White-collar massage

28/08/2026

Chwila relaksu w biurze dla każdego.

23/02/2026

Tylko prawdziwe opinie :)

Po masażu biurowym zawsze prosimy pracowników o krótką, anonimową ankietę.

Dlaczego?

Bo w działaniach długoterminowych nie chodzi o to, żeby coś wyglądało dobrze, tylko żeby działało.

Lubimy wiedzieć:

– jak pracownicy czuli się po masażu

– co było dla nich największą wartością

– co możemy zrobić jeszcze lepiej następnym razem

Te ankiety to dla nas konkretna informacja zwrotna, a dla zespołów HR – dowód, że działania dla pracowników są przez nich pozytywnie odbierane.

Jeśli chcesz wiedzieć, co Twoi pracownicy naprawdę myślą o działaniach wellbeingowych w firmie – my to sprawdzamy i pokazujemy czarno na białym.

25/11/2025

Jesteśmy dziś na wydarzeniu Biuro 2.0 w Łodzi, podczas którego zaprezentowano wyniki badania Cushman & Wakefield, zaprezentowane przez Sylwia Wiszowata-Łazarz dotyczącego trendów w przestrzeniach biurowych.

Co mnie cieszy, co pokazują liczby?
Z raportu wynika, że 58 procent firm tworzy w biurach strefy relaksu, a dla 82 procent organizacji wellbeing pracowników jest jednym z priorytetów. Co ważne, 82 procent pracowników twierdzi, że inicjatywy wellbeingowe zwiększają ich motywację do przychodzenia do biura.

To wyraźny sygnał, że biuro staje się miejscem, które nie tylko sprzyja efektywnej pracy, ale też wspiera zdrowie, zaangażowanie i dobre samopoczucie. Wellbeing staje się elementem strategii i kultury organizacyjnej.

Cieszymy się, że możemy uczestniczyć w tej zmianie i wspierać firmy w tworzeniu środowisk pracy, które realnie odpowiadają na potrzeby ludzi.

30/10/2025

Talenty, energia i… chwila relaksu.

Jesteśmy dziś w CKF_13 w Krakowie podczas Talent Days, gdzie dbamy o samopoczucie wystawców i odwiedzających w naszej strefie relaksu z masażem biurowym.

To świetny moment, żeby porozmawiać o tym, jak wspierać pracowników – nie tylko w rekrutacji, ale też w codziennym funkcjonowaniu w biurze.
Bo dobrze czujący się zespół = lepsza energia do działania.

Jeśli jesteś na miejscu – wpadaj, usiądź na chwilę i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, żeby złapać oddech w środku dnia.

06/10/2025

W czwartek miałem okazję wziąć udział w panelu dyskusyjnym podczas BIURO 2.0 – jak odpowiadać na potrzeby zdrowia psychicznego i fizycznego pracowników w Gdańsku.

Rozmawialiśmy o tym, jak office managerowie mogą wspierać dobrostan pracowników – nie tylko psychiczny, ale i fizyczny. Wrzuciłem do dyskusji nieco przewrotny pomysł: zmuszanie pracowników do aktywności fizycznej 😉 – bo czasem właśnie tego potrzebujemy, żeby oderwać się od biurka.

Świetna atmosfera, dużo inspiracji i praktycznych rozwiązań, a do tego możliwość wymiany doświadczeń z osobami, które na co dzień mierzą się z podobnymi wyzwaniami.

Dzięki Cushman&Wakefield za organizację i wszystkim uczestnikom za tak wartościowe spotkanie.

22/09/2025

Już 2 października w Gdańsku spotykamy się na „BIURO 2.0 – jak odpowiadać na potrzeby zdrowia psychicznego i fizycznego pracowników”.

To wydarzenie dla osób, które dbają o to, by biura były nie tylko sprawnie działającymi miejscami pracy, ale też przestrzenią wspierającą dobrostan i efektywność zespołów.

W programie: wystąpienia ekspertów, panel dyskusyjny, networking oraz… moja ulubiona część – strefa relaksu. Będzie można sprawdzić profesjonalne stanowisko do masażu i akcesoria do automasażu (dzięki White-Collar masaże biurowe).

📅 Kiedy: 2.10.2025, godz. 9:00–12:30
📍 Gdzie: Gdańsk, biuro Swarovski (Garnizon Yoko, Norwida 5)
Zapowiada się wartościowe spotkanie – połączenie wiedzy, praktyki i dobrej energii.
👉 https://lnkd.in/dgaPpj6m

15/07/2025

https://www.masazebiurowe.pl/strefa-wiedzy/wyzwania-office-managera-po-wakacjach-strategiczny-wellbeing-w-firmie/

Okres powakacyjny to dla wielu firm czas "restartu". Zespoły wracają do rytmu pracy, kalendarz wydarzeń zaczyna się zapełniać, a działania, które przez lato

09/07/2025

Jeszcze czekasz na urlop, głowa już na wakacjach… tylko kark jakby z betonu?

Zamiast czekać, aż samo przejdzie mam coś dla Ciebie:
1 minuta, 5 technik automasażu głowy i karku, które:
- zdejmują napięcie z karku i czoła
- pomagają przy zmęczeniu oczu i spiętej szczęce
- dają więcej niż kolejna kawa
I wszystko to w filmie, który możesz odpalić w biurze, kuchni, a nawet w aucie (choć korki w lipcu już mniejsze :)).

Bez maty. Bez stroju sportowego. Bez wymówek.

24/03/2025

Jak określić, ile sesji masażu potrzebuje Twoja firma? 🤔

W końcu masz zgodę zarządu. Wtedy pojawia się pytanie.
„Ile sesji zamówić, żeby każdy skorzystał?”.

Oto nasz sposób na wyliczenie idealnej liczby.
🔹 Krok 1: Sprawdź, ilu pracowników faktycznie przychodzi do biura każdego dnia.
🔹 Krok 2: Wybierz najbardziej zatłoczony dzień – to najlepszy moment na organizację masażu.
🔹 Krok 3: Zamów sesje dla około 50-60% obecnych pracowników – to optymalna liczba, by uniknąć pustych slotów i zapewnić komfortowy dostęp do usługi.
📊 Przykład:
W Twojej firmie pracuje 250 osób, ale do biura codziennie przychodzi średnio 100. Największa frekwencja jest w środy (120 osób).
➡️ Wybierasz środę
➡️Godziny usługi: 9.00-17.00
➡️Liczba masażystów: 3
➡️Czas jednej sesji: 20 minut
Dzięki temu skorzysta 60 osób.

Zamawiając sesje, nie musisz zgadywać – mamy doświadczenie i pomożemy dopasować harmonogram do Twojej firmy.

13/03/2025

Jak tu się siada?

Obserwujemy różne podejścia do naszego krzesła. Nie każdy w swojej karierze trafił na masaż biurowy.

Oto krótki instruktaż krok po kroku jak wygodnie skorzystać z krzesła do masażu.

1. Usiądź przodem na siedzisku.
2. Uklęknij na podpórkach.
3. Oprzyj głowę na zagłówku- my dostosujemy wysokość.
4. Oprzyj ręce przed sobą na półce.
5. Rozluźnij się i czerp przyjemność 🙂