13/08/2026
Chcesz zacząć ćwiczyć bezpiecznie, ale nie wiesz, jak się za to zabrać, żeby sobie nie zaszkodzić? A może spędzasz całe dnie przy biurku i Twój kręgosłup zaczyna dawać o sobie znać?
Nazywam się Mateusz i tworzę FizjoMoves. Na co dzień łączę fizjoterapię z treningiem funkcjonalnym. Pomagam układać plany treningowe tak, aby dbały o siłę i sylwetkę, ale przede wszystkim o zdrowe stawy, prawidłową postawę i życie bez bólu.
W czym mogę Ci pomóc?
🎯 Podejście fizjoterapeutyczne: Dobieram ćwiczenia indywidualnie – biorąc pod uwagę Twoje przebyte kontuzje, mobilność i stan zdrowia.
🎯 Dopasowanie do stylu życia: Nie musisz spędzać godzin na siłowni ani kupować drogiego sprzętu, żeby mieć świetne efekty.
🎯 Bezpieczny start i progres: Niezależnie od Twojego wieku, płci czy obecnej formy.
Jak ze mną współpracować?
🏋️ Stacjonarnie: Treningi i konsultacje w Warszawie (Wesoła – siłownia / plener/twój dom)
💻 Online: Prowadzenie treningowe, planowanie i konsultacje bez względu na to, gdzie mieszkasz.
📥 Chcesz skonsultować swój przypadek lub dopytać o szczegóły?
Napisz do mnie wiadomość prywatną na Messengerze – chętnie podpowiem, od czego zacząć!
