Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101147226271753/

Przystań bez glutenu

Strona główna
Polska
Wroclaw
Przystań bez glutenu

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Przystań bez glutenu, Zdrowie i medycyna, Wroclaw.

19/08/2026

Chorujesz na celiakię i odczuwasz lęk przed wyjazdem? Posłuchaj co chcę Ci dziś powiedzieć nasza psycholog oraz psychodietetyczka Julia💙

Dziękujemy Wam za wasze zaangażowanie, udostępnienia i zapisy na konsultacje w trakcie trwania naszej letniej kampanii „ Żyj z celiakią nie obok niej” i bądźcie z nami przy kolejnej kampanii w social mediach 🌞

Od 28.08 rusza kampania „ Nowy etap z celiakią” bądź z nami! 🎒🧑🏼‍🎓📚

18/08/2026

Dieta bezglutenowa jest… a niedobory wciąż wracają?

To sytuacja, z którą coraz częściej trafiają do nas podopieczni. Po diagnozie celiakii wprowadzili dietę bezglutenową, pilnują składów i z pozoru wszystko robią dobrze. A mimo to w kolejnych badaniach znów pojawia się niska ferrytyna, kwas foliowy, witamina B12, witamina D czy inne niedobory.

Samo wykluczenie glutenu to dopiero początek. 🌿

Dlatego stworzyłyśmy „Wakacyjny audyt zdrowia Celiaczka” – pakiet dla osób, które są już jakiś czas po diagnozie i chcą sprawdzić, czy ich dieta rzeczywiście wspiera organizm, a nie jest tylko „bez glutenu”.

W ramach audytu przyglądamy się m.in.:
→ codziennej diecie i jej różnorodności,
→ wynikom badań i nawracającym niedoborom,
→ temu, czego może brakować w codziennym jadłospisie,
→ nawykom, które warto poprawić,
→ temu, co można zrobić lepiej bez kolejnej rewolucji w diecie.

Nie chodzi o to, żeby jeść tylko bezglutenowo. Chodzi o to, żeby na diecie bezglutenowej naprawdę dobrze odżywiać swój organizm.

Wakacyjny Audyt Celiaczka znajdziesz na naszej stronie Przystani bez glutenu💙

Masz wrażenie, że mimo diety bezglutenowej ciągle wracasz do punktu wyjścia z niedoborami? Ten pakiet powstał właśnie po to, żeby przyjrzeć się temu szerzej.

17/08/2026

Drogi Celiaczku może właśnie to dziś potrzebowałeś(łaś) usłyszeć. Zatrzymaj się i posłuchaj naszej psycholog Julii 💙

17/08/2026

Drogi Rodzicu Celiaczka, kiedy ostatni raz na wakacjach naprawdę odpocząłeś? 💙🌞

Bez ciągłego czytania składów, szukania bezpiecznych restauracji i zastanawiania się: „czy na pewno możemy tutaj zjeść?”

Podróżowanie z celiakią nie musi oznaczać stresu. Czasem największy spokój daje po prostu dobre przygotowanie przed wyjazdem.

Dlatego w Przystani możesz umówić się na konsultację podróżniczą z Dorotą – naszą specjalistką ds. podróży bez glutenu ✈️🌍

Niezależnie od tego, czy planujecie wakacje all inclusive, city break, wyjazd samochodem czy dalszą podróż — wspólnie przygotujecie plan, dzięki któremu na miejscu będzie mniej szukania i stresu, a więcej… wakacji. 🌿

Wakacje są też po to, żeby rodzic Celiaczka mógł również odpocząć

16/08/2026

„Chciałabym poznać kogoś, kto też ma celiakię.”

To zdanie może wydawać się błahe. Ale z perspektywy psychologa wcale takie nie jest.

Czasem największą ulgę daje nie kolejna porada, tylko spotkanie osoby, przy której nie trzeba wszystkiego tłumaczyć.

Nie trzeba wyjaśniać, dlaczego pytasz o osobną deskę w kuchni. Dlaczego stresujesz się przed wyjściem do restauracji. Dlaczego „przecież możesz zjeść tylko kawałek” wcale nie jest rozwiązaniem.
Dlaczego czasem masz po prostu dość bycia tą osobą, która zawsze musi sprawdzać, pytać i planować.

Poznanie drugiego Celiaczka może dać coś bardzo ważnego: poczucie, że moje doświadczenia nie są dziwne i że ktoś naprawdę je rozumie.

To również możliwość wymiany doświadczeń, wspólnego oswajania trudnych sytuacji i zobaczenia, że z celiakią można żyć na wiele różnych sposobów.

I właśnie dlatego w Przystani tak mocno wierzymy, że wsparcie w celiakii nie powinno kończyć się na diecie.

Potrzebujemy też drugiego człowieka. Społeczności. Miejsca, w którym nie trzeba się tłumaczyć.
Masz w swoim otoczeniu osobę, która również choruje na celiakię?💙

15/08/2026

Ta bransoletka to coś więcej niż drobny prezent. To mały symbol tego, że nikt z celiakią nie musi być w tym sam.

Pierwsze bransoletki „CELIACZKA” dostały dzieci podczas naszego majowego Rodzinnego Pikniku Bezglutenowego we Wrocławiu. I właśnie wtedy pomyślałyśmy, że chcemy, żeby ten symbol został z nami na dłużej widząc reakcje dzieci i nie tylko💙

Przystań bez glutenu od początku miała być czymś więcej niż miejscem konsultacji. Chcemy budować społeczność osób, które rozumieją się bez tłumaczenia, wymieniają doświadczeniami, wspierają i pokazują sobie nawzajem, że z celiakią można żyć pełnym życiem.

Dlatego od teraz, gdy rozpoczynasz z nami dłuższą współpracę dietetyczną lub psychologiczną, otrzymasz od nas dodatkowo w paczce powitalnej, (którą wysyłałyśmy na początku do pierwszych 30 podopiecznych Przystani) bransoletkę „CELIACZKA”.

Ma przypominać Ci, że jesteś częścią naszej Przystani – społeczności, którą wspólnie tworzymy. ⚓️

Możemy spotkać się na konsultacji na godzinę, ale chcemy, żeby poczucie, że masz swoje miejsce i swoich ludzi, zostało z Tobą znacznie dłużej💙

14/08/2026

Celiakia, PCOS, endometrioza, niedobory, a do tego problemy z zajściem w ciążę… Kiedy chorób zaczyna przybywać, łatwo poczuć, że trzeba zmienić całą dietę naraz.

Ale wcale nie musisz💙

Karolina — dietetyczka specjalizująca się w chorobach współistniejących z celiakią i trenerka wspomina o kilku prostych zasadach, od których możesz zacząć już teraz.

Latem jest to jeszcze łatwiejsze:

🍓 dodaj do owsianki truskawki, borówki, maliny czy porzeczki — to prosty sposób na więcej błonnika i antyoksydantów

🌱 dorzuć mielone siemię lniane do owsianki, jogurtu czy koktajlu — dostarcza m.in. błonnika i kwasu alfa-linolenowego (ALA),

🥚 pamiętaj o źródle białka w głównych posiłkach — np. jajkach, rybach, nabiale, mięsie, tofu czy strączkach, jeśli dobrze je tolerujesz,

🥗 korzystaj z sezonowych warzyw i owoców zamiast szukać kolejnej „idealnej diety” z internetu.

Przy celiakii i chorobach współistniejących nie chodzi o jeden magiczny produkt, który „naprawi hormony” czy rozwiąże problemy z płodnością. Dieta może być jednym z elementów wsparcia, ale powinna być dopasowana do Twojej sytuacji, wyników badań i leczenia.

Zacznij od małych zmian, które jesteś w stanie utrzymać. 🌿

Obserwuj nas po więcej takich treści i sprawdź inne posty z naszej letniej kampanii „Żyj z celiakią, nie obok niej”🌞

13/08/2026

🗞️ Nowe CELIAK NEWS już są!

Co nowego wydarzyło się w bezglutenowym świecie? Tym razem zaglądamy zarówno do Polski, jak i na drugi koniec świata. 🌍

🍦 Australia ma pierwszy w pełni bezglutenowy froyo bar! fricken
Fricken w Canberze uruchomił Coeliac Safe Froyo Bar – koncept z mrożonym jogurtem stworzony z myślą o osobach z celiakią.

🥖 Bezglutenowe pieczywo z automatu 24/7
Piekarnia i Cukiernia Jarzębińscy udostępnia swoje produkty w tzw. chlebomatach działających przez całą dobę. Wśród dostępnych produktów znajdują się również opcje bezglutenowe. Piekarnia Cukiernia Lodziarnia • Kościerzyna

🥔 Nowość wśród Wiejskich Ziemniaczków
Pojawiła się limitowana edycja o smaku ziemniaczków z ziołami. Wiejskie Ziemniaczki

💔 „U Królika” kończy działalność
Właściciele znanej bezglutenowej restauracji w Gdańsku przechodzą na emeryturę, a lokal ma działać do 30 sierpnia. Jest jednak szansa, że to nie koniec tej historii – właściciele szukają osoby, która przejmie restaurację i będzie ją dalej prowadzić. Trzymamy mocno kciuki, żeby się udało! 🤞 ukrolika

🍄 Bezglutenowe chipsy z grzybów w Żabce
Marka GRZYBSY poinformowała, że jej chrupiące chipsy z grzybów shiitake są już dostępne w sklepach Żabka. Na opakowaniach znajdziemy oznaczenie „bez glutenu”.
Grzybsy
👉🏻 Przesuń karuzelę i sprawdź szczegóły każdego newsa.

A jeśli chcesz wiedzieć, co nowego dzieje się w świecie celiakii i diety bezglutenowej – obserwuj Przystań bez glutenu. Będziemy wyłapywać dla Ciebie najważniejsze informacje, żebyś nie musiał/a szukać ich w kilkunastu różnych miejscach💙

💬 Który news najbardziej Cię zaskoczył?

12/08/2026

Mikrobiota jelitowa odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego i układu odpornościowego.

Latem częściej zmieniamy dietę, podróżujemy i wychodzimy z codziennej rutyny. To dobry moment, aby zadbać o regularne nawyki wspierające jelita – od odpowiedniego nawodnienia i zbilansowanej diety po właściwie dobraną suplementację. [współpraca partnerska, reklamowa SANPROBI | Probiotyki dopasowane do Twoich potrzeb! ]

11/08/2026

Nie chcemy żeby celiakia sprawiła, że zamknięte się na świat, który ma tak wiele do zaoferowania. Dlatego w naszym centrum możecie liczyć na wsparcie w kontekście podróży, wyjazdów i logistyki związanej z życiem z celiakią. Napisz do nas wiadomość pt. „podróże”, a my prześlemy Ci link do konsultacji💙

Adres

Wroclaw
53-235

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przystań bez glutenu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.