14/01/2026
-25kg na koncie 😍
Jeszcze raz gratulacje Damian! 💪
Tym razem współpraca nie w Wieluniu a online, w Centrum Respo. Miałam przyjemność współpracować z Damianem i jego żoną.
Zmiany w nawykach, codzienności, ale też ogromne zmiany w aktywności fizycznej! Od braku ruchu do bicia życiówek w bieganiu! 🤩 Ogromne gratulacje!
Damian zgłosił się do Respo, bo chciał zredukować masę ciała, która coraz bardziej zaczęła mu przeszkadzać na co dzień. Ważne było dla niego znalezienie rozwiązania praktycznego, dopasowanego do życia rodzica dwójki małych dzieci. Kluczowa okazała się też możliwość wspólnego działania z żoną, co bardzo ułatwiło organizację i motywację. 💞
Pod opieką Magdaleny Chrzan dieta została ułożona tak, aby można było gotować na dwa dni i bez stresu łączyć ją z codziennymi obowiązkami. 👨🏻🍳
W jego jadłospisie znalazły się m.in.:
🌯 wysokobiałkowa tortilla
🥪 kanapki z hummusem
Efekty?
✅ ponad –25 kg w 10 miesięcy
✅ zdrowsze odżywianie
✅ dużo więcej warzyw w diecie
✅ większa aktywność fizyczna
Dziś Damian czuje się lepiej, ma więcej energii i wie, że zmiany, które wprowadził, są możliwe do utrzymania nawet przy intensywnym życiu rodzinnym.
👉 Z Respo dieta dopasowuje się do Twojej codzienności, a nie odwrotnie.
https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=Facebook&utm_medium=Posty-Respo&utm_campaign=utm-some-respo
