Km mental Natalia

16/09/2026

Współautorka książki?
Tak!!!
To już przestało być tylko marzeniem, to się dzieje naprawdę.
Czy to ostatni projekt na ten rok? 🫣
Odpowiadam zdecydowanie NIE! 😅
Idą kolejne, nie zatrzymuje się, robię to co kocham i działam w zgodzie sama ze sobą.

📍Premiera książki „Gdybym mogła powiedzieć Ci jedną rzecz” 11 grudnia | godz. 18:00 | Warszawa, ul. Królewska 14

👉Jeśli chcesz link do biletu, napisz w komentarzu „BILET”. 🤍

Ściskam i powtarzam „KOBIETO NIE ODKŁADAJ SIEBIE NA PÓŹNIEJ”

11/09/2026

Dziś kolejny krok w stronę czegoś nowego 🤍.
Profesjonalna sesja zdjęciowa do wspaniałego projektu,a to dopiero początek.

Jeszcze chwila i zdradzę Wam, nad czym pracuję. 🤎

Jak myślicie, co tym razem szykuję? 👀

06/09/2026

Niedziela, to dobry dzień na zatrzymanie 🤍

03/09/2026

Pomogę, ale nie wyręczę Cię.

Wiem, że to nie brzmi jak typowa obietnica w tej branży. Większość mówi “zrobię to za Ciebie”, “dam Ci gotowe rozwiązanie”.

Ale…ja tak nie działam.

Dam Ci narzędzia.
Dam Ci wiedzę.
Pokażę Ci drogę.
Ale to Ty musisz nią pójść.

Bo zmiana, którą wypracujesz sama, zostaje z Tobą na dłużej niż ta podana na tacy.

Jesteś gotowa na to? 👇

Cały podcast dostępny na YT - link w bio 🤍

03/09/2026

30/08/2026

🤍

💥💥💥Współczesne kobiety próbują łączyć wiele ról, sprostać oczekiwaniom otoczenia i jednocześnie realizować własne ambicje. W tym codziennym pędzie często na sam koniec listy potrzeb wpisują siebie.

O presji, która nie zawsze przychodzi z zewnątrz, umiejętności stawiania granic, treningu mentalnym, kobiecym wsparciu oraz sukcesie, który nie powinien oznaczać życia na granicy wyczerpania, rozmawiamy z Natalią Komkowską – certyfikowaną trenerką mentalną i psychodietetyczką.

Link do wywiadu: 👇👇👇

https://lwicebiznesu.pl/nie-odkladaj-siebie-na-pozniej-natalia-komkowska-o-presji-granicach-i-sile-kobiet/

07/03/2024

Witajcie! ❤️
Chciałam Wam tylko przypomnieć, że mamy już MARZEC 😲😲😲.
A co to oznacza ❓❓❓
Że do wakacji zostalo już niewiele, wiec to odpowiedni czas na zadbanie o siebie 🫣🥰.
Nie wiesz jak zacząć ❓
Dieta i trening to idealne połączenie do redukcji zbędnych kilogramów, wyrzeźbienia sylwetki i zbudowania zdrowych nawyków.
Jeżeli potrzebujesz pomocy, to koniecznie umów się na trening próbny do .studio20.
Na pierwszej wizycie masz możliwość wykonania analizy składu ciała, porozmawiania z wykwalifikowanym dietetykiem i trenerem o dotychczasowym stylu życiu i zadania wszystkich pytań na które nie znasz odpowiedzi.
Zapraszam Cię serdecznie❗️❤️
Jestem dostępna dla Was codziennie, więc nie przyjmuje żadnych wymówek, że nie masz czasu 🫣.
Dla chcącego nic trudnego❗️❗️❗️
Rusz tyłek z kanapy i wpadnij do nas na trening.
Zobaczysz, że 20 minutowy trening to totalny 🔥🔥🔥.
Pozdrawiam Cię serdecznie ❤️
Żywieniowa ❤️
————————————————
💪 ems.studio20 💪
📍84-200 Wejherowo, ul. Wałowa 28/3
📞tel: 519-102-590
📩mail: [email protected]
💻 www.ems-studio20.pl
📲Już dziś,zapisz się na trening próbny❗️💪

Profesjonalne studio treningu EMS
Trening personalny
Trening mentalny
Psychodietetyka