Zdrowe Mazowsze

Zdrowe Mazowsze Zajmujemy się promocją zdrowia i edukacją zdrowotną. Jagiellońska 26, 03-719 Warszawa, tel. 22 5979 100, [email protected], e-Doręczenia. portali).

Klauzula informacyjna dla użytkowników Fanpage’a na Facebooku, Instagramie, YouTube, LinkedIn oraz portalu X (dawniej Twitter)
Kto administruje danymi użytkowników? Administratorem danych osobowych użytkowników jest Województwo Mazowieckie, którego dane kontaktowe to: Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie, ul. Administrator prowadzi profile w mediach społecznościowych, w szcze

gólności na platformach:
1) Facebook (Meta Platforms) na podstawie Regulaminu,
2) Instagram (Meta Platforms) na podstawie Regulaminu,
3) LinkedIn na podstawie Regulaminu,
4) YouTube na podstawie Regulaminu oraz,
5) X (dawniej Twitter) na podstawie Regulaminu. Inspektor Ochrony Danych odpowie na pytania w sprawie sposobu i zakresu przetwarzania Twoich danych i powie o przysługujących Ci prawach. Napisz do niego na adres [email protected]. Współadministratorzy
Województwo Mazowieckie jako założyciel Fanpage’a we wskazanych serwisach społecznościowych, jest współadministratorem danych osobowych użytkowników wraz z jego właścicielem. Każdy ze współadministratorów samodzielnie decyduje o celach i środkach przetwarzania danych, ale w różnym zakresie. Województwo Mazowieckie ponosi odpowiedzialność wyłącznie w zakresie przetwarzanych przez siebie danych osobowych (np. w ramach zamieszczanych postów, materiałów, komentarzy itp.). Dlaczego przetwarzamy dane? Przetwarzamy je w interesie publicznym (art. 6 lit e. rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych i uchylenia dyrektywy 95/46/WE - RODO) wynikającym z ustawy z dnia 5 czerwca 1998 roku o samorządzie województwa, w celu informowania o swojej działalności, działań promocyjnych walorów Województwa Mazowieckiego oraz komunikacji z użytkownikami. Podanie danych jest dobrowolne, jednak ich niepodanie uniemożliwi np. publikowanie komentarzy lub zdjęć, czy udostępnianie materiałów. Jakie dane przetwarzamy? Przetwarzamy Twoje dane, jeżeli:
1) dokonasz subskrypcji Fanpage ’a klikając ikonę: Subskrybuj lub Obserwuj;
2) wykonasz reakcję na Fanpage ’u np. poprzez zapisanie treści lub jej udostępnienie;
3) opublikujesz komentarz pod postem;
4) wysłałeś wiadomość bezpośrednio do Administratora przez komunikator. Komu udostępnimy dane? Dane udostępnimy:
1) podmiotom uprawnionym na podstawie przepisów prawa i podmiotom świadczącym obsługę administracyjno-organizacyjną Administratora;
2) innym użytkownikom Facebooka, Instagrama, X, LinkedIn i portalu YouTube, którzy korzystają z Fanpage’a Województwa Mazowieckiego. Jednocześnie informujemy, że Województwo Mazowieckie nie przekazuje Twoich danych osobowych poza Europejski Obszar Gospodarczy, z zastrzeżeniem, iż zgodnie z regulaminami ww. platform społecznościowych, dane mogą być wysyłane do Stanów Zjednoczonych Ameryki (gdzie znajdują się główne siedziby ww. Zgodnie z decyzją Komisji Europejskiej z 10 lipca 2023 roku, transfer danych poza Europejski Obszar Gospodarczy uznaje się za legalny i bezpieczny, gdy podmiot spełnia wymagania Transatlantyckich Ram Ochrony Danych (Data Privacy Framework). Zgodnie z listą podmiotów Departamentu Handlu Stanów Zjednoczonych, właściciele ww. portali spełniają wskazane w tym dokumencie wymagania. Jak długo dane będą przetwarzane? Komentarze, zdjęcia i inne materiały opublikowane przez użytkowników będą dostępne do czasu:
1) usunięcia ich przez autora lub Administratora, w szczególności gdy ten uzna, że naruszają standardy komunikacji;
2) złożenia sprzeciwu, żądania usunięcia danych lub usunięcia Fanpage’a przez Administratora. Jakie masz prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych? W granicach i na zasadach opisanych w przepisach prawa, możesz:
a) żądać dostępu do swoich danych;
b) żądać sprostowania swoich danych;
c) żądać usunięcia i ograniczenia przetwarzania swoich danych;
d) wnieść sprzeciw wobec przetwarzania swoich danych z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją. Gdy uznasz, że przetwarzanie danych narusza przepisy o ochronie danych, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Czy wiesz, że każdy z nas nosi w sobie „wewnętrzny głos” swojego ojca? To ta część naszej psychiki, która podpowiada nam...
23/06/2026

Czy wiesz, że każdy z nas nosi w sobie „wewnętrzny głos” swojego ojca?

To ta część naszej psychiki, która podpowiada nam, jak reagować na trudności, jak traktować innych i jak oceniać samego siebie.
Najlepszym, co ojciec może zrobić dla swojego dziecka to BYĆ obecnym, również emocjonalnie.

❓Co to oznacza w praktyce?

To sytuacja, w której dziecko wie, że tata nie tylko fizycznie jest w domu, ale też:
🧡 Słucha i stara się zrozumieć, co dziecko przeżywa.
🧡 Pozwala na błędy i nie ocenia.
🧡 Szanuje emocje dziecka.

Taki styl ojcostwa wyposaża dziecko w bezcenną mapę na dorosłe życie. Uczy je, że bliskość jest bezpieczna, a pokazywanie własnych słabości nie jest niczym złym.

Świętując Dzień Ojca, warto pomyśleć o tym, co dobrego z Naszej relacji z ojcem zabraliśmy w swoje dorosłe życie.

Niezależnie od tego, czy Twój tata był idealny, czy uczył się tej roli na własnych błędach – dziś jest dobry dzień, by docenić jego starania. Dziękujemy wszystkim Ojcom za ich codzienny trud budowania bezpiecznego świata dla swoich pociech i życzymy dużo spokoju, cierpliwości i radości z bycia obecnym przewodnikiem💐

💙 Dziękujemy Białobrzegom za wspaniały MAZOpiknik! 💙Za nami kolejny przystanek tegorocznej edycji MAZOpikników, który ty...
21/06/2026

💙 Dziękujemy Białobrzegom za wspaniały MAZOpiknik! 💙

Za nami kolejny przystanek tegorocznej edycji MAZOpikników, który tym razem odbył się w Białobrzegach. To był dzień pełen uśmiechu, dobrej energii i wspólnie spędzonego czasu! 🎉

Dziękujemy wszystkim mieszkańcom oraz gościom za tak liczną obecność i aktywny udział w wydarzeniu. Cieszymy się, że tak wiele osób skorzystało z atrakcji przygotowanych dla całych rodzin, odwiedziło Miasteczko Zdrowia oraz wykonało bezpłatne badania profilaktyczne. 🩺

Nie zabrakło również pokazów pierwszej pomocy, regionalnych smaków, animacji dla najmłodszych oraz muzycznych emocji, które stworzyły wyjątkową atmosferę tego dnia. 🎶👨‍👩‍👧‍👦

Dziękujemy wszystkim organizatorom, partnerom, wystawcom oraz osobom zaangażowanym w przygotowanie wydarzenia. To dzięki Wam MAZOpikniki są miejscem integracji, edukacji i dobrej zabawy dla mieszkańców Mazowsza.

Do zobaczenia na kolejnych przystankach MAZOpikników! 🙌

📣Przypominamy, że można już skorzystać z DRUGIEJ EDYCJI „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń d...
16/06/2026

📣Przypominamy, że można już skorzystać z DRUGIEJ EDYCJI „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży z województwa mazowieckiego” na lata 2025–2027.

Jednym z Realizatorów Programu jest:
👉Psychoklinika.pl Sp. z o. o. z siedzibą w Chotomowie

Pełna lista Realizatorów dostępna ⬇️

https://zdrowemazowsze.mazovia.pl/index.php/dzialania-z-zakresu-zdrowia-publicznego/programy-polityki-zdrowotnej/profilaktyka-zaburzen-depresyjnych-wsrod-dzieci-i-mlodziezy



Bezpłatny program profilaktyki depresji u dzieci i młodzieży (7-21 lat) z województwa mazowieckiego

W ramach programu oferujemy:
• badania przesiewowe w kierunku depresji,
• konsultacje ze specjalistą,
• sesje terapeutyczne (do 26 wizyt) wraz z podsumowaniem terapii,
• konsultacje z lekarzem,
• edukację zdrowotną,
• szkolenia dla kadry pedagogicznej,
• grupę wsparcia.

Program realizowany w latach 2025-2027.
Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.

Bezpłatną pomoc i wsparcie uzyskasz w naszych placówkach:
📍 Legionowo
📍 Bielany
📍 Białołęka
📍 Targówek

Zauważ. Zareaguj. Pomóż.
To, czego nie widać, może boleć najbardziej.
https://psychoklinika.pl/bezplatny-program-profilaktyki-depresji-u-dzieci-i-mlodziezy-7-21-lat-wojewodztwo-mazowieckie-2025-2027/

📞 22 355 2000
🌐 www.psychoklinika.pl

Zadanie finansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego.

📣Przypominamy, że można już skorzystać z DRUGIEJ EDYCJI „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń d...
16/06/2026

📣Przypominamy, że można już skorzystać z DRUGIEJ EDYCJI „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży z województwa mazowieckiego” na lata 2025–2027.

Jednym z Realizatorów Programu jest:
👉Novam Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie, adres: ul. Chodakowska 19/31

Pełna lista Realizatorów dostępna ⬇️

https://zdrowemazowsze.mazovia.pl/index.php/dzialania-z-zakresu-zdrowia-publicznego/programy-polityki-zdrowotnej/profilaktyka-zaburzen-depresyjnych-wsrod-dzieci-i-mlodziezy



🧠 Nowa edycja programu profilaktyki depresji dla dzieci i młodzieży na Mazowszu
Klinika Uniwersytetu SWPS została ponownie wybrana na realizatora „Programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży z województwa mazowieckiego” na lata 2025–2027.

Co oferujemy w ramach programu?
✅ Badania przesiewowe dla dzieci i młodzieży (7–21 lat).
✅ Do 25 bezpłatnych indywidualnych sesji psychoterapii poznawczo-behawioralnej (jeśli zostanie zdiagnozowana depresja).
✅ Warsztaty psychoedukacyjne z zakresu zaburzeń emocjonalnych.
✅ Wsparcie dla rodziców,
✅ szkolenia dla kadry pedagogicznej.
📍 Program jest w całości finansowany przez Województwo Mazowieckie – udział jest BEZPŁATNY.
Dowiedz się więcej i zgłoś się przez formularz: https://bit.ly/4jWdp9M

📞 Kontakt: 22 517 99 66 | 📧 [email protected]
To realne wsparcie w jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego świata.

🎉 JUŻ DZIŚ kolejny przystanek tegorocznej edycji MAZOpikników!🎉 MAZOpiknik w Nowym Mieście nad Pilicą! 🎉📍 Nowe Miasto na...
13/06/2026

🎉 JUŻ DZIŚ kolejny przystanek tegorocznej edycji MAZOpikników!
🎉 MAZOpiknik w Nowym Mieście nad Pilicą! 🎉

📍 Nowe Miasto nad Pilicą
📅 Sobota, 13 czerwca 2026 r.

Przed nami dzień pełen atrakcji dla całych rodzin, dobrej energii, muzyki, regionalnych smaków i bezpłatnych badań profilaktycznych! 💙

Podczas MAZOpikniku będzie można skorzystać z wyjątkowego Miasteczka Zdrowia 🩺👇

✅ bezpłatne badania i konsultacje:
🔹 pomiar poziomu cukru we krwi
🔹 EKG, ciśnienie, saturacja
🔹 badania układu oddechowego
🔹 profilaktyka raka piersi i prostaty
🔹 analiza BMI i WHR
🔹 edukacja zdrowia psychicznego
🔹 profilaktyka uzależnień
🔹 konsultacje dotyczące bólu kręgosłupa i przemęczenia

🚑 Nie zabraknie także:
✔️ pokazów ambulansu
✔️ nauki pierwszej pomocy
✔️ ćwiczeń z użyciem fantomów

🎈 A poza tym:
🍴 regionalne przysmaki
🎶 muzyczne emocje
👨‍👩‍👧‍👦 atrakcje dla dzieci i dorosłych
🎪 mnóstwo dobrej zabawy!

