aleksandrawojtowicz.pl

01/06/2022

Czym jest Brainspotting?
Serdecznie polecam 😀

Ten krótki i bogaty w informacje skecz, przedstawia podstawy teoretyczne i wyjaśnia mechanizmy działania terapii Brainspotting.Serdecznie dziękujemy Upsychle...

27/02/2022

Blisko 7 milionów dzieci znalazło się w sytuacji wojny i agresji tuż za naszą granicą. Ich udziałem jest przerażenie, dezorientacja, często rozłąka z bliskimi, utrata bezpiecznego domu i znanego do tej pory życia. Są w ostrzeliwanych miastach, obok nich spadają pociski, narażając ich zdrowie i życie. W dzieci wojna uderza w specjalny sposób, są jej najbardziej bezbronnymi ofiarami! Napaść Federacji Rosyjskiej na Ukrainę wywołuje nasz gniew i sprzeciw, bo jak wielu z Was, mamy znajomych, przyjaciół, rodziny w Ukrainie. Wyrażamy pełną solidarność z mieszkańcami Ukrainy! Ми з вами!

Staramy się organizować pomoc na tyle na ile możemy, ale też kierować do wiarygodnych miejsc i organizacji, które specjalizują się w sprawach ukraińskich i pomocy osobom z doświadczeniem uchodźczym.
Fundacja Ocalenie
Polskie Forum Migracyjne
Polska Akcja Humanitarna (PAH)
Fundacja "Nasz Wybór" / Фонд "Наш вибір"
Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej (PCPM)
https://pcpm.org.pl/
https://www.pah.org.pl/sos-ukraina/
https://vostok-sos.org/en/
https://voices.org.ua/en/
Materiały:
📌 https://kosmosdladoroslych.pl/.../jak-rozmawiac-z.../
📌 https://www.facebook.com/watch/live/?extid=CL-UNK-UNK-UNK-AN_GK0T-GK1C&ref=watch_permalink&v=288906039997950
📌 https://ocalenie.org.pl/zalatwto/ewakuacja-z-ukrainy-o-czym-pamietac-uciekajac-przed-wojna
Oficjalna zbiórka na pomoc humanitarną:
https://pomagam.pl/solidarnizukraina
https://zrzutka.pl/6phj34 Fundacja HumanDoc
Lista organizacji ukraińskich: https://uacrisis.org/en/help-ukraine

13/10/2020

O uzależnieniach...

Tłumaczenie remiksu (autorstwa Aarona Moritza) wykładu dr Gabora Maté o uzależnieniach. Źródło: http://youtu.be/i-4ECrP71rI Oryginalny wykład: http://youtu.b...

12/10/2020

Warto pamiętać, że...

04/04/2020

O tym dlaczego chorujemy, o tym jak wpływa na nas stres i czy wystarczy się go pozbyć by być zdrowym a także o tym dlaczego wszyscy potrzebujemy miłości i radości.
Serdecznie zapraszam do obejrzenia filmiku (film z polskimi napisami).
Dla zachęty dodam, że wnioski z niego płynące są spójne z teorią poliwagalną Porgesa (która głosi że psychika i fizjologia są od siebie współzależne) :)

Dr. Bruce Lipton : "I will teach you how to never get sick again" ►►OUR CLOTHING LINE : http://bit.ly/2HMI0oF ► If you struggle and have a hard time, conside...

13/09/2019

Profesor Marco Pagani o EMDR.

Terapia EMDR daje znakomite efekty w leczeniu traum i depresji. Wykorzystuje ona tzw. szybkie ruchy gałek ocznych. Dzięki ich specyfice specjalista pomaga pacjentowi w uwolnieniu emocji i przepracowaniu ich na nowo. Z profesorem Marco Paganim, specjalistą w zakresie stresu pourazowego, rozmawiał...

05/08/2019

O leczeniu traumy w podejściu EMDR. I o tym dlaczego każdy z nas może zareagować zupełnie inaczej na to samo wydarzenie.

Czasem, żeby coś zmienić, trzeba sięgnąć bardzo głęboko. Zajrzeć do osobistej „czarnej skrzynki”. Uwolnić emocje związane z traumą. EMDR idzie jeszcze dalej. Mówi: sprawdź, w co uwierzyłaś, kiedy ci się „to” przydarzyło. Jaki odruch zapisał się w ciele. I przeprogramuj ca...

25/05/2019

Tym razem coś o więzi i jej wpływie na nasze późniejsze życie. Także o tym, że nie zawsze uśmiech dziecka oznacza że jest ono szczęśliwe...

Więź ma o wiele szersze konotacje, niż potocznie myślimy, utożsamiając ją z bliskością, miłością. Bo to są efekty, owoce więzi. Nie doczekamy się ich, jeśli nie zbudujemy u dziecka przez pierwsze lata jego życia bezpiecznego stylu przywiązania. Jak to się robi? – mówi psycholog...

12/05/2019

Trochę o PTSD i cPTSD (traumie złożonej).

Czy warto wciąż pytać rodziców: Jak mogliście mi to zrobić?

28/04/2019

O torturach zadawanych współczesnym dzieciom...

Córki i synowie z dobrych domów wkuwają słówka i wzory, chodzą na lekcje pianina i squasha. Nie protestują, nie skarżą się. O niczym nie marzą. Może czasem o śmierci.

27/03/2019

Trauma niejedno ma imię. W praktyce wyróżniamy tak zwane traumy przez "duże T" i traumy przez "małe t". Obie możemy leczyć za pomocą EMDRu.

Did you know? There are two types of Trauma. EMDR Therapists can help you with both! https://www.emdria.org/general/custom.asp?page=findatherapistmain