Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 15:30 - 20:00 Czwartek 15:30 - 20:00

Holisteo Gabinet Osteopatii

Strona główna
Polska
Warsaw
Holisteo Gabinet Osteopatii

Kompleksowa terapia urazów i schorzeń.

08/05/2026

Maj to Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego 🧠💚
Czy wiesz, że Twoje ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie połączone?
Przewlekły stres, napięcie emocjonalne czy przemęczenie często objawiają się w ciele jako bóle pleców, sztywność karku czy problemy ze snem.
Jako osteopata patrzę na organizm całościowo — nie tylko na objawy, ale też na ich przyczynę. Delikatna terapia manualna pomaga:
✨ rozluźnić napięcia
✨ poprawić krążenie
✨ wyciszyć układ nerwowy
To nie tylko praca z ciałem — to wsparcie dla Twojego dobrostanu psychicznego.
Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj swojego ciała. Ono mówi więcej, niż myślisz.

05/04/2026

Wielkanoc to czas spotkań, zatrzymania się i bycia razem przy stole. 🌿

Warto jednak pamiętać o kilku prostych rzeczach:

• jedz w swoim tempie — ciało naprawdę daje sygnały, kiedy ma dość,
• rób przerwy od stołu — krótki spacer potrafi zdziałać więcej niż się wydaje,
• zmieniaj pozycję — kręgosłup nie lubi wielogodzinnego siedzenia,
• oddychaj spokojnie — to wspiera trawienie bardziej niż „idealna dieta”.

Spokojnego, dobrego czasu! 🤍

18/03/2026

🧠 18 marca – Europejski Dzień Mózgu 🧠
Z okazji Europejskiego Dnia Mózgu warto przypomnieć, że mózg funkcjonuje w ścisłym połączeniu z całym ciałem – poprzez układ nerwowy, powięź, układ naczyniowy i oddechowy.

Praca mózgu zależy m.in. od:
✔️ prawidłowego przepływu krwi tętniczej i żylnej,
✔️ swobodnej ruchomości struktur czaszkowo-szyjnych,
✔️ regulacji autonomicznego układu nerwowego,
✔️ efektywnej pracy przepony i jakości oddechu.

Co może wpływać na funkcjonowanie mózgu?
▪️ przewlekły stres → nadmierna aktywacja układu współczulnego,
▪️ ograniczona ruchomość odcinka szyjnego → zaburzenia drenażu żylnego,
▪️ napięcie w obrębie przepony → spłycony oddech i gorsze dotlenienie,
▪️ bruksizm i napięcie w stawach skroniowo-żuchwowych → bóle głowy, napięcia twarzoczaszki.

W osteopatii analizujemy organizm jako całość.
Praca może obejmować:
– odcinek szyjny i połączenie czaszkowo-krzyżowe,
– normalizację napięcia powięzi,
– wsparcie regulacji autonomicznej (m.in. poprzez pracę z nerwem błędnym),
– poprawę mechaniki oddechu.

08/03/2026

🌷 8 marca – Dzień Kobiet 🌷

Z tej okazji mamy dla Ciebie wyjątkowy prezent! Dokonaj zapisu w dniu dzisiejszym na dowolny termin, a dostaniesz 20% zniżki na wizytę! 🎁

Układ hormonalny, nerwowy i powięziowy są ze sobą ściśle połączone.
Dlatego napięcie emocjonalne może objawiać się bólem głowy.
Przewlekły stres – zaburzeniami cyklu.
Ograniczona ruchomość miednicy – bolesnymi miesiączkami.

W osteopatii patrzymy na kobietę całościowo.
Pracujemy z:
– przeponą i oddechem,
– miednicą i jej ruchomością,
– układem autonomicznym,
– bliznami (np. po cesarskim cięciu).

Dzień Kobiet to przypomnienie, że kobiece ciało zasługuje na uwagę, regulację i przestrzeń do regeneracji.

Dziś – zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
Czego potrzebuje moje ciało? 🌷

08/03/2026

🌷 8 marca – Dzień Kobiet 🌷

Ciało kobiety jest w ciągłej zmianie.
Układ hormonalny, nerwowy i powięziowy są ze sobą ściśle połączone.
Dlatego napięcie emocjonalne może objawiać się bólem głowy.
Przewlekły stres – zaburzeniami cyklu.
Ograniczona ruchomość miednicy – bolesnymi miesiączkami.

W osteopatii patrzymy na kobietę całościowo.
Pracujemy z:
– przeponą i oddechem,
– miednicą i jej ruchomością,
– układem autonomicznym,
– bliznami (np. po cesarskim cięciu).

Dzień Kobiet to przypomnienie, że kobiece ciało zasługuje na uwagę, regulację i przestrzeń do regeneracji.
Dziś – zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
Czego potrzebuje moje ciało? 🌷

25/02/2026

❄️ Ciało w trybie zimowym ❄️

Czy też masz wrażenie, że w lutym wszystko jest trochę wolniejsze?

Zimą naturalnie:
– mniej się ruszamy,
– częściej siedzimy w zamkniętych przestrzeniach,
– oddychamy płycej,
– szybciej się spinamy.

W gabinecie widzimy, jak dużo napięcia nosimy w sobie pod koniec zimy – nie tylko fizycznego.

Dlatego luty to dobry moment, żeby:
🤍 zwolnić,
🤍 zauważyć swój oddech,
🤍 wprowadzić regularny ruch o niskiej intensywności,
🤍 dać sobie więcej ciepła (dosłownie i w przenośni).

Dbamy o ciało nie dlatego, że boli.
Dbamy, żeby mogło spokojnie przejść przez kolejne pory roku.
Jak Wasze ciała czują się tej zimy?

19/01/2026

👵👴 Dzień Babci i Dzień Dziadka już niedługo! 👴👵
Zimą Babcie i Dziadkowie częściej czują sztywność w plecach, kolanach czy karku.
Mniej ruchu, chłód i długie siedzenie robią swoje.
🌿 Osteopatia to spokojna, delikatna praca z ciałem, która może pomóc:
• zmniejszyć napięcia i bóle,
• poprawić swobodę ruchu,
• zwiększyć komfort na co dzień.
🎁 Na Dzień Babci i Dziadka zamiast kolejnego niepotrzebnego drobiazgu – podaruj voucher na wizytę osteopatyczną w Gabinecie Holisteo.
Praktyczny prezent, który naprawdę się przyda.
📩 Vouchery dostępne w gabinecie / w wiadomości prywatnej

24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo spokoju, zdrowia i harmonii w ciele oraz w codziennym życiu.
Niech Nowy Rok przyniesie więcej lekkości, dobrej energii i czasu na zadbanie o siebie.
Dziękujemy za zaufanie i życzymy wszystkiego, co sprzyja dobremu samopoczuciu. ✨

10/12/2025

BĄDŹCIE CZUJNI!!!
Coraz więcej jest pseudoosteopatów na rynku, osób które odpadły z różnych szkół osteopatii, osób po kursach weekendowych, albo nawet i nie, studentów osteopatii podających się za osteopatów itd itp. Jeśli nie chcecie trafić w ręce jakiegoś rzeźnika sprawdzajcie jakie mają papiery osteopaci do których chcecie się udać, gdzie się uczyli, czy to była prawdziwa szkoła czy jakiś kurs, czy są nadal studentami czy też studia już ukończyli?
Prawdziwe szkoły osteopatii to:
European School of Osteopathy (moja szkoła, brytyjska, nie będąca obecnie w Polsce)
Still Academy of Osteopathy
Warsaw Osteopathic Medicine Academy
Akademia Osteopatii
Polska Akademia Osteopatii OSTEON
OSD Polska
Dyplomy nadające tytuł DO pozyskane we wszystkich innych szkołach oraz na różnych kursach to ściema oraz zwykły kant.

04/12/2025

🎁 Jeśli chcesz podarować bliskiej osobie prezent, który naprawdę wnosi coś dobrego — a nie tylko ładnie wygląda pod choinką — polecamy voucher na wizytę osteopatyczną.
To upominek idealny dla tych, którzy potrzebują rozluźnienia, równowagi i chwili dla siebie… lub po prostu od dawna mówią, że „muszą wreszcie zrobić coś z tymi plecami” 😉
Zapraszamy do kontaktu! ✨

Adres

Szanajcy 14 Lok. 63
Warsaw
03-481

Godziny Otwarcia

Wtorek	15:30 - 20:00
Czwartek	15:30 - 20:00

Telefon

+48507862502

Strona Internetowa

http://www.holisteo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holisteo Gabinet Osteopatii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.