Zapraszamy mieszkańców Nowego Miasta nad Pilicą i okolic — widzimy się! 🙌
Niech to będzie dzień pełen zdrowia, uśmiechu i wspólnego spędzania czasu ❤️

❗Rozpoczynamy realizację programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki i wczesnego wykrywania nadwagi i otyłości ...
11/06/2026

❗Rozpoczynamy realizację programu polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki i wczesnego wykrywania nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży na terenie województwa mazowieckiego!

🎯 Celem głównym programu jest zmniejszenie częstości występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży.

📕 W ramach programu realizowane będą działania edukacyjne, których celem jest przekazanie uczestnikom praktycznej wiedzy m.in. w zakresie: czynników ryzyka nadwagi i otyłości, skutków zdrowotnych tych zjawisk, zasad zdrowego żywienia, czytania etykiet produktów spożywczych oraz zaleceń dotyczących czasu spędzanego przed urządzeniami elektronicznymi.

🧑‍⚕️ Ponadto każdy zakwalifikowany uczestnik będzie mógł skorzystać z kompleksowego wsparcia specjalistów. W ramach tzw. interwencji multikomponentowej przewidziano łącznie 26 godzin konsultacji z psychologiem, fizjoterapeutą oraz dietetykiem.

🍎 Program w przystępny i praktyczny sposób wspiera dzieci i młodzież oraz ich rodziny w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i aktywnego stylu życia, co przekłada się na poprawę zdrowia i samopoczucia uczestników.

Więcej informacji pod linkiem w komentarzu poniżej ⬇️ Wyświetl mniej

📣Ruszają pierwsze działania realizowane dzięki wsparciu Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach  ZAPRASZAMY❗ℹ️ więc...
09/06/2026

📣Ruszają pierwsze działania realizowane dzięki wsparciu Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach
ZAPRASZAMY❗
ℹ️ więcej informacji -> link w komentarzu😊
Powiat Ostrołęcki

Prezydent Miasta Ostrołęki Paweł Niewiadomski oraz Dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Ostrołęce Wioletta Nowicka-Masztalerz serdecznie zapraszają rodziców i opiekunów na spotkanie z dr n. hum. Izabelą Fornalik na temat
"Intymność, bezpieczeństwo, dojrzewanie. Jak wspierać moje dziecko z niepełnosprawnościami i ze spektrum autyzmu?”
które odbędzie się w dniu 15 czerwca 2026r. od 16.00 do 18.00 w Szkole Podstawowej Nr 10 im. Jana Pawła II w Ostrołęce.

Bardzo prosimy o zgłaszanie chęci uczestniczenia w spotkaniu .
Informacja jest istotna ze względów organizacyjnych.

Zgłoszenie do 10 czerwca 2026 r. e-mail: [email protected]

W treści wiadomości proszę o wpisanie:
- dane osobowe: imię, nazwisko, nr telefonu, hasło: rodzic/opiekun




Prelegent: dr n. hum. Izabela Fornalik – specjalizuje się w terapii: dzieci, młodzieży, osób dorosłych; osób ze spektrum autyzmu z niepełnosprawnością intelektualną, z mózgowym porażeniem dziecięcym również korzystających z alternatywnych metod komunikacji; osób przejawiających zaburzenia lękowe, PTSD, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości; nastolatków poszukujących swojej tożsamości płciowej i seksualnej; ofiar przemocy seksualnej; osób z niepełnosprawnością i zaburzeniami neurorozwojowymi w różnym wieku przejawiających problemowe zachowania o charakterze seksualnym. Prowadzi też konsultacje, których celem jest edukacja w zakresie seksualności dla dzieci i nastolatków oraz dla osób z niepełnosprawnością i z ASD oraz konsultacje dla rodziców osób z zaburzeniami rozwojowymi.

