Klinika Diety i Naturoterapie Gryszkin

07/05/2026

🌿 Wakacje z Chińską Medycyną i Grzybami Witalnymi 🌿
📅 3–7 sierpnia 2026 | Herbinarium – Ośrodek Zielarstwa i Terapii Naturalnych 🏞

Mam ogromną przyjemność zaprosić Was na wyjątkowe, 5-dniowe warsztaty wakacyjne, które będę miała okazję współprowadzić i podzielić się swoją wiedzą oraz doświadczeniem z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, dietetyki, technik terapeutycznych i grzybów witalnych. 🍄🌿

To praktyczny i inspirujący czas w otoczeniu natury, regeneracji i holistycznego podejścia do zdrowia. ✨

📍 Biesowo 10, 11-300 Biskupiec
📧 [email protected]
📞 784 911 403

Więcej informacji i zapisy:
Instytut Zielarstwa – Wakacje z Chińską Medycyną i Grzybami Witalnymi

➡️ Przypominamy o możliwości zapisania się na 5-dniowe warsztaty (3-7 sierpnia 2026 r.) łączące Tradycyjną Medycynę Chińską (TCM), dietetykę, techniki terapeutyczne oraz grzyby witalne – w malowniczym, naturalnym otoczeniu Herbinarium - Ośrodek Zielarstwa i Terapii Naturalnych. 🏞

To intensywny, a jednocześnie wakacyjny program, który pozwala zrozumieć holistyczne podejście do zdrowia, nauczyć się rozpoznawania podstawowych zaburzeń organizmu oraz poznać praktyczne metody wspierania regeneracji i równowagi. 👩‍🏫

Prowadzącymi podczas naszego nowego wydarzenia będą znani i lubiani wykładowcy IZPiTN prof. Artur Gryszkin (Grzyby a Zdrowie Artur Gryszkin) oraz mgr inż. Iwona Gryszkin (Klinika Diety i Naturoterapie Gryszkin), którzy podzielą się z Wami fachową wiedzą i zapewnią akademicki poziom nauczania w pięknych okolicznościach natury.🔝

Koszt uczestnictwa: 1950 zł/osoba
Dla naszych kursantów oraz absolwentów przysługuje zniżka o wysokości 150 zł. ☺️

Więcej informacji na temat wydarzenia można znaleźć:
na stronie ➡ https://instytutzielarstwa.pl/wakacje-z-chinska-medycyna-i-grzybami-witalnymi/
📧pod adresem e-mail: [email protected]
📞numerem telefonu 784 911 403

Niech się darzy 💚

04/04/2026

🌿✨ Zdrowych Radosnych Świąt! ✨🌿

Z okazji Świąt życzymy Wam spokoju, równowagi oraz chwili wytchnienia od codziennego pośpiechu. Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen ciepła, uśmiechu i bliskości z najważniejszymi osobami.

Niech świąteczne chwile dodadzą Wam energii, inspiracji oraz motywacji do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia 🌱

Klinika Diety i Naturoterapie Gryszkin 💚

07/01/2026

Noworoczne postanowienia często kojarzą się z wielkimi zmianami: dieta, trening, silna wola.
A może w tym roku warto zacząć od podstaw – od zdrowia, które pracuje dla nas każdego dnia, nawet wtedy, gdy o nim nie myślimy?

Eksperci alarmują, że w najbliższych latach może nas czekać gwałtowny wzrost zachorowań na raka wątroby. Przyczyną jest galopujące stłuszczenie wątroby, które dotyka już milionów Polaków – także ludzi młodych.

Jak podkreśla
dr hab. n. med. Jerzy Jaroszewicz, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Hepatologicznego:

„W Polsce więcej chorych umiera w ciągu roku z powodu raka wątroby, niż jest diagnozowanych. To jeden z najgorzej rokujących nowotworów.”

Wątroba bardzo długo nie boli, dlatego łatwo ją przeciążyć.
Na co dzień:
• jemy nieregularnie
• pijemy kawę zamiast posiłku
• sięgamy po coś słodkiego w biegu
• bierzemy leki przeciwbólowe, bo „nie ma czasu na ból”
• funkcjonujemy w stresie i napięciu

A wątroba to nie tylko trawienie.
To także jakość krwi, układ krążenia, kondycja skóry, metabolizm i emocje.
W ujęciu holistycznym jej zastój często łączy się z frustracją, złością i długotrwałym stresem.

Nowy Rok to nowe wyzwania — ale też dobra chwila, by zapytać siebie:
co mogę zrobić dla swojej wątroby, małymi krokami?

🌱 Na początek:
• szklanka ciepłej wody każdego ranka
• regularniejsze posiłki
• łyżeczka ostropestu po jedzeniu
• ograniczenie podjadania
• więcej uważności na ciało i emocje

Nie rewolucja.
Świadoma troska.
Zdrowa wątroba to fundament zdrowia na cały rok.
# zdrowszejedzenie

06/01/2026

✨ Święto Trzech Króli przypomina nam o jednym z najcenniejszych darów – kadzidle.
Od wieków używane było do modlitwy, wyciszenia i pracy z energią 🌬

🌿 Olejek kadzidłowy (Frankincense):
• uspokaja układ nerwowy
• wspiera relaks, medytację i koncentrację
• działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie
• regeneruje skórę, spowalnia procesy starzenia
• pomaga uwalniać napięcia emocjonalne

🤍 To jeden z najdroższych olejków eterycznych, ale jego właściwości są niezwykle wszechstronne i głęboko terapeutyczne.
Dlatego regularnie korzystam z Frankincense doTERRA – zarówno w domu, jak i w gabinecie, m.in. podczas zabiegów akupunktury i pracy z emocjami oraz skórą.

✨✨ Podczas konsultacji możecie zapytać o olejek kadzidłowy – z przyjemnością pomożemy w jego zamówieniu.

Niech ten królewski dar wspiera ciało, emocje i ducha ✨


akupunktura emocje
zdrowaiskóra

02/01/2026

Kochani 🌟

W Nowym Roku życzę Wam — i sobie — zdrowia, radości i witalności.
Dbajmy o siebie, o swoje zdrowie i piękno — zewnętrzne i wewnętrzne w zgodzie z sobą , w harmonii , bez pośpiechu.

Nie odkładajcie troski o ciało na później —
niech ten rok będzie czasem regeneracji, odnowy i witalności, a samodyscyplina stanie się łagodnym wsparciem.

Niech 2026 wniesie lekkość, energię i harmonię 🌿

Dobrego, zdrowego Nowego Roku
dla Was wszystkich 💛

Iwona Gryszkin

08/11/2025

⸻

🍁 Jesień pełna ciepła i zdrowia 🍂
Ciepło imbiru, aromat cynamonu i słodycz dyni — to zaproszenie do zatrzymania się i zadbania o siebie.
Zdrowie i regeneracja zaczyna się od prostych, ciepłych rytuałów. ✨

🌿 Zadbaj o siebie od środka.
🌼 Poczuj harmonię z naturą.
🔥 Ogrzej ciało i duszę.

