Monika Smorczewska - DOBRE Rozmowy

09/08/2026

I znowu jutro poniedziałek… 😩

Znasz to uczucie, gdy niedzielne popołudnie i wieczór jeszcze trwają, a głowa już jest w "poniedziałek" — i już go ocenia?

To nie lenistwo.
To nawyk myślenia.
A nawyki można zmienić.

Czasami można zrobić 3 proste kroki ,na lepszy start tygodnia:
✅ Zamień myśl "Muszę przetrwać" → na "Zaczynam od nowa"
✅ Tym razem, spróbuj i przygotuj się już w niedzielę: ubrania, notatki, klucze, walizkę, posiłek
✅ Zaplanuj coś przyjemnego na start dnia - pierwsze 15 minut dnia ma bezpośrednio największy wpływ na nastawienie - daj sobie szansę i wstań 7 minut wcześniej na początek

A Ty co myślisz o poniedziałku, zanim się zacznie?
Napisz w komentarzu 👇


Monika Smorczewska - DOBRE Rozmowy
Snookerowy Klub Sportowy
Snooker według Krugera
Monika Smorczewska
---

01/08/2026

Coraz częściej słyszę „nie mam już siły”, „to nie ma sensu”, „rozmowa nic nie zmieni”…

To wszystko i jeszcze więcej, dotyczy relacji w domu, w związku, z dorastającymi dziećmi, z rodzicami już w podeszłym wieku.

Z jednej strony - jest mi smutno, przykro. Jednocześnie, wiem z własnego doświadczenia i doświadczenia pracy nad relacjami z innymi - może być inaczej.

Jeżeli nie w tej relacji, to warto pracować nad tym jak rozmawiamy, aby nie powielać w przyszłości tych samych sytuacji.

Poniżej kilka propozycji - inspiracji - do przemyślenia i może na początek niezdatnego stosowania. Małymi krokami można więcej wypracować.

14/03/2025

Otwarcie i co dalej ⁉️

Działamy a Ty możesz z Nami🚀

Jesteś z Warszawy lub okolic?
Oglądasz treści rozwojowe?
Chcesz na żywo szlifować regularnie
13 nawyków ludzi sukcesu?

Wczoraj tam byłam, na inauguracji lokalnego klubu 555 w Warszawie.
Dziękuję , Iwona Serocka, za tak wspaniałe przyjęcie i przygotowanie 🟢
pro , .karzelek , za zaufanie i możliwość wspierania razem z tej inicjatywy.

Projekt jest dla każdego kto chce nie tylko „wiedzieć co robić, aby lepiej mu się żyło” - zapraszamy Was, aby to wdrażać, ćwiczyć i szlifować swój wewnętrzny diament 🟠

Dla mnie to zaszczyt, poza tym tak jak każdy obecny co dziennie rano na klubie, oraz wczoraj na żywo - chcę aby moje życie było coraz piękniejsze.

A Ty jak chcesz żyć?

05/03/2025

14/01/2025

Pasja i wytrwałość w dążeniu do celu...
Zapraszam do. lektury, warto jest się inspirować takimi historiami :)

12/11/2024

Ferie tuż tuż,
zobacz co Snookerowy Klub Sportowy przygotował w tym roku 😊

10/07/2024

Już za kilka tygodni,
niedługo,
razem ze Snookerowy Klub Sportowy i jego zawodnikami, wyruszam jako Trener Mentalny na SnooCamp 🎯🎯🎯

To kolejny wyjazd zawodników, kolejna przygoda, jednak przede wszystkim kolejny etap najlepszej ekipy snookerowej w drodze do Main Touru
🔴⚪️⚫️🟢🔵🟡🟤 i różowa, tylko ie mam jej w emotkach :D

21/12/2023

O asertywności dużo się mówi, a już najwięcej, że to mówienie NIE. Mam na ten temat inne spojrzenie. Opowiadam o tym na FB

📸 Zobacz ten post na Facebooku https://fb.watch/p4fkG6h2z3/?mibextid=WC7FNe