Małgorzata Pomykała Dietetyka & Lifestyle

Małgorzata Pomykała Dietetyka & Lifestyle Gabinet dietetyczny, indywidualne konsultacje dietetyczne, warsztaty, wykłady, spotkania edukacyjne

29/05/2026

Dzień Dziecka to nie tylko słodycze 🍭
W tym roku to będzie najlepszy moment, by zadbać o zdrowie
�Nawyki, które Twoje dziecko zbuduje teraz, pod Twoją opieką, zostaną z nim na zawsze 🌿

Jeśli martwisz się:�• wybiórczością pokarmową,�• nadmiernym podjadaniem,�• problemami z masą ciała,�• brakiem energii lub odporności —�napisz do mnie lub zadzwoń 609365942

🎁 Z okazji Dnia Dziecka:
⁃ 10% na pierwszą wizytę dietetyczną dla dzieci i młodzieży ode mnie😎
⁃ A dla stałych małoletnich pacjentów -20% na wizytę kontrolną z jadłospis lub bez 🎂🎁

Wystarczy że udostępnisz post i dodasz w komentarzu dlaczego zniżka ma trafić do Ciebie 🤓
Dbajcie o siebie (i swoje poczwarki 🥰🐛🦋) Moi Drodzy💚

25/05/2026

Jeśli potrafisz zadbać o wszystko, wtedy:
1. Zepsuty samochód odstawiasz do mechanika.
2. Wzywasz hydraulika do pękniętej rury.
3. Wieziesz chorego psa do weterynarza.
i…
4. Leczysz choroby dietozależne oglądając YouTube….

Czasem organizm wysyła sygnały alarmowe od wielu miesięcy…
przewlekłe zmęczenie, zaparcia, przelewanie w brzuchu, ucisk w jelitach, rozdrażnienie…
W natłoku informacji łatwo się pogubić i szukać pomocy wszędzie tylko nie tam gdzie jest ona skuteczna.
Wiem, wiem, masz Chat GPT, Claude, Gemini – ja też ich znam, fajni goście, czasem współpracujemy.
Ale nie są moją konkurencją.
Co prawda potrafią wygenerować łatwy, szybki w obsłudze, tani w realizacji jadłospis.
Ale nigdy nie zobaczą zmęczenia w Twoich oczach.
Nie usłyszą drżenia głosu, kiedy mówisz, że „już próbowałeś wszystkiego”.
Nie poczują emocji, frustracji, wstydu czy lęku, które często stoją za problemami z odżywianiem.
Dietetyk to nie tylko „JADŁOSPISARZ”.
To człowiek, który łączy wiedzę z empatią.
Który potrafi dostrzec więcej niż wyniki badań.
Który wspiera, tłumaczy i pomaga zmieniać nawyki krok po kroku — realnie, po ludzku.
Taka jest moja metoda 😊
Dbajcie o siebie Moi Drodzy

21/05/2026

Czy Wasze mamy na pytanie „co Ci kupić?” też zawsze odpowiadają „nic nie potrzebuję”, a potem dbają o wszystkich dookoła 🧐
Jeśli w tym roku chcielibyście stworzyć swoim mamom przestrzeń, żeby wreszcie pomyślały o sobie to karta podarunkowa na wizytę dietetyczną może być dobrym pomysłem 🥰
Pamiętajcie, że dietetyk nie zajmuje się tylko odchudzaniem 🤓
Czasem wizyta w moim gabinecie pomaga po prostu zwolnić, zastanowić się nad własnymi potrzebami, poprawić samopoczucie, nastawienie, kondycję, usystematyzować wiedzę i nawyki żywieniowe, poprawić jakość życia na co dzień 😌
Karty podarunkowe dostępne w wersji papierowej i elektronicznej, bo może jesteś daleko i ja będę musiała uściskać Twoją mamę od Ciebie 😇
Dbajcie o siebie i o swoje mamy Moi Drodzy 😉

17/05/2026

Kiedyś myślałam, że to starość …
Ale potem dopadł mnie pierwszy atak rwy kulszowej i zrozumiałam, że to nie starość tylko doświadczenie 🤣
Kochani, ciężko mi samej uwierzyć, ale w czerwcu tego roku mija 10 lat od kiedy praktykuję jako dietetyk
Nie będę tworzyć ckliwych opisów, chociaż mogłabym długo, ale kto miałby czas to czytać 🫣
Dla mnie to ważny jubileusz i chcę go świętować z Wami
Dlatego przygotowałam wyjątkową ofertę, która ma być nie tylko „promocją”, ale realnym początkiem zmiany dla osób, które od dawna odkładają siebie na później.
Tylko teraz zapłać za pierwszą wizytę i zyskaj 2 miesiące pełnej opieki dietetycznej:
W cenie pierwszej wizyty — 400 zł — otrzymujesz:
🍏analizę składu ciała i omówienie wyników – konsultacja w gabinecie 60 minut
🍏indywidualny jadłospis
🍏możliwość konsultacji telefonicznych przez 4 tygodnie – kiedy sam uznasz, że tego potrzebujesz
🍏darmową wizytę kontrolną po miesiącu wraz z ponowną analizą składu ciała
🍏AŻ 8 TYGODNI dostępu do nowoczesnej i prostej w obsłudze aplikacji mobilnej z Twoim indywidualnym jadłospisem, inspirującymi zdjęciami posiłków i łatwymi przepisami
Oszczędzasz 200zł.
Dostępnych będzie 10 takich pakietów promocyjnych.
ALE….
Żeby nie było, o stałych współpracach też pamiętam ❤️
Jeśli jesteś już moim pacjentem, odbierz -25% zniżki na następną konsultację z jadłospisem (225zł zamiast 300zł) lub bez nowego jadłospisu (150zł zamiast 200zł) ❤️
Dostępnych 10 pakietów dla stałych pacjentów 😊
Aby skorzystać z oferty jubileuszowej:
✔️ udostępnij tę rolkę u siebie
✔️ napisz w komentarzu, dlaczego właśnie do Ciebie powinna trafić ta oferta
Być może to będzie początek najpiękniejszej zmiany, jaką zrobisz dla siebie ❤️

