Naturhouse Wieliczka

10/09/2026

🍂 WAKACJE ZA NAMI, CZAS WRÓCIĆ DO DOBRYCH NAWYKÓW! 🍂

Lato to czas odpoczynku, wyjazdów, lodów, grilla i małych żywieniowych przyjemności 😍 I bardzo dobrze! ❤️
Teraz jednak warto zrobić mały „reset” i wrócić do tego, co służy naszemu organizmowi na co dzień.
🥗 więcej warzyw i owoców
💧 odpowiednie nawodnienie
🍎 regularne, wartościowe posiłki
🚶‍♀️ więcej ruchu
😴 dobry sen i chwila dla siebie

Nie chodzi o restrykcyjne diety ani głodówki. Chodzi o powrót do równowagi, lekkości i dobrego samopoczucia. 🌿
Jeśli po wakacjach czujesz ciężkość, brak energii albo po prostu chcesz wrócić do zdrowego rytmu – zapraszamy do Naturhouse Wieliczka! 💚
Razem łatwiej wrócić na właściwe tory i wypracować nawyki, które zostaną z Tobą na dłużej. 😊

📍 Naturhouse Wieliczka
ul. Limanowskiego 30
📞 882 104 005

🍁 Jesień to świetny moment, żeby zadbać o siebie!
Nie czekaj na poniedziałek – zacznij od małego kroku już dziś. 💚

03/09/2026

Miłego dnia🥰

Zapraszam

Anna Mazurek-Halo
Wieliczka
Ul. Limanowskiego 30
Moj nr tel: 696 194 656

18/08/2026

27/07/2026

🥣 Zupa ziemniaczano-czosnkowa z dodatkiem cieciorki 💚

Prosto, sycąco i zdrowo! ✨
Ta aromatyczna zupa to doskonały sposób na pełnowartościowy posiłek. Ziemniaki dostarczają energii, czosnek wspiera naturalną odporność, a cieciorka wzbogaca danie o cenne białko roślinne i błonnik, dzięki czemu syci na dłużej i pomaga utrzymać stabilny poziom energii.

To idealna propozycja na lekki, odżywczy obiad, który rozgrzewa i smakuje całej rodzinie. 💛

W naczyniu żaroodpornym pieczemy ziemniaki, pietruszkę oraz czosnek z dodatkiem oliwy i ziół.
Ok 30/40 min w 170 stopniach. Na koniec blendujemy ziemniaki, pietruszkę oraz wyciśnięty czosnek 🧄 z bulionem i dodajemy 3-4 łyżki ciecierzycy z puszki. Doprawiamy do smaku🥄

Smacznego! 🥔🧄🌿
ZdrowePrzepisyJedzŚwiadomie

24/07/2026

Kocham sałatki, zwłaszcza latem, kiedy warzywa tak smakują.
Dzis szybka propozycja z tego co było w lodówce....ale to jest dobre🤗

Mix sałat,pomidory,czerwona cebula,brzoskwinia,buratta i orzechy.
A sos klasycznie:oliwa,ocet winny,miód, musztarda i przyprawy.

Połączenia smaków wow. Jak macie borówki to tez fajnie pasują.

Zaprszam po wiecej przepisów.

20/07/2026

🥑🍠Pieczone bataty z guacamole, pomidorami i serwm feta 💥

Pyszny, sycący posiłek. Połączenie słodkiego smaku batatow oraz ostrego guacamole i słonej fety. Idealna propozycja na obiad lub kolację.

🥑🍠 Awokado i bataty – duet pełen wartości odżywczych!
Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, błonnika i potasu, dzięki czemu wspiera pracę serca i daje sytość na dłużej. 💚
Bataty są bogate w beta-karoten, błonnik oraz witaminę C. Mają niski indeks glikemiczny po ugotowaniu i są świetnym źródłem energii. 🧡
Smacznie, kolorowo i przede wszystkim zdrowo!

🏠Zaprszamy po wiecej ciekawych przepisow do naszego gabinetu Naturhouse Wieliczka.
📲 882 104 005

🌿✨ ZdrowyTalerz

10/07/2026

Pieczona kapusta, odkrycie tego lata 🥬
Wystarczy oliwa,przyprawy i 30 minut w piekarniku. Ja ją uwielbiam z ubijaną fetą 😀
A wy próbowaliście taki sposób na kapustę?
Dajcie znać w komentarzu.

Pp więcej zdrowych przepisów zapraszamy do naszego gabinetu Naturhouse Wieliczka.

🏠ul. Limanowskiego 30 Wieliczka
📲882 104 005