Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak Witaj w Jo!space! Zapraszam Cię do przestrzeni dźwięku, spokoju i harmonii.

09/08/2026

Są takie momenty, kiedy naprawdę czuję, że to, co robię, ma sens. 💜

Nie tylko wtedy, kiedy widzę, że po sesji ktoś jest spokojniejszy, bardziej rozluźniony czy po prostu uśmiechnięty.

Także wtedy, kiedy dostaję od Was wiadomość po spotkaniu.
Kiedy wracacie kolejny raz.
Kiedy dzielicie się dobrym słowem.

I wtedy myślę sobie: wow. Tworzymy to miejsce razem. 🥹

Ja tworzę przestrzeń, dźwięki, atmosferę i czas na zatrzymanie.
A Wy wnosicie do niej swoją obecność, energię i całą resztę.

I chyba właśnie dlatego tak bardzo lubię te nasze spotkania. ✨

Dziękuję Wam za ten weekend.
Za piątkowe i sobotnie sesje.
Za zaufanie. Za rozmowy. Za ciszę. Za wzruszenia. Za Was. 🤍

A jeśli masz ochotę dołączyć do kolejnego spotkania - wrześniowe terminy już wkrótce pojawią się na stronie Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak.
➡️ https://www.jo-space.pl/programs/sesje-relaksacyjne/

Do zobaczenia, w dźwięku i w tej naszej małej przestrzeni na wewnętrzną podróż. 💜

05/08/2026

A gdyby tak ten weekend podarować sobie coś więcej? 🌿

Są takie doświadczenia, których trudno opisać słowami.

Można powiedzieć, że to relaks.
Można powiedzieć, że to chwila tylko dla siebie.

Ale zrozumiesz to dopiero wtedy, gdy położysz się na wygodnym materacu, zamkniesz oczy i pozwolisz dźwiękom poprowadzić Cię do głębokiego odpoczynku.

📍 Sobota, 8 sierpnia, godz. 19:30
📍 Fizjomelody, Mokotów-Służew (Warszawa)

✨ Sierpień jest ostatnim miesiącem, w którym możesz skorzystać z moich grupowych sesji w obecnej cenie.

Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje wyciszenia, regeneracji i chwili oddechu – będzie mi bardzo miło Cię gościć.

📩 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy. Szczegóły znajdziesz pod linkiem w wydarzeniu lub napisz do mnie wiadomość.

➡️ https://www.facebook.com/share/1B8o5jUBSX/?mibextid=wwXIfr


Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

🌿 Znajdź czas dla siebie.Czy zdarza Ci się mieć wrażenie, że nawet latem trudno naprawdę odpocząć?Próbujemy zwolnić, a j...
31/07/2026

🌿 Znajdź czas dla siebie.
Czy zdarza Ci się mieć wrażenie, że nawet latem trudno naprawdę odpocząć?
Próbujemy zwolnić, a jednak głowa wciąż jest pełna myśli, ciało nosi napięcie, a układ nerwowy nie dostaje chwili wytchnienia.

Dlatego zapraszam Cię na sierpniowe sesje relaksacyjne w dźwiękach – 75 minut, podczas których nie musisz nic robić. Wystarczy położyć się wygodnie, zamknąć oczy i pozwolić dźwiękom poprowadzić Cię do głębokiego odpoczynku.
✨ Dźwięk i subtelne wibracje mogą pomóc rozluźnić ciało, wyciszyć natłok myśli i stworzyć przestrzeń na oddech.

📅 Spotykamy się:
• 7 sierpnia (piątek) • 8 sierpnia (sobota) • 11 sierpnia (wtorek) • 13 sierpnia (czwartek)
📍 Fizjomelody (blisko metra Służew) ul. Puławska 257/u6
⏰ Godz. 19:30
👥 Kameralna grupa – maksymalnie 9 osób.

🌿 To także ostatni miesiąc obowiązywania obecnej ceny – 50 zł za sesję. Od września planuję zmiany, a dla osób uczestniczących regularnie i przychodzących do mnie od dawna - w ramach podziękowania za zaufanie - przygotowuję kartę stałego klienta ze stałym rabatem.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało i głowa potrzebują chwili prawdziwego odpoczynku – będzie mi miło Cię gościć.

👉 Szczegóły wydarzenia i zapisy znajdziesz w komentarzu.

30/07/2026

Są doświadczenia, których nie da się opisać jednym zdaniem.

Dźwięk nie działa dlatego, że w niego wierzysz. Działa dlatego, że odbiera go Twoje ciało i układ nerwowy – zanim zaczniesz go analizować.

Od lat zgłębiam wpływ muzyki i dźwięku na człowieka. Połączyłam wiedzę muzykologiczną z praktyką pracy z ludźmi, tworząc przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i po prostu… być.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna prosi o odpoczynek, być może to dobry moment, by podarować sobie takie doświadczenie.

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o indywidualnych sesjach, napisz do mnie lub zajrzyj do linku w opisie profilu.


Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

28/07/2026

Muzyka potrafi dotrzeć do miejsc, do których nie docierają słowa. Może przywołać wspomnienia, wzruszenie, napięcie, a czasem nawet lęk. Nie dlatego, że robi nam krzywdę, ale dlatego, że omija nasze racjonalne filtry i trafia prosto do ciała.

