BODY FLOW Studio Warszawa

Strona główna
Polska
Warsaw
BODY FLOW Studio Warszawa

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Kameralne studio treningów Body & Mind
• Pilates
• Stretching
• Balance
• Zdrowy Kręgosłup
• BODYART

ul.Puszczyka 20, Warszawa-Ursynów

08/09/2026

Uwielbiam je 🤩 z nimi na tych zajęciach mogę zrobić dosłownie wszystko 😁

Pilates 17:00 🤍

02/09/2026

Wszędzie Back to school, Back to routine Back on the mat.. a my.. nie musimy do niczego wracać!

Bo w BODY FLOW Studio nie robiłyśmy dłuższych przerw 😎 ew. 2 tygodnie urlopu i tyle!

Zajęcia na stałe wpisałe się w Wasze grafiki i kalendarze 🩷 Dlatego zamiast budować regularność od nowa, idziemy dalej!

I wiecie co? Czas na imprezkę! 😎 🥳🥂

Takiej jeszcze nie było w BODY FLOW.
Połączenie muzyki klubowej z ćwiczeniami Pilates.

Ręka do góry, kto się pisze?

Ps. Wszystko w ramach karnetu studia 🤩

24/08/2026

GRAFIK NA WRZESIEŃ 🌺

Część zajęć jest już zapełniona, ale wciąż zostały wolne miejsca na wybrane godziny.

Zajęcia w grafiku są podzielone na trzy filary — STRONG, SOFT i RESTORE.
W każdym z nich znajdziesz zajęcia o różnej intensywności, oznaczone odpowiednią liczbą serduszek.

🖤 STRONG — kiedy chcesz poczuć swoją siłę
🤍 SOFT — kiedy potrzebujesz łagodnego ruchu
🩷 RESTORE — kiedy czujesz przebodźcowanie i potrzebujesz wrócić do równowagi

Dzięki temu możesz wybrać zajęcia nie tylko ze względu na ich nazwę, ale przede wszystkim na to, czego potrzebujesz danego dnia.

Bo każdego dnia możesz czuć się inaczej i potrzebować czegoś innego ✨️

Zapisy na zajęcia odbywają się przez stronę Fitssey. Masz pytania? Napisz do mnie.

22/08/2026

Jeżeli planujesz kupić karnet na zajęcia grupowe, to teraz jest najlepszy moment.

Aktualne ceny obowiązują tylko do końca sierpnia. Od 1 września będzie obowiązywał nowy cennik.

Od maja zarówno ja, jak i BODY FLOW STUDIO przechodzimy przemianę.
Nareszcie wiem, w jakim kierunku chcę podążać, jak pracować i rozwijać studio.

To nie tylko remont, nowy sprzęt czy nowy podział zajęć.

To nowa ścieżka, na której jeszcze bardziej stawiam na jakość, świadomy ruch, rozwój i zajęcia dopasowane do Waszych potrzeb.

Ale najważniejsze pozostaje bez zmian.

To cały czas to samo BODY FLOW 🩷

Kameralne, spokojne, bez presji, pozytywne. To samo miejsce, w którym znam każdą osobę ćwiczącą, Wasze potrzeby i możliwości.

To samo podejście, w którym nie chodzi o „odhaczenie treningu”, ale o to, żeby każdy mógł dobrze czuć się w swoim ciele i czerpać z zajęć coś dla siebie.

Po prostu chcę robić to wszystko jeszcze lepiej i bardziej świadomie.

Dlatego wraz z kolejnym etapem rozwoju studia zmienia się również cennik, żeby móc dalej podnosić jakość zajęć, dbać o kameralność grup i zapewniać Wam komfort, na którym tak bardzo mi zależy.

Dziękuję, że jesteście częścią tej drogi 🩷

16/08/2026

Odliczanie do września — czas start! ✨️

2 tygodnie… to najlepszy moment, by:

🌿 KUPIĆ KARNET na zajęcia grupowe — od 01.09 będzie obowiązywać nowy cennik.

🌿 rozpocząć treningi INDYWIDUALNE — raz w roku uruchamiam możliwość zapisów na regularne treningi i właśnie teraz jest ten moment. Mogę przyjąć jeszcze 1–2 osoby, na treningi 1 lub 2 razy w tygodniu.

Jeżeli planujesz kontynuować swoje regularne zajęcia lub dopiero chcesz zacząć chodzić do BODY FLOW Studio — NIE CZEKAJ do września.

Karnet na zajęcia grupowe możesz kupić już teraz przez Fitssey — tam również znajdziesz aktualny grafik i zapiszesz się na wybrane zajęcia.

Jeżeli interesują Cię treningi indywidualne — napisz do mnie wiadomość 🩵

13/08/2026

Do pewnych rzeczy trzeba chyba czasem dorosnąć 💚
Kiedyś nie znosiłam chodzić po górach, a dzisiaj sama planuję wycieczki i wyciągam rodzinę na szlaki. 😄

Chyba ta przestrzeń, wszechobecna natura i reset myśli to coś, czego potrzebuję ostatnio najbardziej..

Korzystam więc z ostatnich dni wakacji i łapię jeszcze trochę oddechu przed powrotem do codzienności — nowym sezonem zajęć w studiu, szkołą i całą resztą 🙃

05/08/2026

Już jest! GRAFIK zajęć grupowych na wrzesień 🌼

I co najlepsze.. można zapisywać się już na wszystkie zajęcia na cały miesiąc 😎

Spokojnie, jest bez większych rewolucji. Wiem, które zajęcia lubicie najbardziej i dlatego będzie ich.. więcej w grafiku ✨️

Od dłuższego czasu uważnie obserwuję Wasze preferencje i wsłuchuję się w Wasze potrzeby, dlatego pojawiło się też kilka zmian, które – mam nadzieję – przypadną Wam do gustu.

Jest również jedna nowość, która wykorzysta możliwości nowego wyposażenia studia. I na nią sama czekam z ogromną ekscytacją! 😍

Do zobaczenia na macie 🩷

28/07/2026

✨ To już ostatni dzień mojej urodzinowej promocji na wszystkie karnety ✨

Takie okazje pojawiają się w BODY FLOW naprawdę rzadko – średnio raz w roku. Tym bardziej cieszę się, że mogę świętować swoje urodziny właśnie z Wami 🩷

Od września będzie obowiązywał nowy cennik (wspominałam o tym już jakiś czas temu), dlatego jeśli planujesz dołączyć lub przedłużyć swój karnet, to dziś jest najlepszy moment.

Promocja wyjątkowo również karnetów na treningi indywidualne.

Promocja obowiązuje tylko do końca dzisiejszego dnia.

Szkoda nie skorzystać 🤩

24/07/2026

🎉 Dziś są moje urodziny! 🎉
Pomyślałam, że najlepiej będzie świętować je razem z Wami.

BODY FLOW STUDIO jest częścią mojej drogi. To miejsce, które tworzę z ogromnym sercem i wdzięcznością za każdą osobę, która przekracza jego próg.

Dlatego z okazji mojego dnia przygotowałam dla Was Limitowaną Edycję Karnetów Urodzinowych.

✨️39 zł mniej na każdy karnet grupowy i indywidualny.
Promocja obowiązuje od 24 do 28 lipca.

To jednak nie wszystko... 🩷
Przygotowałam dla Was również urodzinowy konkurs!

Przez najbliższe 5 dni (zaczynając od dzisiaj) na relacjach Facebooka i Instagrama BODY FLOW STUDIO codziennie pojawi się jedno pytanie dotyczące mnie lub studia.

1 pytanie = 1 odpowiedź = 1 punkt

Osoba, która zdobędzie najwięcej punktów, wygra:

🎁 1 bezpłatne wejście (do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy, niezależnie od rodzaju karnetu)
🎁 Jednorazową możliwość anulowania zajęć po regulaminowym czasie bez utraty wejścia.

🏆 Wyniki konkursu opublikuję 29 lipca w relacji.

Koniecznie zajrzyj dziś do relacji – pierwsze pytanie już na Ciebie czeka!

22/07/2026

Często mówicie, że to ja motywuję Was i inspiruję do działania. W końcu od tego jestem i to część mojej pracy 🩷
Ale chyba nie zdajecie sobie sprawy, jak bardzo to właśnie WY motywujecie i inspirujecie MNIE każdego dnia.

Czy zawsze chce mi się iść na trening? O nie! Prawda jest taka, że częściej mi sie nie chce, niż chce 😅

Są dni, kiedy najchętniej zostałabym w domu. Kiedy jestem zmęczona, albo po prostu mam ochotę odpuścić. Ale wtedy myślę o Was.

O tym, że mimo pracy, dzieci, obowiązków i miliona spraw na głowie, tak regularnie przychodzicie na moje zajęcia. Skoro Wy dajecie radę, to ja też!

Czy mam zakwasy? Oczywiście! I aż wstyd się przyznać, ale bywa, że nawet większe od Waszych. 🤪

Pewnie ktoś mógłby pomyśleć: „Boże, to co z Ciebie za trenerka…”

No cóż... może nie idealna.

Ale taka, która też ma gorsze dni.
Która nie zawsze ma ochotę ćwiczyć.
Która wie, że motywacja nie pojawia się codziennie sama z siebie.
Która akceptuje swoje braki, ale przede wszystkim dostrzega potrzeby drugiej osoby.

Dlatego nigdy nie oceniam po okładce.

Bo bycie trenerem to nie tylko pokazywanie idealnego życia i idealnej formy.

To umiejętność zrozumienia, jak trudno czasem zrobić pierwszy krok, jak wygląda walka z własną głową i jak wiele znaczy ktoś, kto po prostu jest obok i wspiera, motywuje do działania i nie poddawania się.

I chyba właśnie dlatego tak dobrze odnajduję się w tym, co robię.

I jeśli miałabym powiedzieć, co jest moją największą motywacją do działania... to jesteście nią właśnie Wy.

I jestem za to niesamowicie wdzięczna 🩷

Adres

Puszczyka 20
Warsaw
02-785

Strona internetowa

https://app.fitssey.com/BodyFlowStudio-warszawa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy BODY FLOW Studio Warszawa opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do BODY FLOW Studio Warszawa:

Chcesz, aby Twój wpis (firma) był na górze listy w kategorii firma z branży zdrowia i urody w Warsaw?