01/10/2023
https://www.instagram.com/p/Cw_JlnXIly_/
A gdyby tak mimo upływu lat walczyć ze swoimi lękami, nie poddawać się ograniczeniom jakie często nam rzucają pod nogi różne choroby…
Był czas, że nie mogłam zejść po schodach, tak mnie bolały kolana, a miałam zaledwie dwadzieścia parę lat😳
Teraz moje ciało wynagradza mi te wszystkie lata, dbania o nie pod wieloma względami. Często słysząc od innych „nie no nie przesadzaj, zjedz sobie przecież nic Ci nie będzie”. To nie prawda, jeżeli mamy nietolerancję pokarmową, to ona powoduje wiele szkód w naszym układzie trawiennym. Po czym nawet jak jemy „dobre” rzeczy, to niestety uszkodzone kosmki jelitowe, zaburzony poziom pH w żołądku, nieprawidłowa mikribiota, złe wydzielanie enzymów trawiennych oraz wiele innych zaburzonych szlaków SPRAWIA ŻE SUBSTANCJE AKTYWNE takie jak witaminy, miikro i makroelementy NIE WCHŁANIAJĄ SIĘ.
Dlatego jeżeli czasem jest Ci ciężko odmówić sobie czegoś, przypomnij sobie dlaczego to robisz i jak wpływa na Ciebie, Twoje zdrowie to „coś” - CZY WARTO?
Trzeba całkiem sporo czasu żeby naprawić takie szkody. Pamiętajcie o tym!
Z wielką dumą patrzę na swoje ciało, które stanęło na wysokości zadania i mimo, że poprzeczka była (jak dla mnie) bardzo wysoko - DAŁAM RADĘ
Chociaż teraz też wiem, że niektóre granice są ważne i nie zawsze dobrze jest je przekraczać… Mimo mojego uporu z pokorą przyjmuję to, czasem warto też odpuścić, albo nieco obniżyć poprzeczkę 🙃 Czasem zwyczajnie zapominam, że na „coś” choruję… że moje ciało nie jest w 100% w pełni sił.
Z wielu względów to był ważny dla mnie wyjazd.
Często jest tak, że ktoś obok mówi Ci, że czegoś nie potrafisz. Tylko czy w ogóle próbowałaś/łeś ? No właśnie. Nie dajcie sobie wmówić, że nie dacie rady czegoś zrobić. Jeżeli chcesz - SPRAWDŹ🙌
YOUR CHOICE !
Zapraszam Was na mój Instagram, tam znajdziecie więcej aktualnych relacji 😉