05/10/2025

Kochani 🫶 Zapraszam na wyjątkowe, dwudniowe warsztaty praktyczne — pełne terenowych wypraw, inspiracji, dobrej zabawy i wieczornych rozmów przy ognisku.
Startujemy w Sobotę o godz 9 🌞🌲🍄‍🟫
🍄 Weekendowe Warsztaty Grzybowe
Termin: 18–19 października 2025
Miejsce: Załęcze Wielkie 🌲🌲🌲
🌲 Odkryj moc lasu i grzybów witalnych!
✔ Nauczysz się rozpoznawać podstawowe gatunki grzybów w terenie
✔ Poznasz sposoby tworzenia ekstraktów, suplementów, maści i mąk grzybowych
✔ Dowiesz się, jak bezpiecznie przechowywać i wykorzystywać grzyby w kuchni i diecie przez cały rok
✔ Spędzisz weekend w leśnej atmosferze – z ogniskiem, rozmowami i wymianą doświadczeń
💰 Koszt udziału
• Cena promocyjna: 679 zł (przy zapisie do 15.10.2025)
• Cena regularna: 820 zł
• Dla chętnych nocleg i wyżywienie – ok. 250 -300zł płatne na miejscu )
(pokoje 2-, 3- i 4-osobowe, rezerwacja pokoi 📧 [email protected]
Jeśli chcesz zarezerwować nocleg wcześniej np już w piątek proszę napisz to w mailu [email protected]
PODCZAS TYCH WARSZTATÓW:
👉 Nauczysz się rozpoznawać podstawowe gatunki grzybów oraz jak wykorzystywać je, aby wspierały zdrowie na co dzień i w chorobie.
👉 W programie m.in.: przygotowywanie własnych ekstraktów i suplementów, tworzenie maści, mąk grzybowych oraz kulinarne inspiracje.
✨ To jedyny termin takich dwudniowych warsztatów w tym sezonie!
📌 Więcej szczegółowych informacje oraz zapisy 👉 https://arturgryszkin.pl/
🔄 Jeśli grupa się nie zbierze — oczywiście zwracamy pieniądze.
🍽 Jeśli chcesz mieć zapewnione posiłki i nocleg, napisz do nas: [email protected]
🌲🔥 Czeka Cię: praktyka, nauka, wymiana doświadczeń i chwile w magicznej, leśnej atmosferze.
Do zobaczenia na warsztatach!
Darz 🍄 Grzyb!
Gryszkin Artur / Grzyby Na Zdrowie Artur Gryszkin

Kochani 🫶 Zapraszam na wyjątkowe, dwudniowe warsztaty praktyczne — pełne terenowych wypraw, inspiracji, dobrej zabawy i wieczornych rozmów przy ognisku.
Startujemy w Sobotę o godz 9 🌞🌲🍄‍🟫

🍄 Weekendowe Warsztaty Grzybowe
Termin: 18–19 października 2025
Miejsce: Załęcze Wielkie 🌲🌲🌲

🌲 Odkryj moc lasu i grzybów witalnych!
✔ Nauczysz się rozpoznawać podstawowe gatunki grzybów w terenie
✔ Poznasz sposoby tworzenia ekstraktów, suplementów, maści i mąk grzybowych
✔ Dowiesz się, jak bezpiecznie przechowywać i wykorzystywać grzyby w kuchni i diecie przez cały rok
✔ Spędzisz weekend w leśnej atmosferze – z ogniskiem, rozmowami i wymianą doświadczeń
💰 Koszt udziału
• Cena promocyjna: 679 zł (przy zapisie do 15.10.2025)
• Cena regularna: 820 zł
• Dla chętnych nocleg i wyżywienie – ok. 250 -300zł płatne na miejscu )
(pokoje 2-, 3- i 4-osobowe, rezerwacja pokoi 📧 [email protected]

Jeśli chcesz zarezerwować nocleg wcześniej np już w piątek proszę napisz to w mailu [email protected]

PODCZAS TYCH WARSZTATÓW:

👉 Nauczysz się rozpoznawać podstawowe gatunki grzybów oraz jak wykorzystywać je, aby wspierały zdrowie na co dzień i w chorobie.
👉 W programie m.in.: przygotowywanie własnych ekstraktów i suplementów, tworzenie maści, mąk grzybowych oraz kulinarne inspiracje.
✨ To jedyny termin takich dwudniowych warsztatów w tym sezonie!
📌 Więcej szczegółowych informacje oraz zapisy 👉 https://arturgryszkin.pl/

🔄 Jeśli grupa się nie zbierze — oczywiście zwracamy pieniądze.
🍽 Jeśli chcesz mieć zapewnione posiłki i nocleg, napisz do nas: [email protected]
🌲🔥 Czeka Cię: praktyka, nauka, wymiana doświadczeń i chwile w magicznej, leśnej atmosferze.

Do zobaczenia na warsztatach!

Darz 🍄 Grzyb!

Gryszkin Artur / Grzyby Na Zdrowie Artur Gryszkin