To właśnie dlatego praca z dźwiękiem może stać się drogą do lepszego poznania siebie i łagodniejszego przeżywania emocji.

✨ Jeśli czujesz, że nosisz w sobie coś, czego trudno Ci nazwać lub wyrazić – zapraszam Cię na indywidualną sesję z dźwiękiem.

💬 Napisz w komentarzu: Czy zdarzyło Ci się kiedyś płakać lub mieć ciarki podczas słuchania muzyki?



Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

19/07/2026

Dźwięk można usłyszeć. Wibracje można poczuć. 🤍

Jeśli chcesz tego doświadczyć, napisz „DŹWIĘK”.


Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

15/07/2026

Co kryje dźwięk?

Na co dzień jest dla nas czymś oczywistym. Towarzyszy nam nieustannie, choć rzadko zatrzymujemy się, by naprawdę go usłyszeć.

Dźwięk natury niesie rytm życia. Dźwięk tworzony przez człowieka może wpływać na nasze ciało, emocje i sposób, w jaki przeżywamy świat.

Od lat zgłębiam ten temat – najpierw jako muzykolożka, dziś również jako trenerka dobrostanu i osoba pracująca z terapią dźwiękiem. Im więcej wiem, tym bardziej przekonuję się, że dźwięk to coś znacznie więcej niż tylko to, co słyszymy.

Może stać się przestrzenią do zatrzymania i spotkania z samym sobą.

✨Czy zdarzyło Ci się kiedyś świadomie wsłuchać w otaczające Cię dźwięki? Co wtedy zauważyłaś/łeś?

Jeśli chcesz doświadczyć działania mis dźwiękowych na własnym ciele, zapraszam do Jo!space. Szczegóły znajdziesz na mojej stronie – link w opisie profilu. 🤍


Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

13/07/2026

Zapraszamy serdecznie na Kongres: „Zaopiekowani w Stresie. Natura jako Źródło Zdrowia Psychicznego”. Joanna Rowicka-Łuczak będzie z nami w Ośrodek Cisza 4 września 2026 z „Relaksacyjną sesją dźwiękową - w obłokach dźwięków".

Więcej informacji i bilety: www.lacznoscznatura.pl/kongres/.
Jest możliwość skorzystania ze zniżki 50% dla pracowników NGO, studentów psychologii i psychoterapii oraz osób 65+; formularz z promocją: www.lacznoscznatura.pl/50-2/

Przychód ze sprzedaży biletów jest w całości przeznaczony na organizację wydarzenia.

Kongres jest realizowany w ramach projektu pt. „Zaopiekowani w stresie – natura jako źródło zdrowia psychicznego” współfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności w ramach , edycja 2024

Dziękujemy naszym wspaniałym partnerom trzyletniego projektu między innymi: Charaktery, Psychologia w Praktyce, Uniwersytet Łódzki - Wydział Filologiczny
Powiat Wołomiński, Akademickie Centrum Wsparcia Uniwersytetu Łódzkiego Uniwersytet Łódzki, Urząd Miasta Rawa Mazowiecka Fundacja w Dialogu Łódzka Szkoła Gestalt, Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Łodzi Fundacja Ferso Gminno Parkowe Centrum Kultury i Ekologii w Plichtowie Centrum Miejska Strefa Kultury w Łodzi, Fundacja Ziarno Świadomości, Fundacja Rodzice dla Klimatu oraz inni. Partnerem medialnym jest Hr Biznes Partner HR Business Partner

12/07/2026

To, co widzisz podczas sesji, zaczyna się dużo wcześniej.

Przesuwam rośliny. Rozkładam instrumenty. Ścielę świeże prześcieradła. Zdejmuję zegar, żeby nic nie odciągało uwagi od chwili. Układam poduszki i koce, bo kiedy ciało się rozluźnia, łatwo się wychłodzić.

To są drobiazgi.

Ale właśnie z takich drobiazgów powstaje przestrzeń, w której łatwiej zwolnić, odetchnąć i po prostu pobyć ze sobą.

Wierzę, że dobrostan nie zaczyna się dopiero wtedy, gdy rozbrzmiewa pierwszy dźwięk. Zaczyna się od troski – o miejsce, o atmosferę i o człowieka, który za chwilę przekroczy próg.

Jeśli masz ochotę doświadczyć tego na własnej skórze, sprawdź najbliższe dostępne terminy sesji. 💜
https://www.jo-space.pl/programs/sesje-relaksacyjne/

Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak fizjomelody


10/07/2026

Grupowa czy indywidualna?

To jedno z pytań, które słyszę najczęściej.

Obie formy mają swoją wartość, ale służą trochę innym potrzebom.

Podczas sesji indywidualnej mogę w pełni dopasować instrumenty, sposób pracy i przebieg spotkania do jednej osoby. Dzięki temu ciało ma więcej czasu, aby wejść w głębokie odprężenie i regenerację.

Nie oznacza to, że sesje grupowe są gorsze – po prostu oferują inne doświadczenie.

A Ty? Którą formę wybrał(a)byś dla siebie – grupową czy indywidualną? Napisz w komentarzu. 💛

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić sesję indywidualną, wszystkie informacje znajdziesz pod linkiem:

https://www.jo-space.pl/programs/holistyczny-masaz-misami-dzwiekowymi/

Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jo-space Joanna Rowicka-Łuczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria