Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 15:30 - 20:00 Czwartek 15:30 - 20:00

Holisteo Gabinet Osteopatii

Strona główna
Polska
Warsaw
Holisteo Gabinet Osteopatii

Kompleksowa terapia urazów i schorzeń.

23/06/2026

23 czerwca – Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty
Panowie, to przypomnienie dla Was 👇

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn w Polsce. Wczesne stadia często przebiegają bezobjawowo – dlatego regularne badania profilaktyczne po 50. roku życia (lub wcześniej przy obciążeniu rodzinnym) mogą uratować życie.

Zadbaj o siebie – umów wizytę kontrolną u urologa.
Zdrowie zaczyna się od świadomości 💙

08/05/2026

Maj to Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego 🧠💚
Czy wiesz, że Twoje ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie połączone?
Przewlekły stres, napięcie emocjonalne czy przemęczenie często objawiają się w ciele jako bóle pleców, sztywność karku czy problemy ze snem.
Jako osteopata patrzę na organizm całościowo — nie tylko na objawy, ale też na ich przyczynę. Delikatna terapia manualna pomaga:
✨ rozluźnić napięcia
✨ poprawić krążenie
✨ wyciszyć układ nerwowy
To nie tylko praca z ciałem — to wsparcie dla Twojego dobrostanu psychicznego.
Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj swojego ciała. Ono mówi więcej, niż myślisz.

05/04/2026

Wielkanoc to czas spotkań, zatrzymania się i bycia razem przy stole. 🌿

Warto jednak pamiętać o kilku prostych rzeczach:

• jedz w swoim tempie — ciało naprawdę daje sygnały, kiedy ma dość,
• rób przerwy od stołu — krótki spacer potrafi zdziałać więcej niż się wydaje,
• zmieniaj pozycję — kręgosłup nie lubi wielogodzinnego siedzenia,
• oddychaj spokojnie — to wspiera trawienie bardziej niż „idealna dieta”.

Spokojnego, dobrego czasu! 🤍

18/03/2026

🧠 18 marca – Europejski Dzień Mózgu 🧠
Z okazji Europejskiego Dnia Mózgu warto przypomnieć, że mózg funkcjonuje w ścisłym połączeniu z całym ciałem – poprzez układ nerwowy, powięź, układ naczyniowy i oddechowy.

Praca mózgu zależy m.in. od:
✔️ prawidłowego przepływu krwi tętniczej i żylnej,
✔️ swobodnej ruchomości struktur czaszkowo-szyjnych,
✔️ regulacji autonomicznego układu nerwowego,
✔️ efektywnej pracy przepony i jakości oddechu.

Co może wpływać na funkcjonowanie mózgu?
▪️ przewlekły stres → nadmierna aktywacja układu współczulnego,
▪️ ograniczona ruchomość odcinka szyjnego → zaburzenia drenażu żylnego,
▪️ napięcie w obrębie przepony → spłycony oddech i gorsze dotlenienie,
▪️ bruksizm i napięcie w stawach skroniowo-żuchwowych → bóle głowy, napięcia twarzoczaszki.

W osteopatii analizujemy organizm jako całość.
Praca może obejmować:
– odcinek szyjny i połączenie czaszkowo-krzyżowe,
– normalizację napięcia powięzi,
– wsparcie regulacji autonomicznej (m.in. poprzez pracę z nerwem błędnym),
– poprawę mechaniki oddechu.

08/03/2026

🌷 8 marca – Dzień Kobiet 🌷

Z tej okazji mamy dla Ciebie wyjątkowy prezent! Dokonaj zapisu w dniu dzisiejszym na dowolny termin, a dostaniesz 20% zniżki na wizytę! 🎁

Układ hormonalny, nerwowy i powięziowy są ze sobą ściśle połączone.
Dlatego napięcie emocjonalne może objawiać się bólem głowy.
Przewlekły stres – zaburzeniami cyklu.
Ograniczona ruchomość miednicy – bolesnymi miesiączkami.

W osteopatii patrzymy na kobietę całościowo.
Pracujemy z:
– przeponą i oddechem,
– miednicą i jej ruchomością,
– układem autonomicznym,
– bliznami (np. po cesarskim cięciu).

Dzień Kobiet to przypomnienie, że kobiece ciało zasługuje na uwagę, regulację i przestrzeń do regeneracji.

Dziś – zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
Czego potrzebuje moje ciało? 🌷

08/03/2026

🌷 8 marca – Dzień Kobiet 🌷

Ciało kobiety jest w ciągłej zmianie.
Układ hormonalny, nerwowy i powięziowy są ze sobą ściśle połączone.
Dlatego napięcie emocjonalne może objawiać się bólem głowy.
Przewlekły stres – zaburzeniami cyklu.
Ograniczona ruchomość miednicy – bolesnymi miesiączkami.

W osteopatii patrzymy na kobietę całościowo.
Pracujemy z:
– przeponą i oddechem,
– miednicą i jej ruchomością,
– układem autonomicznym,
– bliznami (np. po cesarskim cięciu).

Dzień Kobiet to przypomnienie, że kobiece ciało zasługuje na uwagę, regulację i przestrzeń do regeneracji.
Dziś – zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
Czego potrzebuje moje ciało? 🌷

25/02/2026

❄️ Ciało w trybie zimowym ❄️

Czy też masz wrażenie, że w lutym wszystko jest trochę wolniejsze?

Zimą naturalnie:
– mniej się ruszamy,
– częściej siedzimy w zamkniętych przestrzeniach,
– oddychamy płycej,
– szybciej się spinamy.

W gabinecie widzimy, jak dużo napięcia nosimy w sobie pod koniec zimy – nie tylko fizycznego.

Dlatego luty to dobry moment, żeby:
🤍 zwolnić,
🤍 zauważyć swój oddech,
🤍 wprowadzić regularny ruch o niskiej intensywności,
🤍 dać sobie więcej ciepła (dosłownie i w przenośni).

Dbamy o ciało nie dlatego, że boli.
Dbamy, żeby mogło spokojnie przejść przez kolejne pory roku.
Jak Wasze ciała czują się tej zimy?

19/01/2026

👵👴 Dzień Babci i Dzień Dziadka już niedługo! 👴👵
Zimą Babcie i Dziadkowie częściej czują sztywność w plecach, kolanach czy karku.
Mniej ruchu, chłód i długie siedzenie robią swoje.
🌿 Osteopatia to spokojna, delikatna praca z ciałem, która może pomóc:
• zmniejszyć napięcia i bóle,
• poprawić swobodę ruchu,
• zwiększyć komfort na co dzień.
🎁 Na Dzień Babci i Dziadka zamiast kolejnego niepotrzebnego drobiazgu – podaruj voucher na wizytę osteopatyczną w Gabinecie Holisteo.
Praktyczny prezent, który naprawdę się przyda.
📩 Vouchery dostępne w gabinecie / w wiadomości prywatnej

24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo spokoju, zdrowia i harmonii w ciele oraz w codziennym życiu.
Niech Nowy Rok przyniesie więcej lekkości, dobrej energii i czasu na zadbanie o siebie.
Dziękujemy za zaufanie i życzymy wszystkiego, co sprzyja dobremu samopoczuciu. ✨

Adres

Szanajcy 14 Lok. 63
Warsaw
03-481

Godziny Otwarcia

Wtorek	15:30 - 20:00
Czwartek	15:30 - 20:00

Telefon

+48507862502

Strona Internetowa

http://www.holisteo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holisteo Gabinet Osteopatii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.