15/03/2026
Wczoraj w Łodzi odbyło się kolejne spotkanie grupy terapeutycznej. Zajęcia trwające 4,5h minęły w przyjemnej, życzliwej, ale przede wszystkim pracowitej atmosferze.
Podczas warsztatów skupiliśmy się na:
⭐️ technikach relaksacyjnych pomagających redukować napięcie i stres
⭐️ rozwijaniu oraz wzmacnianiu kompetencji komunikacyjnych
⭐️ zmniejszaniu stanów logofobii
⭐️ praktyce uważności i zatrzymaniu się na chwilę w codziennym pędzie
Każdy z uczestników zabrał ze sobą także materiały do pracy własnej, które pomogą kontynuować rozpoczęty proces również po zakończeniu warsztatów.
Podziękowania dla wszystkich obecnych za zaangażowanie, otwartość i wspólną przestrzeń do rozwoju 💬
Już teraz zapraszam na kolejne spotkanie grupy terapeutycznej w Łodzi.
Maciej Paszkowski
„Małe kroki podejmowane każdego dnia prowadzą do wielkich zmian.” ✨