Spotkanie odbędzie się w ramach zadania:
„Żeby wychować dziecko, potrzeba całej wioski” - Ostrołęka dla zdrowia psychicznego.
Szkolenia podnoszące kompetencje zawodowe, organizację grup wsparcia i superwizji dla psychologów zatrudnionych w przedszkolach, szkołach, placówkach opiekuńczo-wychowawczych oraz poradniach psychologiczno-pedagogicznych, dla których organem prowadzącym jest Miasto Ostrołęka.

❗ Rozpoczynamy nabór w konkursie Mazowiecki Senior Roku!Zgłoś swojego kandydata 🧓
08/06/2026

❗ Rozpoczynamy nabór w konkursie Mazowiecki Senior Roku!

Zgłoś swojego kandydata 🧓

❕Konkurs „Mazowiecki Senior Roku”

Samorząd Województwa Mazowieckiego wraz z Pełnomocnikiem Marszałka Województwa Mazowieckiego ds. Polityki Senioralnej oraz Radą Seniorów Województwa Mazowieckiego organizuje I edycję konkursu „Mazowiecki Senior Roku”, którego celem jest promowanie aktywności osób starszych, docenienie ich zaangażowania społecznego oraz wyróżnienie osób
i instytucji działających na rzecz seniorów na Mazowszu.

👵 Konkurs pokazuje, że wiek senioralny może być czasem aktywności, rozwoju, realizacji pasji oraz budowania więzi społecznych i międzypokoleniowych.

⏱️ Nabór zgłoszeń trwa od 8 czerwca do 30 czerwca 2026 roku.

Więcej informacji pod linkami dostępnymi w komentarzu poniżej. ⬇️

☀️🎉 W Lipsku trwa świetna zabawa podczas MAZOpikniku! 🎉☀️Na stadionie miejskim przy ul. Soleckiej 100 od rana nie brakuj...
06/06/2026

☀️🎉 W Lipsku trwa świetna zabawa podczas MAZOpikniku! 🎉☀️

Na stadionie miejskim przy ul. Soleckiej 100 od rana nie brakuje atrakcji dla całych rodzin. Na uczestników czekają kreatywne warsztaty, animacje, strefa dla najmłodszych oraz Miasteczko Zdrowia, gdzie można skorzystać z bezpłatnych badań i porad specjalistów.

Dużym powodzeniem cieszą się również stoiska Kół Gospodyń Wiejskich, oferujące regionalne przysmaki i tradycyjne smaki Mazowsza. To świetna okazja, by poznać lokalną kuchnię i spędzić czas w miłej atmosferze.

Przed nami jeszcze mnóstwo atrakcji, konkursów i rodzinnej rozrywki. Jeśli jeszcze nie dotarliście na wydarzenie, wciąż jest czas, aby dołączyć!

📢 Ruszył uzupełniający konkurs ofert na realizację zadań z zakresu zdrowia publicznego!📌 Oferty można składać na realiza...
03/06/2026

📢 Ruszył uzupełniający konkurs ofert na realizację zadań z zakresu zdrowia publicznego!

📌 Oferty można składać na realizację zadań:
✅ „Wsparcie kobiet w okresie okołoporodowym”
✅ „Baranowski Piknik Profilaktyczno-Zdrowotny „Zdrowo i pokoleniowo””

🗓 Termin składania ofert: od 3 do 19 czerwca 2026 r.
To szansa na realizację inicjatyw wspierających zdrowie mieszkańców Mazowsza oraz promocję działań profilaktycznych i edukacyjnych.

📞 Dodatkowe informacje:
📧 tel. (22) 59 79 921
📧 tel. (22) 59 79 931

⬇️ Więcej szczegółów oraz niezbędne dokumenty do pobrania dostępne pod linkiem w komentarzu poniżej

Adres

Kłopotowskiego 5
Warsaw
03-718

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Telefon

22 59 79 909

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowe Mazowsze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Zdrowe Mazowsze:

Udostępnij