15/05/2026

10 lat mojego życia ♥️
setki Waszych historii i jedna rzecz, której jeszcze nigdy u mnie nie było… co to takiego?
Obserwuj mnie i dowiedz się jako
pierwszy już niedługo🤗

13/05/2026

Coś się kroi… czekajcie 🤭🤗🩷

Dbajcie o siebie moi Drodzy 🩷

06/05/2026

Dwa zdania które najczęściej słyszy dietetyk:
1. Ja prawie nic nie jem (z przymrużeniem oka) 🤓😁
2. Nie mam czasu.. (i tutaj już całkiem serio)

Niestety prawda jest taka, że jeśli dzisiaj nie znajdziesz czasu na to żeby odżywiać się zdrowo, wcześniej czy później będziesz musiał znaleźć czas na chorowanie..

Wg statystyk z 2025 r choroby cywilizacyjne (w tym choroby układu krążenia, cukrzyca, otyłość, nowotwory) stanowią obecnie przyczynę ok. 70% wszystkich zgonów w Polsce.

Pamiętaj, że podstawowym sposobem zapobiegania chorobom cywilizacyjnym takim jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, dyslipidemia, miażdżyca, a także niektóre rodzaje nowotworów jest odpowiedzialny sposób odżywiania!

Gwarantuję, że ugotowanie zdrowego posiłku będzie trwało krócej niż czekanie w kolejce do lekarza specjalisty - nawet łącznie z czasem poświęconym na przemyślane zakupy 😉

Dbajcie o siebie Moi Drodzy 💚 🙏

29/04/2026

Ile zdrowia zyskasz wybierając „zdrowe” przekąski? 🤔 Które produkty sprawdzasz, a które wybierasz intuicyjnie? Których produktów nie sprawdzasz, bo wychodzisz z założenia, że są zdrowe? Czy naprawdę wybierasz świadomie? Czy w dobie wszechobecnego marketingu ramowanego emocjonalnie, wśród powszechnych dowodów społecznej słuszności intuicyjne zachowania żywieniowe są jeszcze możliwe? Takie kwestie rozważam kiedy akurat nie liczę kalorii 🤓🫣 sprawdź co ustaliłam przeglądając etykiety „zdrowych” płatków śniadaniowych 🧐
Dbajcie o siebie Moi Drodzy 💚

20/04/2026

Dieta to nie wyścig🏁
Nie musisz być najszybszy.
Nie musisz zdążyć w cudzym tempie.
To proces. Ewolucja nie rewolucja.
Czasem z przystankami
i to też jest w porządku.
Czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby wziąć rozpęd.
Trwała zmiana nawyków żywieniowych wymaga czasu.
Czasem więcej, niż byśmy chcieli.
Ile dokładnie? To zależy od Ciebie. Najpiękniejsze co możesz sobie dać to czas.
Każdy z nas ma swoje tempo.
Swoje życie, swoje doświadczenia, swoje momenty gotowości.
Nie ścigaj się.
Ucz się siebie.
I idź do przodu — nawet jeśli powoli.
Dbajcie o siebie Moi Drodzy ♥️

15/04/2026

„Co mam jeść Pani Małgosiu?”
Może zamiast pytać dietetyka wystarczy zwolnić i zapytać samego siebie?
Jedzenie nie jest Twoim wrogiem.
To nie jest zagrożenie od którego przytyjesz.
To paliwo dla Twojego ciała, energia na co dzień, siła i równowaga.
Przestań się głodzić.
Zacznij się odżywiać.
Co mogłoby się stać z naszym życiem, z naszym zdrowiem, gdybyśmy dopuścili myśl, że sami dla siebie jesteśmy najlepszym dietetykiem? Że sami dla siebie możemy być lekarzem?

Jeśli tylko zaczniesz zauważać sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało,
szybko odkryjesz, po których produktach naprawdę czujesz się dobrze… a które są tylko zapychaczem.
Czy to może być prostsze niż się wydaje?

Dbajcie o siebie, Moi Drodzy 🩷

Adres

Ulica Nadbrzeżna 1
Wilkasy
11-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Małgorzata Pomykała Dietetyka & Lifestyle umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria