Martyna Frydrych Dietetyk Kliniczny

Martyna Frydrych Dietetyk Kliniczny Hej! Zacznij ze mną zdrowy styl życia. Pokaże Ci, że dieta jest łatwa, przyjemna i pyszna :) Zadzwoń!

26/04/2026

[REKLAMA ]

Która z nas nie chciałaby mieć pięknego glow na twarzy?
Chyba każda.
Jak ja widzę swoje glow? Tak, że staram się dbać o nie na co dzień, bo…

to codzienne wybory, ktore może nie są spektakularne.. ale robią dla mnie ogromną różnicę:

🌸 spacer i kontakt z naturą — na świeżym powietrzu. Bez słuchawek, scrollowania i okularów przeciwsłonecznych

🌸 Chwila z książką i chociaż jeden wieczór tylko dla siebie w tygodniu

🌸 Codzienne nawodnienie i prawidłowe odżywianie - dla mnie jako dietetyka - klucz do pięknego rozświetlenia

A pielęgnacja?
To tylko wisienka na torcie
- ale dobrze dobrana naprawdę robi różnicę!

U mnie teraz świetnie sprawdza się włącznie witaminy C do codziennej pielęgnacji. To produkt, który daje efekt zdrowej, promiennej skóry ❤️

Jeśli chcesz przetestować je u siebie, to teraz jest dobry moment: do wtorku (28.04) wybrane kosmetyki
Glow On są -20%, a z moim kodem MARTYNADIETETYK10 masz dodatkowe -10%.

Napisz mi w komentarzu — co u Ciebie najbardziej wpływa na „glow”?

03/03/2026

Jako dietetyk często słyszę pytanie: „Co jeść, żeby skutecznie i zdrowo redukować masę ciała?” 🤍
Dlatego dziś pokazuję Wam, jak wygląda mój przykładowy dzień na redukcji – bez głodówek, za to zbilansowanie, sycąco i z głową ✨

W rolce zobaczycie moje posiłki oraz suplementację od Health Labs Care, która wspiera mnie w dbaniu o formę, regenerację i dobre samopoczucie podczas redukcji 💊

Z okazji Dnia Kobiet mam dla Was prezent 🌷
Tylko do końca dzisiejszego dnia możecie skorzystać z mojego kodu rabatowego MARTYNADIETETYK30, który daje -30% na cały asortyment marki!

Jeśli planujecie uzupełnić suplementację albo od dawna coś było w koszyku – to idealny moment 💛
Skorzystajcie z okazji i zadbajcie o siebie kompleksowo.



[współpraca]

24/02/2026

Jako dietetyk kliniczny nawet szybkie, „uzupełniające” zakupy traktuję jak element planowania zdrowego tygodnia 🍎🛒

Wpadłam do Lidla po kilka podstaw: źródła białka, świeże warzywa i owoce, coś na szybkie, ale wartościowe posiłki w ciągu dnia. Bez zbędnych produktów, za to z czytaniem składów i myśleniem o bilansie makro i mikroelementów 👩🏻‍⚕️🥦

Na końcu rolki zobaczycie, ile zapłaciłam za całość.
Dajcie znać w komentarzu — Waszym zdaniem to dużo czy mało jak na takie zakupy? 💬👇

„Mam Hashimoto, więc muszę odstawić gluten.”To jedno z najczęstszych przekonań, z którymi trafiają do mnie pacjentki.I b...
11/01/2026

„Mam Hashimoto, więc muszę odstawić gluten.”

To jedno z najczęstszych przekonań, z którymi trafiają do mnie pacjentki.
I bardzo często towarzyszy mu sporo stresu, frustracji i… niepotrzebnych restrykcji.

Tymczasem aktualne badania pokazują, że:
👉 nie ma wystarczających dowodów, aby każda osoba z Hashimoto musiała być na diecie bezglutenowej.

Dieta bez glutenu ma sens, gdy:
– występuje celiakia
– jest potwierdzona nadwrażliwość na gluten
– pojawiają się wyraźne objawy po jego spożyciu

Ale u wielu osób eliminacja „na wszelki wypadek”
nie poprawia wyników tarczycy — a często tylko komplikuje codzienność.

W pracy z niedoczynnością i Hashimoto ważniejsze niż automatyczne zakazy są:
✔️ dobra jakość diety
✔️ odpowiednia podaż składników odżywczych
✔️ zdrowie jelit
✔️ prawidłowe przyjmowanie leków
✔️ i indywidualne podejście

Bo w leczeniu tarczycy nie chodzi o to, by jeść coraz mniej —
tylko coraz mądrzej.

📩 Jeśli zastanawiasz się, czy gluten ma znaczenie w Twoim przypadku, napisz w komentarzu „HASHIMOTO”.

Zostałam AMBASADORKĄ marki Health Labs Care ! 🤍Z ogromną przyjemnością w końcu mogę to powiedzieć 🥹To dla mnie naprawdę ...
04/01/2026

Zostałam AMBASADORKĄ marki Health Labs Care ! 🤍

Z ogromną przyjemnością w końcu mogę to powiedzieć 🥹

To dla mnie naprawdę duże wyróżnienie, bo jeśli mnie znacie, to wiecie, że:
✔️ stawiam na jakość
✔️ patrzę na składy okiem dietetyka klinicznego
✔️ polecam tylko to, co jest zgodne z aktualną wiedzą i co sama realnie uznaję za wartościowe

Health Labs Care to marka, która bardzo dobrze wpisuje się w potrzeby kobiet z:
– insulinoopornością
– niedoczynnością tarczycy i Hashimoto
– problemami metabolicznymi i hormonalnymi

💫 I teraz najlepsza wiadomość dla Was:
mam dla Was KOD RABATOWY ⬇️

MARTYNADIETETYK10 🩷

➡️ daje zniżkę na WSZYSTKIE produkty na stronie Health Labs Care

Jeśli więc od dawna coś chodziło Ci po głowie albo chcesz świadomie wesprzeć swoje zdrowie – teraz jest idealny moment 🤍

Dziękuję za Wasze zaufanie.
To dzięki Wam mogę robić to, co robię 🫶

Adres

Wojkowice
42-580

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Martyna Frydrych Dietetyk Kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Martyna Frydrych Dietetyk Kliniczny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria