowy w wysokości 37 000 000 zł w całości wpłacony. W każdym module i wariancie obowiązują wyłączenia i ograniczenia odpowiedzialności Ubezpieczyciela, dodatkowo może występować karencja. Szczegółowy zakres oraz warunki ubezpieczenia znajdziesz w OWU dostępnych na ubezpieczenia-luxmed.pl.

02/10/2026

Grypa może mieć nagły i intensywny początek, ale u większości osób najsilniejsze objawy zaczynają słabnąć po kilku dniach.

Co warto wiedzieć?

👉 Gorączka, bóle mięśni i silne osłabienie są zwykle najbardziej nasilone w pierwszych 3–4 dniach choroby.

👉 U wielu osób wyraźna poprawa pojawia się w ciągu 3–7 dni.

👉 Kaszel, zmęczenie i gorsza kondycja mogą utrzymywać się dłużej, nawet przez 1–2 tygodnie lub więcej.

👉 Jeśli po chwilowej poprawie objawy ponownie się nasilają, warto skonsultować się z lekarzem.

👉 Pilnej konsultacji wymagają m.in. duszność, ból w klatce piersiowej, zaburzenia świadomości czy wyraźne odwodnienie.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Obejrzyj naszą rolkę!

01/10/2026

Październik jest Miesiącem Świadomości Raka Piersi, znanym także jako Pink October. 🎀

To dobry moment, aby zwrócić uwagę na genetyczne czynniki ryzyka raka piersi i jajnika.

Czy geny mogą wpływać na ryzyko raka piersi i jajnika?

Tak. Niektóre odziedziczone warianty genetyczne mogą wiązać się z podwyższonym ryzykiem rozwoju nowotworów. Badanie DNA pozwala wykryć genetyczną predyspozycję do rozwoju nowotworu i dostarcza ważnych informacji, które pomagają lepiej zaplanować świadomą profilaktykę dopasowaną do indywidualnej sytuacji.

Co warto wiedzieć o zakresie pakietu Moje Zdrowie Genetyczne?

👉 Analiza nie ogranicza się jedynie do genów BRCA1 i BRCA2

W kategorii obejmującej dziedzicznego raka piersi oraz nowotwory układu rozrodczego pakiet analizuje 23 geny. Są wśród nich m.in. BRCA1, BRCA2, PALB2, CHEK2, ATM, TP53, PTEN, RAD51C i RAD51D.

👉 Wynik może pomóc lepiej poznać indywidualne ryzyko

Wykrycie wariantu genetycznego związanego z podwyższonym ryzykiem nie oznacza, że nowotwór na pewno się rozwinie. Może jednak wskazać, że warto dokładniej zaplanować profilaktykę.

👉 Zalecenia są dopasowywane do wyniku

Raport z badania jest omawiany podczas konsultacji lekarskiej. Na podstawie wyniku lekarz przygotowuje indywidualny plan profilaktyki oraz ustala rodzaj i częstotliwość zalecanych kontroli oraz badań.

👉 Wynik może mieć znaczenie również dla rodziny

Wykryty wariant może być dziedziczny. Nie oznacza to jednak, że bliscy krewni na pewno również go posiadają - dalsze kroki warto omówić ze specjalistą.

Pakiet Moje Zdrowie Genetyczne nie diagnozuje ani nie wyklucza nowotworu. Brak wykrytego wariantu również nie oznacza braku ryzyka. Badanie genetyczne nie zastępuje regularnych badań profilaktycznych.

🔗 Dowiedz się więcej o zakresie pakietu Moje Zdrowie Genetyczne: https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/uslugi/moje-zdrowie-genetyczne?utm_source=facebook&utm_medium=paid_social&utm_campaign=moje_zdrowie_pazdziernik2026

29/09/2026

48. Maraton Warszawski – emocje do samej mety! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Pobiegli. Walczyli. Dali z siebie wszystko. A my byliśmy tam, żeby dorzucić im jeszcze trochę energii.

Grupa LUX MED po raz kolejny była Partnerem Medycznym wydarzenia, zapewniając kompleksowe zabezpieczenie uczestników maratonu i biegu na 10 km – na trasie i w miasteczku biegowym.

A skoro o energii mowa… 🥁 39. kilometr nie mógł przejść bez naszego dopingu! Przy hotelu Ibis przy ul. Muranowskiej nasz punkt kibicowania zamienił się w prawdziwą strefę sportowych emocji. Była muzyka perkusyjna, pokaz flag i głośny doping, który miał jedno zadanie: pomóc biegaczom znaleźć jeszcze jedną porcję siły przed metą! 💪

W Marathon Fan Zone czekała także Strefa Zdrowia LUX MED, gdzie można było skorzystać m.in. z bezpłatnych badań, konsultacji i działań profilaktycznych – od mammografii i USG po analizę składu ciała i badania poziomu cukru i cholesterolu. Bo sport to nie tylko wynik. To też zdrowie, emocje, energia i ludzie, którzy są obok, kiedy najbardziej ich potrzebujesz.

Dziękujemy za wspólne kilometry, emocje i tę niesamowitą atmosferę!
Do zobaczenia na kolejnych sportowych trasach!

28/09/2026

Jak wyglądają kulisy kariery Adriana Castro, medalisty igrzysk paralimpijskich, mistrza świata i Europy w paraszermierce?

Michał Pol przygląda się jego historii i pokazuje, że za sportowymi sukcesami stoją lata pracy, determinacja i gotowość do podejmowania kolejnych wyzwań. To opowieść o tym, jak tam, gdzie inni widzą bariery, Adrian Castro dostrzega możliwości.

Jako Główny Partner Medyczny Polskiego Komitetu Paralimpijskiego trzymamy kciuki za naszych reprezentantów i reprezentantki, a także zachęcamy do spróbowania swoich sił w sporcie paralimpijskim!

Kliknij i przekonaj się, dlaczego warto spróbować: trenuj.luxmed.pl

25/09/2026

Gotowi na bieg? My jesteśmy gotowi, by zadbać o Wasze bezpieczeństwo!

Już 27 września startuje 48. Maraton Warszawski! Grupa LUX MED po raz kolejny będzie Partnerem Medycznym Wydarzenia, zapewniając uczestnikom maratonu i biegu na 10 km kompleksowe zabezpieczenie medyczne zarówno na trasie, jak i w miasteczku biegowym.

Ale to nie wszystko! W Marathon Fan Zone znajdziecie naszą Strefę Zdrowia, gdzie czekają na Was bezpłatne badania, konsultacje i praktyczne wskazówki!

🟢 Mammobus, a w nim:
👉 bezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 45–74 lat*,
👉 USG prostaty i jąder dla mężczyzn*,

*W celu weryfikacji uprawnień do bezpłatnych badań oraz sprawnego przebiegu całego procesu prosimy o wcześniejszą rejestrację pod numerami: 22 33 81 960 lub 58 666 24 44. Bezpłatna mammografia będzie dostępna również w pracowni LUX MED przy ul. Cegłowskiej 80.

A to jeszcze nie koniec! Czeka na Was również:
🟢 analiza składu ciała z dietetykiem sportowym,
🟢 badania poziomu cukru i cholesterolu,
🟢 nauka samobadania piersi i jąder na specjalnych trenażerach.

Kiedy emocje trochę opadną – zapraszamy na rozgrzewającą herbatę i drobny upominek.
Po dobrym biegu należy się chwila oddechu!

Dopingujemy Was aż do mety!
Na 39. kilometrze, przy hotelu Ibis przy ul. Muranowskiej, stworzymy punkt kibicowania LUX MED. Będzie muzyka perkusyjna, pokaz flag i dużo energii, której potrzeba na ostatnich kilometrach! Do zobaczenia na trasie i w Marathon Fan Zone!

23/09/2026

W sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia liczy się przede wszystkim szybka reakcja. O czym warto pamiętać?

🟢 Najpierw zadbaj o bezpieczeństwo
Zanim podejdziesz do poszkodowanej osoby, sprawdź, czy miejsce zdarzenia jest bezpieczne także dla Ciebie.

🟢 Sprawdź reakcję i oddech
Jeśli osoba nie reaguje, udrożnij drogi oddechowe i oceń, czy oddycha prawidłowo.

🟢 Nie zwlekaj z wezwaniem pomocy
W przypadku zagrożenia życia zadzwoń pod 112 lub 999 i postępuj zgodnie z instrukcjami dyspozytora.

🟢 Brak prawidłowego oddechu oznacza konieczność rozpoczęcia RKO
Wykonuj 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechy ratownicze. Jeśli nie możesz wykonywać oddechów, prowadź nieprzerwanie uciśnięcia i użyj AED, jeśli jest dostępne.

🟢 Osoba nieprzytomna, która oddycha, wymaga obserwacji
Ułóż ją w pozycji bezpiecznej i regularnie kontroluj oddech do czasu przyjazdu zespołu ratownictwa medycznego.

Te kilka kroków może uratować komuś życie. Co warto jeszcze dodać do tej listy?

Adres

Ulica Szturmowa 2
Warsaw
02-678

Strona internetowa

http://www.luxmed.pl/, https://www.instagram.com/grupa_luxmed/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Zdrowie w stylu LUX MED opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.